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寶寶斷奶后吃什么好

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  雖說母乳是寶寶營養(yǎng)的最好來源,但是寶寶長到一定的年紀的時候,也是需要給孩子斷奶的。那么,寶寶斷奶后吃什么好呢?下面學習啦小編就帶大家一起來詳細了解下吧。

  寶寶斷奶后吃什么

  奶粉是一個最好的選擇。市面上有各種各樣的配方奶粉,牛初奶,其中都含有寶寶成長所需要的營養(yǎng)成份。而且容易吸收,是寶寶成長不可缺少能源之一。因此準媽媽們只要選擇一款最適合寶寶體質(zhì)喝的奶粉就可以了,但是奶粉也不能完全滿足寶寶成長的需要,因此需要在給孩子補充一些其它的營養(yǎng)成份。

  比如小米粥就是一個很不錯的選擇,日常生活中在熬好粥之后,可以將粥上面那一層弄上來給孩子吃。很多媽媽喜歡在小米粥上加各種的甜味,咸味,其實也是沒有必要的。因為寶寶在最初的時候,對各種食物的味覺的要求都是一樣的,所以沒必要給孩子過多的加入甜的,或者咸的。相反的保持原味還更有利于孩子的身體健康。

  蔬菜汁,水果汁,日常可以把蔬菜弄碎之后搗碎成汁給孩子吃。比如蘋果,香蕉,這些就可以直接做成水果泥吃也都是不錯的選擇的。而如果孩子實在太小了或者說吃了會有腹瀉的問題的話,那么可以將這些東西先煮過之后在吃。

  雞蛋羹,雞蛋也是孩子不可缺少的一種輔食,當然了對于太小的孩子來說,最好將其中的蛋黃弄掉,這樣吃起來更加健康。如果孩子大一點,可以用煮雞蛋的方式,然后將蛋白給孩子吃,這也是不錯的選擇之一。當然了這么小的孩子一天最好不要吃超過一個的雞蛋哦。

  適當?shù)淖鲂┤饽嘟o孩子吃,把買回來的肉弄成碎末之后,然后加水煮,直到舒軟之后可以適當?shù)慕o孩子吃一點。像海鮮,魚類,雞肉等這些都是不錯的選擇,但是切記過多,因為孩子的消化系統(tǒng)還不是很好,如果吃太多的話,是會引起腹瀉或者消化不良的問題的。

  米粉,市面上就有很多配方好的米粉是專門針對這個時期的孩子的,因此日常生活中可以適當?shù)亩嘟o孩子購買一些。

  孩子斷奶后,其實就可以吃各種各樣的輔食了,可以讓其償試各種美食,這對于促進孩子的成長都是會有很大的幫助的。但是由于這個時候孩子的消化功能還不是很好,所以如果要給孩子添加輔食的話原則上要以容易消化的為主,對于寶寶來說這種“媽媽牌”的輔食更容易被接受。

  再者孩子的輔食還應該經(jīng)常變換著吃,在剛開始換一種輔食的時候,要觀察孩子吃后的反應,是不是會什么不良反應,比如說腹瀉,大便干燥等問題,然后在適當?shù)恼{(diào)整輔食的飲食結(jié)構(gòu),這樣才能更好的促進身體健康。這個時候的孩子對什么都充滿了好奇心,所以在菜色上要做到多變,盡量兒童化。

  寶寶斷奶后的飲食禁忌

  1、只吃飯少吃菜或只菜少吃飯。給寶寶添加輔食,有的父母只注重主食,爛飯、面條、各種米粥、面點變著花樣給寶寶吃,但副食(魚肉、蔬菜、豆制品)吃得少,或是相反。這都違反了膳食平衡的科學原則,不利于寶寶的健康發(fā)育。

  2、用湯泡飯。有的父母覺得湯水的營養(yǎng)豐富,還能使飯變軟一點,因此總給寶寶吃湯泡飯。這顯然是個誤區(qū),首先湯里的營養(yǎng)只有5%-10%,更多的營養(yǎng)還是在肉里,事實是寶寶并沒有吃到更多的營養(yǎng)。而且長期用湯炮飯,還會造成胃的負擔,可能害得寶寶從小得胃病。

  3、用水果代替蔬菜。有的父母發(fā)現(xiàn)寶寶不愛吃蔬菜,大便干燥,于是就用水果代替蔬菜,以為這樣可以緩解寶寶的便秘,但是效果并不理想。這種做法是錯誤的,水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中,特別是綠葉狀蔬菜中含有豐富的纖維,可以保證大便的通暢,保證礦物質(zhì)、維生素的攝入。

  4、斷奶后飲食正常,但仍在吃奶糕。奶糕是從母乳到稀飯的過渡食品,而且營養(yǎng)成分和稀飯沒什么區(qū)別,都是碳水化合物。如果斷奶后,寶寶可以吃稀粥、稀飯了,就不需要再吃奶糕了。長期給寶寶吃奶糕,不利于寶寶牙齒的發(fā)育和咀嚼能力的培養(yǎng)。

  寶寶斷奶的方法

  哺乳,不僅是媽媽喂孩子吃飯,它首先是一種喂養(yǎng)關(guān)系,一種撫養(yǎng)孩子的方式。同樣,斷奶,不僅是改變孩子的口糧,也是改變孩子日常生活中吃、睡、心理需求的滿足等許多既有的習慣。所以,什么時候斷奶,怎么斷奶,媽媽需要考慮多個方面的問題,才能做出恰當?shù)臎Q定。

  自然離乳是非常好的選擇。但并不是唯一好的選擇。媽媽引導寶寶離乳也足夠好。母乳媽媽應該提前準備好給寶寶斷奶的知識。以防出現(xiàn)不得不突然斷奶的情況時手忙腳亂,糊里糊涂的操作了。

  就像母乳喂養(yǎng)是最好的選擇。但并不是唯一的選擇。如果媽媽懂得用其他方式滿足孩子對親密依戀的需求,配方奶喂養(yǎng)也是足夠好的選擇。

  斷奶問題對孩子來說是件大事,一定要高度重視。斷奶不單是營養(yǎng)的轉(zhuǎn)變,更重要的是在情感上失去母親懷里吸吮和偎依的機會,處理不好會對幼小的心靈造成重大的精神刺激。


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寶寶斷奶后吃什么好

雖說母乳是寶寶營養(yǎng)的最好來源,但是寶寶長到一定的年紀的時候,也是需要給孩子斷奶的。那么,寶寶斷奶后吃什么好呢?下面學習啦小編就帶大家一起來詳細了解下吧。 寶寶斷奶后吃什么 奶粉是一個最好的選擇。市面上有各種各樣的配方奶粉,
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