寶寶嬌嫩的皮膚都會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，就比如奶癬。奶癬特別容易反復(fù)的發(fā)作，使寶寶特別的痛苦，如果寶寶不停的抓撓就會(huì)給皮膚和身體帶來嚴(yán)重的傷害，預(yù)防奶蘚就成了最關(guān)鍵的問題。那么你知道預(yù)防奶癬的方法有哪些嗎?

　　預(yù)防奶蘚的方法

　　首先，如果寶寶經(jīng)常性的出奶蘚那么就要去醫(yī)院檢查一下是什么原因造成的，假如是因?yàn)槭秤靡恍┻^敏的食物而導(dǎo)致的，那么媽媽們?cè)谖箤殞毜臅r(shí)候就要引起特別的注意避免給寶寶食用引起奶蘚的東西。

　　其次，隨時(shí)給寶寶增減衣物，過冷過熱都會(huì)引發(fā)奶蘚的出現(xiàn)，對(duì)于寶寶的衣物也要特別注意一下材質(zhì)，不要給寶寶穿一些對(duì)寶寶皮膚不好的化纖類衣服。

　　最后，盡量讓寶寶遠(yuǎn)離一些污染的環(huán)境，如果寶寶對(duì)花粉過敏一定要遠(yuǎn)離這些引起奶癬的地方。同時(shí)母乳喂養(yǎng)的寶寶媽媽們的飲食也應(yīng)該注意一下，盡量不要吃寶寶容易過敏的食物還有辛辣刺激的東西，以免加重寶寶的奶蘚現(xiàn)象。

　　奶廯吃什么好

　　1、菜泥湯

　　分別取適量新鮮的白菜、胡蘿卜、卷心菜，洗凈后切成小碎塊兒，放進(jìn)鍋里加水煮一刻鐘左右，然后取出搗成泥狀后加鹽服用;菜湯可調(diào)些兒童蜂蜜，隨時(shí)喝。此小妙方有祛濕止癢功效。

　　2、絲瓜湯

　　取新鮮絲瓜30克左右，切成小塊兒放在裝有水的鍋里熬湯，待熟后加鹽調(diào)味，讓寶寶喝湯，并將絲瓜也吃下去，對(duì)于奶癬有滲出的寶寶較為適用。

　　3、綠豆百合湯

　　取綠豆、百合各30克左右，按照平時(shí)常用的方法煮湯，待豆子熟后，連渣帶湯一同飲用，可以減輕奶癬寶寶痛癢感。

　　4、泥鰍湯

　　取新鮮泥鰍30克，洗凈后放入水中煎煮，然后把湯汁取出，加鹽調(diào)服，適應(yīng)于奶癬癥狀較為嚴(yán)重的寶寶。

　　在日常飲食中還需注意一下幾點(diǎn)：

　　1、飲食要定時(shí)定量，最好吃母乳，如吃牛奶要多喝水，少加糖，煮沸時(shí)間可稍長(zhǎng)些。隨著年齡的增長(zhǎng)可給予多種維生素食物，不可吃的過飽。如有便秘可給服蜂蜜或調(diào)換飲食。

　　2、以保持正常的消化和吸收能力，食物應(yīng)以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內(nèi)水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導(dǎo)致皮膚發(fā)生糜爛。

　　3、長(zhǎng)奶癬的寶寶身體內(nèi)的必需的脂肪酸含量通常較低，因此媽咪可在喂養(yǎng)中適當(dāng)多用植物油。

　　4、飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。

　　5、多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。如紹葉菜汁、胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調(diào)節(jié)寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應(yīng)。