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聲帶小結吃什么食物好

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  聲帶小結是咽喉部炎癥而引發(fā)的結果,可能是由于過度用聲所致,可能是生活中不良習慣所致,但不管怎么樣,聲帶小結不是一種能讓人高興的病,那么在生活中,聲帶小結吃什么食物才能緩解呢。讓我們一次了解一些聲帶小結飲食知識。

  聲帶小結飲食

  忌用煎、烤、炸等烹飪方法,做菜時以清淡營養(yǎng)為主,以蒸。煮等為主要烹飪方法,菜里少放醬油、味精、香料、辣椒等刺激調料。

  多喝溫開水,可喝一些中藥的茶飲,像百合與蜂蜜泡茶,干百合,蜂蜜適量,將干百合倒入杯中,沖入沸水,加入蜂蜜飲服。可有限緩解炎癥。像胖大海中加于陳皮,加入冰糖泡飲。雙花、甘草、麥冬搗碎一起沖泡喝等等都是不錯的茶飲。

  湯的營養(yǎng)價值是非常高的,可以緩解聲帶小結患者咽喉腫痛、說話聲音嘶啞的特點,像冬瓜綠豆一起煮湯,最后加入少許冰糖,給患者飲用,可以清楚炎癥,能補充維生素,也可以使患者去噪、去熱,保證腸胃通暢,也能安神、緩解煩躁的情緒。

  吃維生素C、膠原蛋白豐富的食品,可以使聲帶小結患者緩解聲音嘶啞,修復損傷的粘膜,是非常有效的,像蹄膀、海帶、排骨、桂魚、金槍魚、白蘿卜、南瓜、蜜柚、枇杷等等。

  可以多吃維生素A含量高的食物,如瘦肉、動物肝臟、雞蛋、大豆、豆腐等等,有助于炎癥驅除、損傷部位的修復。

  聲帶小結飲食注意事項

  多喝開水,多注意休息,不要過度勞累,早晚飯后刷牙,清除口腔細菌。

  注意飲食清淡,以蒸。煮等為主要烹飪方法,醬油、味精等刺激調料不要有。

  多吃維生素C、膠原蛋白豐富的食品,可以使聲帶小結患者緩解聲音嘶啞,修復損傷的粘膜,是非常有效的,像蹄膀、海帶、南瓜、蜜柚、枇杷等等。

  呼吸道感染疾病一定要避免,像感冒、鼻炎、鼻息肉等疾病,產(chǎn)生嚴重會這擴散到喉部,引發(fā)喉部感染和炎癥,滋生聲帶肥厚。

  聲帶小結的食療方法

  1麥蓮冰糖飲

  麥冬15克,白蓮子15克,冰糖適量,加水適量同煲后代茶飲用,有滋陰益腎、生津止渴的功效。

  2 無花果冰糖飲

  無花果25克,冰糖適量,加水煮沸后飲用,每日一次,有益氣生津,潤肺化痰的功效。

  3百合煲香蕉

  百合20克、香蕉2-3只去皮,冰糖適量,加水同煲。每日一次服食,有清熱解毒、潤肺止咳等功效。

  4 雙茶飲

  材料:綠茶3克,蘇葉16克,食鹽6克。

  做法:將綠茶先炒至微微焦,然后食鹽炒成紅色;三者加水適量煎湯,分2吃溫服,每日2急。

  功效:可以有效緩解咽喉疼痛癥狀,治療聲音嘶啞等咽喉不適。
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聲帶小結吃什么食物好

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