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小孩消炎敗火吃什么

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小孩消炎敗火吃什么

  寶寶上火時經(jīng)常會出現(xiàn)4種現(xiàn)象,便秘、睡不香等等,那么寶寶出現(xiàn)上火癥狀時該怎么幫寶寶去火呢?下面就讓學習啦小編來為大家介紹一下吧,希望大家喜歡。

  對付寶寶上火 4大食療妙招

  寶寶上火時,若并無誘發(fā)疾病和嚴重的不適,一般不建議急著給寶寶吃降火藥,而是先從飲食方面入手進行改善。今天小編就給爸爸媽媽推薦幾款美味的食譜,可以幫助寶寶去火。

  1、蓮子百合羹

  原料:15克蓮子、15克干百合、1個雞蛋、適量白糖。

  做法:先將蓮子去芯,然后與百合一起放在砂鍋內(nèi),加入清水,用文火煮至蓮子肉爛,接著加入雞蛋、白糖,等到雞蛋煮熟即可食用。

  功效:百合性平微寒,具有清熱潤肺止咳功效,對熱病后余熱未清,咽喉腫痛,心煩口渴諸癥均有療效。給寶寶煮一碗鏈子百合羹,具有補益脾胃、潤肺、寧心安神的功效。

  2、鮮拌萵苣

  原料:250g萵苣、適量料酒、鹽、味精以及香油。

  做法:先將萵苣洗凈,去皮,切成細絲,加入鹽拌勻,去汁,接著加入料酒、味精、香油調(diào)味即可食用。

  功效:萵苣味道清新,可刺激消化酶分泌,有助寶寶排毒去火,而且利水、滲濕、通淋的功效顯著。

  3、金銀花茶

  原料:10克金銀花、10克生甘草。

  做法:將金銀花泡茶飲用即可。

  功效:金銀花性寒、味甘、氣平,具有清熱解毒之功效。寶寶飲用金銀花茶,能夠防暑降溫、清熱解毒、去火解熱、滋陰潤肺等功效。

  4、綠豆百合飲

  原料:1把綠豆、適量百合、5-6粒冰糖。

  做法:直接將綠豆百合洗干凈放入高壓鍋中,加入適量水,先用大火煮5分鐘后,擰至最小火,如此熬30分鐘,自然解壓后放入冰糖,再打開蓋煮5分鐘即可。

  功效:綠豆性涼,有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效,是寶寶降火的首選食品。綠豆含有豐富無機鹽、維生素,在高溫環(huán)境中以綠豆湯為飲料,可以及時補充丟失的營養(yǎng)物質(zhì),以達到清熱解暑的治療效果。

  寶寶上火的4種表現(xiàn)

  寶寶上火是潛在的病因,能夠降低寶寶的免疫力,導致寶寶更容易受到細菌病毒的侵襲,爸爸媽媽應該引起警惕,從一些細微的癥狀表現(xiàn)就能判斷寶寶是否處于“水深火熱”中。

  1、睡不著睡不香

  兒子晚上睡覺總是翻來覆去睡不著,顯得很煩躁。即使睡著了,也是滾來滾去的,還會在半夜醒來兩三次。睡眠質(zhì)量太差,很擔心會影響他的身體發(fā)育。

  專家解答:寶寶睡不著或睡不踏實,從中醫(yī)角度看,主要是肝火太盛。0-6歲的嬰幼兒若出現(xiàn)“心火肝熱”,會在睡眠上有比較突出的表現(xiàn),例如入睡難、入睡后多汗、睡不安寧、易驚醒等。小孩肝火盛,排除感冒、發(fā)燒等疾病因素外,還有生理和心理兩種因素造成,一是飲食燥熱,這是最常見的;另一個是孩子心情郁滯,像有的寶寶愿望不能實現(xiàn)、想要的東西爸爸媽媽不讓買等,都會導致他們心情郁悶,從而引起肝火旺盛。降肝火,以平肝清熱的涼性飲食為主要方法,

  2、寶寶便秘、大便干小便黃

 我家寶貝之前一直都是每天拉一次大便的,但是最近常常是三四天才拉一次,每次給他把屎都是憋很久,憋得臉紅彤彤的,才拉出那么一點點來??粗甲屓诵奶邸A硗?,他的小便最近也好像少了,黃黃的。我估計是上火了吧?

  專家解答:寶寶便秘與不良飲食習慣息息相關。中醫(yī)認為,寶寶因為過量食用辛辣、燥熱食品,導致腸胃積熱,而身體的內(nèi)熱容易引起腸道干涸、大便干結,小便因身體水分缺失而分量減少,從而顏色變黃。這時家長因控制孩子的飲食,以清淡降火食品為主,以免長時間的便秘導致寶寶長期被毒素侵害,引起免疫力下降,影響正常的生理活動和身體發(fā)育。

  3、手心腳心愛發(fā)熱

  最近發(fā)現(xiàn)小妞的手心腳心經(jīng)常發(fā)熱,不是正常的那種微微的溫熱,而是有點類似于發(fā)燒的時候的那種熱(但是測量過并沒有發(fā)燒)。尤其是晚上,就算是涼快的夜晚,小妞的手心都是熱的,剛入睡的時候后背、手心都冒汗。

  專家解答:孩子手心發(fā)熱出汗,往往是由于體內(nèi)溫火過剩、內(nèi)熱上火。孩子的新陳代謝旺盛,血液循環(huán)加快,身體產(chǎn)熱增加而需要通過體表散熱,可感覺體溫偏高和手心溫暖偏高。平時孩子手心發(fā)熱,并不會感覺到其他不適,若孩子正處于發(fā)燒的狀態(tài),則這種手心發(fā)熱的情況會更明顯。家長應該注意讓孩子多喝水,多吃清熱去火的食品,同時保持室內(nèi)的溫度和濕度,不要讓屋內(nèi)太熱,并適時給寶寶添減衣服。

  4、口臭、眼屎增多

  我女兒最近早上起床就很多眼屎,兩邊眼角都有,淡黃色,有時候甚至都能粘住眼瞼了。而且即使是剛刷了牙,都可以聞到她有口氣。請問這是上火的表現(xiàn)嗎?

  專家解答:若寶寶出現(xiàn)眼內(nèi)分泌物增多的現(xiàn)象,媽媽們不要大意,若排除眼部疾病,一般是寶寶肝火引起的。而寶寶有口氣,也預示著寶寶體質(zhì)偏燥熱。值得引起重視的是,若寶寶長期有眼屎過多的情況,容易引起病菌入侵,引發(fā)麥粒腫(寶寶常見的眼病),所以媽媽應該注意讓寶寶多食用去火食品,改善上火體質(zhì)。
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