2022年北京中小學暑假放假時間
時間匆匆，不知不覺間，這個學期就要結束了，各地2022年的暑假放假時間已經(jīng)公布了，那么，2022北京中小學暑假放假具體時間是什么時候呢?以下是小編整理的2022年北京中小學暑假放假時間，希望可以提供給大家進行參考和借鑒。
2022年北京中小學暑假放假時間
普通中小學、中等職業(yè)學校
2022年7月15日(星期五)至8月31日(星期三)放暑假，共6周零6天。
北京市校外教育機構
2022年6月13日(星期一)至7月12日(星期二)放假4周零2天。
2022年7月13日(星期三)至8月16日(星期二)活動5周;
2022年8月17日(星期三)至8月30日(星期二)放假2周。
中小學暑假放假安全須知
一、預防溺水
今天夏至，天氣越來越熱，游泳成了孩子最喜歡的消暑活動之一，但家長要警惕：溺水事故絕大多數(shù)發(fā)生在放學后、周末和節(jié)假日期間，這些時段，一定要承擔起教育和監(jiān)管孩子的責任，避免悲劇的發(fā)生：
1、禁止孩子私自或結伴去野外水域玩水或捉魚蝦等;
2、不要讓幼兒脫離監(jiān)護視線單獨在泳池玩水;
3、不到無安全設施、無救援人員的游泳館游泳;
4、未成年人參與水上游樂項目，必須有成年人帶領;
5、乘坐觀賞船、游船等，務必要穿好救生衣;
6、如要上下船，要遵守秩序，不要在船上打鬧、戲水，以免落入水中;
7、如果遇到同伴溺水，告訴孩子要智慧救援，不要盲目下水救人及手拉手施救，要及時大聲呼救并撥打110。
特別提醒：幼兒在家洗澡時，大人也要看護好，以防幼兒不慎滑入澡盆中引發(fā)意外事故。
二、交通安全
帶孩子外出時，一定要注意交通安全，不管是走路還是坐車，都要養(yǎng)成良好的行為習慣：
1、在路上行走，要遵守交規(guī)，孩童不要在路上嬉戲、打鬧;
2、未滿12周歲不能騎車上路，特別不能讓孩子擅自騎單車;
3、乘坐公共交通要遵守秩序，文明禮讓，在車上時，要坐穩(wěn)扶好，不能擅自將胳膊、頭等部位伸出窗外;
4、私家車出行，不能疲勞駕駛、超速駕駛、酒駕等;不要讓孩子坐在副駕駛座上，年幼的孩子要配備安全座椅;要照管好自己的小孩，不能遺忘在車上。
5、教會孩子乘坐某些交通工具遭遇意外事故時的自我保護知識。
三、居家安全
1、不把幼兒單獨留在家里;
2、告訴孩子不給陌生人開門;
3、要讓小孩遠離打火機、火柴、燃氣閥、煤氣罐等，防止發(fā)生火災;
4、要把剪刀、錐子等金屬物品放在孩子夠不到的地方，以免孩子被劃傷;
5、不在陽臺、窗戶邊上堆放雜物或擺放椅子等，以免孩子攀爬，發(fā)生墜落事故;
6、盡量不要給幼童吃果凍、花生米、堅果等食物，以免卡住喉嚨;
7、妥善保管好藥品，以免孩子拿到后誤食。
四、食品安全
1、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生;
2、暑假天熱，少吃辛辣、油炸食品，不吃或少吃零食和甜食等;
3、夏季細菌、真菌繁殖加快，食物較容易變質，要預防食物中毒;
4、要多讓孩子吃新鮮的瓜果蔬菜等，生吃瓜果時，要注意洗干凈后才可食用;
5、不暴飲暴食，防止消化不良。
五、娛樂安全
1、不讓孩子去網(wǎng)吧、酒吧以及歌舞娛樂場所等;
2、引導孩子正確上網(wǎng)，防止其沉迷于網(wǎng)絡或玩不健康的網(wǎng)絡游戲;
3、不要去工地、軌道、高壓線等危險區(qū)域玩耍;
4、帶孩子去游樂場玩時，要根據(jù)年齡、身高等要求選擇適合的游樂項目;
5、在玩滑梯、蹺蹺板、秋千的時候，要有序玩耍，不打鬧或推搡他人;
6、不要給孩子穿帶繩子或者有腰帶系繩的衣服，以免繩子纏繞在器械上，帶來人身危險。
六、外出旅行安全
1、多關注天氣，合理安排出行，親子游強度要適宜;
2、謹防扒手：購物商城、菜市場和公交站是“扒手”熱門之選;帶小孩外出的家長和“低頭族”是高危人群;現(xiàn)在衣著單薄，身上佩戴的金項鏈、金耳墜等貴重首飾，也容易成為小偷覬覦的對象。
3、防走失、防拐：帶孩子去公園、廣場、旅游景點等人群擁擠的地方，要看好孩子，以防走失或被拐;
4、不在設有危險標志處停留，不在禁拍處拍照、攝影;
5、謹防商場、景區(qū)的扶梯“咬人”。
七、心理安全
1、暑假是家長與孩子溝通的時期，要多和孩子溝通、交流，了解孩子的心理狀況;
2、發(fā)現(xiàn)孩子有失眠、焦慮等情況時，要及時教其排解疏散;
3、遇到問題時，要培養(yǎng)孩子自己解決的能力，同時教會孩子向他人尋求幫助。
4、教孩子學會時間管理和情緒管理，在暑假合理安排作息，勞逸結合，開心過好每一天。
中小學暑假放假安排建議
暑假就要來了，忙碌了一個學期終于可以放松一下了，但放松的同時千萬不能丟下學習，應該為你的暑假制定一個周密的學習計劃，這樣你的暑假才會過的充實。由于每位小學生都是獨一無二的，而且對自己的學習情況，最了解的還是你自己，所以小學暑假學習計劃安排還是應該有同學們自己來定，這里只是給大家一些建議。
小學暑假學習計劃應該包括：某科補課計劃、假期自學計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會調查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進學習目標的實現(xiàn)，也有利于在實施學習計劃的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學習習慣。
1、目標
列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監(jiān)督和檢查。
低年級小學生應把重點放在課本上、課堂內。因為小考處處有課本的影子?！罢n內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。
六年級是復習迎考的關鍵一年。六年級的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成
2、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。
3、要求
列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到的發(fā)揮。
4、注意
①必須強調的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務。。。
③剛開始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進，很快就會適應這種方法。
④任何學習計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業(yè)成功的重要步驟。
⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產(chǎn)生奇跡。
附：暑假每日學習作息時間表(可以根據(jù)個人的情況調整)
7：21起床
7：40洗漱完畢
7：40--8：00聽一篇英語聽力
8：00吃早飯
8：20---9：05做作業(yè)【第一節(jié)課】
9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)
10：10---10：55復習【第一科】
11：05---11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】
12：00吃午飯
12：30---13：30午休【午睡，實在睡不著的話休息會】
13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14：35---15：20復習【第二科】
半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】
15：50---16：35做題【做數(shù)學題】(單周)【英語訓練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)
16：45---吃晚飯自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)
晚飯后---21.：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等
10：00睡覺
注：每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時間完成。
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