木瓜的功效與作用和木瓜的種植方法
木瓜的功效與作用和木瓜的種植方法
番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，木瓜可用于殺蟲抗癆?，F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看一看木瓜的功效與作用和木瓜的種植方法，資料僅供參考。
木瓜的功效與作用
1、木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡(luò)，活筋骨，降血壓。
2、木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。
3、木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。
4、木瓜能消除體內(nèi)過氧化物等毒素，凈化血液，對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。
5、番木瓜堿具有抗腫瘤的功效，并能阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細(xì)胞具有強烈抗癌活性。
6、木瓜里的酵素會幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，防治便秘，并可預(yù)防消化系統(tǒng)癌變。
7、木瓜能均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡，潤膚養(yǎng)顏。
木瓜的種植方法
1、選地與整地
選地勢向陽、土質(zhì)肥沃、濕潤而排水良好的土地栽培。成片栽培可按行距約1.5米，穴距約1米開穴，每穴種一株。種時每穴可放5～10公斤堆肥或廄肥同泥土混合后作底肥。
2、繁殖方法
用分株繁殖。木瓜入土淺，分蘗力強，每年從根部長出許多幼株，在3月前后，可將幼根從根部掘起并連帶須根移栽，樣繁殖開花結(jié)果早，方法簡單，成活率高。
3、田間管理
①中耕除草。移栽成活后，每年春秋二季結(jié)合施肥進行中耕除草二次，鋤松土壤，鏟除四周雜草。冬季松土?xí)r要培土，以防凍保暖。
②追肥。春季開花前施肥一次，先在樹周開環(huán)溝，每株施入焦泥灰和土雜肥各5公斤左右，也可施人糞10公斤左右，以促進枝葉生長且有利開花結(jié)果。
③整枝。整枝可以提高木瓜產(chǎn)量，12月至飛速年3月間進行，成年樹每年整枝一次，剪去病枝、枯枝、衰老枝及過密的幼枝，使樹型內(nèi)空外圓，以利多開花、多結(jié)果。也可將老樹砍去，讓老根長出幼苗，培成新株，進行更新。
好吃品質(zhì)又好的木瓜需要有耐心去種植，用心種出來的東西是會嘗出真心的味道。
木瓜的營養(yǎng)價值
1、木瓜的水分較高約有89%，而熱量很低。
2、木瓜含有17種以上的氨基酸，尤其含有豐富的色氨酸和賴氨酸，而這兩種都是人體必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠，鎮(zhèn)痛等作用的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的原料，賴氨酸與葡萄糖代謝關(guān)系密切，能夠抗疲勞，提高注意力。
3、木瓜很有少量的脂肪，其中不飽和脂肪酸的含量較高，不飽和脂肪酸能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的膽固醇排出體外。
4、含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，果實含大量豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對人體有促進新節(jié)代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養(yǎng)顏的功效。
5、木瓜含有木瓜蛋白酶，番木瓜堿等。
木瓜的吃法
木瓜蘆薈湯
材料：青木瓜或七成熟木瓜、蘆薈、藕粉
作法：
1、木瓜削皮切丁，加適量水煮1-2分鐘;
2、蘆薈削皮切丁放入，再煮1-2分鐘;
3、藕粉用清水調(diào)好，倒入湯中勾芡。
其他胃病食療法：新鮮的土豆汁、包菜汁、無酵餅。
水煮木瓜
食療功效：治小兒尿頻。
食療方法：每日2次，單獨食用。
準(zhǔn)備材料：木瓜100克，米酒少量。
制作方法：①將木瓜切成片，用米酒浸泡7天。。
?、诿看稳?0克，用水煮。
適合1歲月以上的寶寶食用。
猜你感興趣：
3.木瓜皮的功效作用