女人做完人流吃什么
人流,對(duì)于大家來說并不陌生,但是,人流手術(shù)后應(yīng)該吃什么呢?許多女性由于避孕失敗造成了意外懷孕,通過做人流手術(shù)來終止妊娠,人流手術(shù)后應(yīng)該吃什么?小編告訴你人流后吃什么才能在最短的時(shí)間內(nèi)補(bǔ)回來。
人流手術(shù)后應(yīng)該吃什么
1、糖餞紅棗
干紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi),加水適量,以文火煮30分鐘,撈出花生米,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。
2、雞蛋棗湯
雞蛋2個(gè),紅棗10個(gè),紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
3、豆?jié){大米粥
豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。
4、乳鴿枸杞湯
具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
5、荔枝大棗湯
具有補(bǔ)血生津作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。
人流手術(shù)后禁食的食物
1、人流后不能吃刺激性食物,如辣椒、姜、酒、醋等,因這些食物均能刺激子宮充血,增加出血量。
2、人流后還不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。寒性食物容易導(dǎo)致血液淤滯,以致出血點(diǎn)滴不盡。
3、人流后要限制脂肪攝入,因?yàn)槿肆魇中g(shù)后休息過程中過分?jǐn)z入高脂肪食物,既降低食欲,減少蛋白質(zhì)、糖類、維生素的攝入,又易致肥胖。
4、不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。另外也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
人工流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)
1、人工流產(chǎn)后要注意休息,不可以馬上就去工作,應(yīng)該在床上休息2、3天,先讓身體恢復(fù)一下,然后再慢慢下床活動(dòng)。流產(chǎn)后不適宜做大量的體力活動(dòng),注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ膊灰鲎⒁饬μ^集中的事情,例如看書和看電視,會(huì)容易引起精神疲勞,可以適宜地看,但不宜長(zhǎng)時(shí)間看。
2、流產(chǎn)后要注意衛(wèi)生清潔,特別是外陰的清潔,人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合,子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程,因此剛開始的時(shí)候還會(huì)有出血的現(xiàn)象,在此期間一定要勤換衛(wèi)生巾,所用的衛(wèi)生巾用品應(yīng)該要選擇舒服柔軟的,內(nèi)褲也要經(jīng)常換洗以免滋生細(xì)菌,因?yàn)橥饨绲牟恍l(wèi)生的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致一些炎癥的發(fā)生。外陰應(yīng)該每天用溫水清洗,宜用淋浴,不宜盆浴以免陰道感染。
3、流產(chǎn)后一個(gè)月應(yīng)該禁止進(jìn)行性生活,在人流后還沒恢復(fù)的時(shí)候容易使生殖器感染,因?yàn)槿绻行缘纳称髦须[藏有細(xì)菌或者是女性的外陰和陰道中有細(xì)菌的話,它們就會(huì)有機(jī)可乘,使宮頸受到感染,很容易引起一些婦科的炎癥。
4、注意出血情況,人工流產(chǎn)之后的一個(gè)月內(nèi)陰道內(nèi)會(huì)有紅色或淡紅色的分泌物,其出血量會(huì)從多到少,正常情況下無明顯的氣味,流產(chǎn)者應(yīng)該要注意好出血的情況。如果出血時(shí)間超過15天、出血量大于平時(shí)的月經(jīng)量,特別是伴隨著臭味,流產(chǎn)者有發(fā)燒、腹痛等癥狀的話,應(yīng)該盡快到醫(yī)院檢查清楚,排查是否流產(chǎn)不全,及時(shí)治療,以免造成更加嚴(yán)重的情況。
5、人工流產(chǎn)之后,身體虛弱,加上經(jīng)常性出汗,所以要及時(shí)補(bǔ)充所需的水分和汗液中排出的維生素,流產(chǎn)者要多吃新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充維生素C、維生素B1、維生素B2。
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