小孩便秘按摩什么穴位
便秘看起來(lái)不是什么大事，但是長(zhǎng)期便秘也會(huì)給我們的身體帶來(lái)影響。一起來(lái)了解一下小孩便秘按摩什么穴位的相關(guān)內(nèi)容吧。
小孩便秘按摩的穴位
1、揉按足三里穴
坐于床上，兩膝關(guān)節(jié)自然伸直，用拇指指腹按在同側(cè)的足三里穴上，其余四指緊附于小腿后側(cè)，拇指適當(dāng)用力揉按30～50次。
2、按揉腎俞穴
同上坐姿，兩手叉腰，拇指向前按于同側(cè)肋端，中指按于腎俞穴，適當(dāng)用力按揉30～50次。
3、按揉天樞穴
同上臥姿，雙手叉腰，中指指腹放在同側(cè)的天樞穴上，大拇指附于腹外側(cè)，中指適當(dāng)用力按揉30～50次。
4、掌揉中脘穴
仰臥于床上，雙腿自然伸直，將右手掌心重疊在左手背上，左手的掌心緊貼于中脘穴上，適當(dāng)用力揉按30～50次。
5、按揉關(guān)元穴
同上臥姿，用一手拇指指腹放在關(guān)元穴上，適當(dāng)用力按揉30～50次。
小孩便秘的護(hù)理
發(fā)現(xiàn)寶寶便秘，不要緊張，先看看寶寶的精神狀態(tài)怎樣，如果孩子精神很好，食欲也正常，那就無(wú)需過(guò)分擔(dān)心，下面的一些小竅門(mén)可以幫助媽媽們解決孩子的便秘問(wèn)題。
新生兒最好能母乳喂養(yǎng)，這是因?yàn)槟溉橹械娜榍宓鞍滓子谙?，刺激腸蠕動(dòng)，從而使寶寶排便通暢，喝母乳的嬰兒很少便秘就是這個(gè)道理。
牛奶喂養(yǎng)的嬰兒易發(fā)生便秘，這多半是因?yàn)榕Ｄ讨欣业鞍缀窟^(guò)多，因而使大便干燥堅(jiān)硬。為了避免這種情況，可以在鮮牛奶中加入適量白糖，白糖的 添加量為每公升牛奶加入3-8克白糖。同時(shí)，還要給寶寶多多補(bǔ)充水分，果汁因?yàn)槟軌蚪o予腸道刺激，也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，同時(shí)用配方奶粉喂養(yǎng)的嬰兒也要補(bǔ)充水分。
按摩腹部是有效防治便秘的方法。每天定時(shí)在孩子肚臍周?chē)错槙r(shí)針?lè)较?，用手掌輕輕按摩，可以刺激腸的蠕動(dòng)，幫助寶寶順利排便。
要注意訓(xùn)練寶寶良好的排便習(xí)慣。嬰兒從3-4個(gè)月起就可以訓(xùn)練定時(shí)排便。因進(jìn)食后腸蠕動(dòng)加快，常會(huì)出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便。建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。 如果用按摩和調(diào)節(jié)飲食的辦法還是不能讓寶寶排便，可以用蘸有橄欖油的清潔棉花棒刺激寶寶的肛門(mén)處，這種辦法一般是很有效的。如果出生4個(gè)月以?xún)?nèi)的嬰兒，通過(guò)這種辦法依然無(wú)法排便，就得考慮到醫(yī)院診治了。
如果寶寶是因?yàn)楦鞣N疾病造成的排便困難，那就應(yīng)該盡早治療疾病，比如一些消化道畸形，是必須通過(guò)外科手術(shù)才能治好的，越早醫(yī)治效果就越好，父母?jìng)円欢ú荒艿粢暂p心。
小孩便秘飲食注意事項(xiàng)
1、注意飲食清淡
多讓孩子吃蔬菜、水果，適當(dāng)增加米食、面食，控制肉類(lèi)、巧克力、牛奶、蛋糕等高脂肪高蛋白飲食攝入量，這些食物比較難消化，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。
2、飲食定時(shí)定量
給孩子安排一日三餐定時(shí)定量，每次以七分飽為宜，不能饑一頓飽一頓，這樣會(huì)打亂胃腸道生物鐘，影響消化功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，尤其晚上不要吃太飽。
寶寶吃飽了，要讓寶寶活動(dòng)活動(dòng)，不要一吃飽就坐著或睡著，最好飯后去散散步，這樣有助于寶寶的消化。、
看了"小孩便秘按摩什么穴位"的人還看了：