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黃褐斑吃什么

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黃褐斑吃什么

  黃褐斑是愛美女性的頭號殺手,通常皮膚白的人都比較容易長黃褐斑。那么,吃什么能去除黃褐斑呢?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了 ,一起來了解吧。

  黃褐斑吃什么好

  西蘭花

  西蘭花具有提高肌膚抗損傷能力的功效。

  又叫青花菜,由甘藍演化而來,起源于歐洲地中海沿岸,與白菜花營養(yǎng)、作用基本相同,但西蘭花的胡蘿卜素含量要高些。

  功效:增強肌膚抗損傷能力,保持肌膚彈性。

  綠茶

  綠茶對于皮膚的保護功效非常的明顯。

  綠茶內(nèi)含有的多酚是一種健康作用百倍于維生素C的植物化學(xué)因子。日本研究表明,每天飲用10杯綠茶可以減低患心臟病的危險,用它做漱口水還可以抑制口腔細菌的生長。

  牛奶

  牛奶可以防止肌膚老化。

  牛奶中含豐富的維生素,可以防止肌膚老化,促進肌膚的新陳代謝,潤澤肌膚。

  黑茶

  黑茶具有保護肌膚,并可以使得肌膚保持年輕。

  人說“見黑三分補”,黑茶的健身美容功效近年來也被逐漸發(fā)掘出來。通過大量研究發(fā)現(xiàn),黑茶中的黑茶酵母菌能填補皮下組織的脂質(zhì),代謝被破壞的膠原蛋白,使肌膚恢復(fù)彈性。

  檸檬

  檸檬的祛斑美白效果就不用多說了,但一定要注意的是:檸檬肉才可以,而檸檬皮卻剛剛相反,所以記住了,千萬別要檸檬皮。

  櫻桃

  櫻桃自古以來就被認為是美容祛斑水果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產(chǎn)品的最愛。

  櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13 倍,蘋果的20 倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。

  石榴

  石榴自古以來就和女人有緣分,最著名的就是石榴裙。嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實具有很強的抗氧化作用。

  可以使細胞免于環(huán)境中的污染、UV 射線的危害,滋養(yǎng)細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

  葡萄籽

  葡萄籽的抗氧化效果不僅是維生素C的20倍,更是維生素E的50倍。

  葡萄籽含有大量的OPC抗氧化劑,OPC是一種強效類黃酮,主要存在于表皮與種子里,紅色葡萄籽尤其是OPC的有效來源,是增加人體內(nèi)抗氧化活動的潛在關(guān)鍵,可保護免疫氧化損傷,并延緩老化過程。

  紅石榴

  紅石榴的果實中含有豐富的維生素C、石榴多酚和花青素等物質(zhì),具有很好的排毒和抗氧化功效。

  這些營養(yǎng)成分能夠有效的中和自由基,促進新陳代謝,排出肌膚內(nèi)毒素。含有紅石榴的護膚品多富有抗衰老防輻射的功效。

  另外花青素是目前為止人類能夠從食物中提取到的,能夠保護眼部肌膚的物質(zhì)。

  它能夠防止眼部肌膚被外界自由基傷害,增加眼底血管彈性和光滑度。

  紅石榴含有豐富的花青素,因此能夠很好的保護我們的眼部肌膚。

  除此之外,紅石榴還含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害,滋養(yǎng)細胞,減緩肌體的衰老。

  黃褐斑食療

  吃薏苡粥祛除黃褐斑

  原料豬腎1對,山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量

  制作豬腎去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加調(diào)料調(diào)味即可。分頓吃。

  功效具有補腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。

  喝山楂飲祛除黃褐斑

  原料山楂、橘皮各飲適量;

  制作山楂、橘皮加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。

  可經(jīng)常飲用。

  功效清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。

  喝美膚汁祛除黃褐斑

  原料雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。

  制作將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開水兌。

  功效清肺熱,滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

  吃羊奶羹祛除黃褐斑

  原料羊奶250毫升,雞蛋2個,冰糖50克,清水適量。

  制作清水將冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入雞蛋,攪拌均勻煮沸,即可食用。可常期食用。

  功效補中氣,益六臟,滋潤肌膚。適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。

  枸杞生地散

  枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續(xù)1月??裳a肝腎,去黑斑。

  黃褐斑的三種治療方法

  1. 局部用藥治療: 黃褐斑是常見發(fā)生于面部的一種難治性色素沉淀和增加性皮膚病。目前病因仍不太清楚,可能與遺傳、內(nèi)分泌、妊娠、日光等有關(guān),近來發(fā)現(xiàn)本病發(fā)生與微生態(tài)平衡、代謝異常及劣質(zhì)化妝品有關(guān)。目前無特殊治療方法,外用去色素或脫色素制劑是治療表皮中黑色素增加最有效的方法。但只能控制,不能對黃褐斑進行祛除。

  2. 激光去除黃褐斑優(yōu)勢: 激光去除黃褐斑的方法的治療次數(shù)相對較少:一般黃褐斑經(jīng)3次左右激光治療后,就能達到其他方法多次治療后的效果。激光去除黃褐斑對皮膚功能影響較少:臨床上發(fā)現(xiàn)采用鐳射去除黃褐斑的方法能避免以往傳統(tǒng)治療方法對皮膚的副作用。激光去除黃褐斑的方法選擇性強:一般黃褐斑數(shù)目雖然比較多,但絕大多數(shù)仍孤立存在而不融合。采用激光去除黃褐斑的方法可以最大限度避免正常皮膚受到損傷。

  3. 激光去黃褐斑: 激光去黃褐斑的方法能產(chǎn)生高能量、聚焦精確的單色光,具有一定的穿透力,作用于人體組織時能在局部產(chǎn)生高熱量。激光去黃褐斑的方法就是利用激光的這一特點,去除或破壞目標(biāo)組織,達到去黃褐斑的方法的目的。多種先進激光儀器,能有效穿透皮膚表層、使色素顆粒在瞬間膨脹、破裂、形成極小的碎片,由體內(nèi)的吞噬細胞清除體外,達到有效去黃褐斑的效果。

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