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三歲小孩嗓子發(fā)炎吃什么好得快

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三歲小孩嗓子發(fā)炎吃什么好得快

  寶寶發(fā)炎的一個常見癥狀就是發(fā)燒,發(fā)燒持續(xù)不退的原因可能就是孩子的炎癥遲遲沒有消退,所以必須要先消炎處理,同時寶寶的飲食護(hù)理也要跟上,吃些有助病情的食物。寶寶嗓子發(fā)炎發(fā)燒適合吃什么菜?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。

  寶寶嗓子發(fā)炎發(fā)燒適合吃什么菜

  1、大蒜:味辛性溫,有強(qiáng)大殺菌作用。有助于感冒或呼吸道感染引發(fā)的咳嗽的痊愈。

  2、梨:具有清熱解毒,化痰潤肺的功效。如患有風(fēng)熱咳嗽,燥熱咳嗽等,可以用與冰糖共蒸后食用。注意,風(fēng)寒咳嗽禁用此法,否則病勢加重。

  3、枇杷:化痰利肺之佳品,一般剝皮后直接食用。

  4、蘿卜:清熱化痰,止咳平喘,解毒利尿。食用的方法也很多,如蘿卜汁,蘿卜湯,糖腌蘿卜等,都可以用來治療兒童咳嗽。

  5、橘子:味道酸甜,兒童容易接受??梢灾苯映裕部梢钥净鸪粗?,療效更佳。

  6、白菜:可以預(yù)防和治療由于感冒或燥熱引發(fā)的咳嗽,尤其適合干咳的小朋友。

  7、番茄:含有大量番茄素,有消炎抑菌的功效,此外它還能幫助小朋友補(bǔ)血,具有調(diào)節(jié)胃口,止渴等功效。

  小兒咳嗽的日常護(hù)理

  1、清淡飲食

  食物要戒油膩,如此一來便容易消化和吸收,如菜粥,稀飯等。但也要注意保證營養(yǎng)。

  2、多喝開水

  小朋友生長代謝需要足夠的水分,尤其是咳嗽痰多的人,多喝水可以使得痰液變稀而容易被咳出來。注意,對于小朋友來說,任何其他飲料都比不上白開水來得有效。

  3、多食用蔬菜水果

  新鮮蔬果含有大量維生素,使咳嗽感冒的兒童可以恢復(fù)健康。

  4、合理使用藥物

  咳嗽兼有大量痰液的小朋友,使用鎮(zhèn)咳藥物要十分小心。因為這種藥會阻止小朋友正常咳嗽,那么痰液就難以被人體排出,長時間下去便會淤積在呼吸道中,進(jìn)而加重病情。故建議使用祛痰止咳藥:該類藥物的主要作用機(jī)理是稀釋痰液,這樣痰就比較容易被排出。

  3歲寶寶食譜

  為了維持寶寶正常生理功能和滿足生長發(fā)育的需要,每日必須供給寶寶六種人體不可缺少的營養(yǎng)素。1-3歲寶寶每日所需的六大營養(yǎng)素為:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。

  1、素食早餐三明治

  食材:吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黃瓜1根、雞蛋1個、番茄醬、千島醬、水。

  做法:把雞蛋洗凈放入鍋中,倒入水,大火煮開后,改成中火煮8分鐘即可,取出自然冷卻。將酸黃瓜切片,生菜洗凈瀝干水分,煮好的雞蛋切成薄片。吐司面包放入面包機(jī)中,按下開關(guān),等待自動彈起即可拿出,切去土司面包片的四邊,鋪上一層千島醬。再鋪上一層番茄醬,一片生菜,一片乳酪,一層雞蛋片。接著放上一層酸黃瓜片。最后再鋪上一層土司。用牙簽固定好后,將三明治對角切開即可。

  2、迷你水果三明治

  食材:土司4片、獼猴桃1個、草莓果醬1大匙、果醬1勺。

  將吐司片切去四邊的硬邊。取1片吐司片涂上草莓醬,蓋上吐司片。在吐司片上放上獼猴桃片。再蓋上1片吐司片,在吐司片上涂上菠蘿醬,再取最后吐司片蓋在最上面,再對切成小三角形。
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