寧波立夏吃什么
寧波立夏美食有很多,除了大家都知道的雞蛋外,像倭豆飯、腳骨筍、君踏菜等相信很多人都沒聽說過。具體寧波立夏習(xí)俗吃什么?小編為您揭秘。
寧波立夏習(xí)俗吃什么
1、腳骨筍
老寧波立夏吃“腳骨筍”是諸多習(xí)俗中不得不提的一個。立夏至,農(nóng)忙開始,大家自然希望“腳骨健”(身體康健),因此吃“腳骨筍”也成了民間祈求健康的一種借代。
無論是用傳統(tǒng)的烏筍、野山筍,還是用常見的雷筍,吃“腳骨筍”的重點還在于形狀,將筍拍裂成扁形,切成4厘米左右一段,形同腳骨,吃了才能“腳骨健健過”。
2、君踏菜
軟菜在寧波,另有個名稱,叫“君踏”。說起“君踏”,有一個風(fēng)趣的傳說,據(jù)說南宋建炎年間,金兵入侵中原,康王趙構(gòu)為了逃避金兵,從杭州市落難至寧波。金兵尾隨而來,他落荒而逃,從江北一片菜地經(jīng)過,把蔬菜踩的面目全非。當(dāng)晚下了一場春雨,田里被踩踏過的那些蔬菜具有頑強的生命力,第二天竟恢復(fù)原貌,郁郁蔥蔥。于是,民間就把這種蔬菜稱為“君踏”,意思是“君王踩踏過的蔬菜”。
立夏吃軟菜即寓意像“君踏”那樣具有強大的生命力,終年生機勃勃,健康長壽。此外,軟菜性涼,熟后柔滑,傳說立夏吃了,一個夏季可保持皮膚光滑,不生瘡癤。
3、蛋
吃茶葉蛋和撞蛋,也是老寧波的重要習(xí)俗。老底子寧波人在初夏時節(jié)注重養(yǎng)生。“立夏吃只蛋,石板會踏爛”,說的就是在立夏當(dāng)天吃茶葉蛋,會有好的體魄。
在寧波,歷來有立夏這天用紅茶或胡桃殼煮蛋相互饋贈、用彩線編織蛋套掛在孩子胸前、小孩拄“立夏蛋”游戲等習(xí)俗。
4、倭豆飯
這道吃食跟戚繼光抗倭有關(guān)。相傳,當(dāng)年戚繼光率兵在余姚沿??箵糍量?,戚家軍奮勇殺敵,所向披靡。將士們每殺一個倭寇,就會摘一顆蠶豆,用線串好掛在胸前。蠶豆的顆數(shù)就代表殺敵的人數(shù),以豆數(shù)多寡記功論賞。因此,在寧波周邊地區(qū),蠶豆也稱為“倭豆”。
立夏前后,鮮倭豆恰好上市。倭豆飯就是用倭豆煮飯:倭豆剝?nèi)?,米是糯米,最好再配一些火?切丁,咸肉亦可),一起煮成飯即可。
5、黑飯
每年農(nóng)歷四月初八,在寧波很多地方都有“黑飯節(jié)”,為此還有一首詩:四月八來見綠秧,背著黑飯?zhí)ぬ锟?,春風(fēng)吹開葫蘆蓋,隔天十畝撲鼻香。很多人以為黑飯是黑米做的,其實它是用白米做的。
這道菜背后也有一個故事,講是北宋名將楊文廣。當(dāng)時,楊文廣被奸臣所害入獄,他的妹妹每天來送飯菜,但是發(fā)現(xiàn)都被獄卒吃了??粗绺缭絹碓姐俱玻妹孟氤隽艘粋€辦法,用梧桐葉搗出黑汁泡糯米。獄卒看到后,以為飯很臟,就不吃了。后來在四月初八,楊文廣越獄成功,并建功立業(yè),洗脫了罪名。為了紀(jì)念這位名將,每年的四月初八,寧波人都會做黑米飯。
6、黑米飯糕
黑米飯糕也是寧波傳統(tǒng)的立夏點心之一,是將烏樹葉搗爛泡水后,用烏樹葉汁泡糯米使其染色變黑,再將泡好的黑糯米加糖蒸熟后手工壓制成糯米糕,吃起來有一股淡淡的烏樹葉香味。
據(jù)說立夏吃烏米飯的習(xí)俗來源于戰(zhàn)國孫臏斗龐涓。二人同在鬼谷子門下求學(xué),龐涓妒忌孫臏才華,而陷害,龐將孫關(guān)入豬圈,百般折磨。孫臏為騙龐涓生存,裝瘋賣傻,用烏樹葉浸拌米煮成飯捏成團子,因與豬糞形似,而騙過龐涓。孫臏吃烏米飯正巧立夏,于是此習(xí)俗流傳下來了!
7、黃精
立夏前后是進補的好時節(jié)!春夏之交,人的免疫能力處于相對低谷期,身體需要調(diào)養(yǎng)。舊時,寧波人通常會在立夏前后,上山采挖一種叫黃精的中藥,取其根莖,單獨燉煮或和全雞一起熬煮后食用,具有補氣養(yǎng)陰、健脾、潤肺、益腎等功效。
《日華子本草》記載:黃精“補五勞七傷,助筋骨,止渴,耐寒暑,益脾胃,潤心肺”,適用于干咳痰少,食欲不振,健忘,心悸等癥,還能抗衰老益壽,有“黃精代參芪”的美譽。
寧波立夏美食的做法
1、茶葉蛋
原料:5個散養(yǎng)鴨蛋、半兩茶葉、大核桃殼2個、桂皮、八角20克、醬油、清水。
做法:清洗鴨蛋后,在鍋里放入滿鍋的水,燒開后,放入半兩茶葉和桂皮、八角,再放入醬油和半勺鹽,然后放入鴨蛋,煮半個小時。之后,敲碎蛋殼,用文火煮到蛋露出水面,熄火,放一個晚上就可以食用。
2、油燜腳骨筍
原料:1斤腳骨筍,色拉油50克,醬油,味精。
做法:先把筍去殼,然后用刀拍碎,切成7—8厘米的小段,在鍋里加入色拉油,放入筍煸炒,到筍的表皮呈淡黃色后,放入一碗清水,再陸續(xù)放入少許鹽和醬油,蓋上鍋蓋,燜10分鐘。然后打開,放入味精,淋油出鍋即可。
3、咸菜豆瓣軟菜羹
原料:君踏菜(軟菜)110克,豆瓣40克,味精、鹽、清水,色拉油、生粉40克、雪菜50克。
做法:先把軟菜切成2-3厘米的小段,然后把雪菜切成末狀備用。在鍋里放入色拉油,燒熱,放入軟菜,煸炒到菜出水,再放入一碗清水,再放雪菜末,再放入豆瓣。燒1分鐘過后,放入鹽、味精,再進行勾芡,出鍋即可。
4、咸肉倭豆飯
原料:糯米180克,水300克,鹽2.5克,味精2.5克,倭豆50克,咸肉絲30克,色拉油50克、少許蔥。
做法:將糯米浸泡在水中約半個小時,然后將倭豆、咸豆絲一起煸炒,到肉絲呈現(xiàn)金黃色后,加入水,再放入糯米,然后放入鹽、味精,蓋上鍋蓋,煮15—20分鐘后,熄火。等2分鐘,再用文火煮,讓糯米漲透,再放入蔥,攪拌一下,就可以食用了。
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