我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文400字十篇
游泳，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的技能。下面是小編為大家?guī)淼奈覍W(xué)會了游泳優(yōu)秀作文400字十篇，希望大家能夠喜歡！
我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文400字范文一
每當(dāng)我在游泳池里快樂地、像魚兒似的在水中自由地游來游去時(shí)，就想起第一次學(xué)游泳的情景，那可真要好好回味一番了。
那一天，我、媽媽、姐姐和弟弟去游泳。我快速換上游泳衣，跑到游泳池邊就已經(jīng)大汗淋漓了。我一眼就被那些東西吸引住了：小噴泉，噴出朵朵水花，落到水里像朵朵梅花;小滑梯，從上面往下滑可好玩了;還有大人和小朋友在水里像魚一樣游來游去……我情不自禁地跳下水去。一下水我馬上就心灰意冷了，因?yàn)槲疫€不會游呢。我連在水里跌倒了好幾次。這時(shí)媽媽過來了，她說教我蛙泳。她做了個(gè)樣子讓我學(xué)著做，可我一下子就躺在那了。媽媽哈哈大笑起來，我生氣了，振振有詞地說：“我這是大姑娘上轎——頭一回嘛，笑什么!”媽媽忍住笑，又和顏悅色地對我說：“你要想辦法控制身體的平衡，不能躺在水里不動(dòng)。”“明白了!”我大聲說。經(jīng)過多次練習(xí)，我終于學(xué)會了游泳，雖然喝了好幾口水，但我還是學(xué)會了，我興奮地大喊：“我終于學(xué)會游泳了!”
那天，我心里比吃了蜜還甜，因?yàn)槲也粌H學(xué)會了游泳，而且還懂得了“世上無難事，只要肯攀登”的道理。
我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文400字范文二
從小到大我一直在不斷地學(xué)習(xí)中成長，有好多本領(lǐng)我已經(jīng)忘記是怎樣學(xué)會的，但學(xué)游泳卻讓我記憶猶新。
記得那時(shí)我才6歲，在那個(gè)炎熱的夏日里，媽媽帶我到游泳班學(xué)游泳。培訓(xùn)班的曾教練對我說：“要想學(xué)會游泳可要下苦功!
”我戴上泳鏡，閉上眼睛，“撲通”一聲就跳下了水。當(dāng)我睜開眼睛時(shí)，看見水底一片藍(lán)色的世界。曾教練在淺水區(qū)里教我收腿和蹬腿……等基本動(dòng)作。我按照曾教練的要求去練，很快就掌握了。一直到了第六天，曾教練把我?guī)У缴钏畢^(qū)里游，我害怕極了?！八@么深入，會不會把我淹死?”沒等我想完，曾教練把我的手松開，我開始大叫，曾教練嚴(yán)肅地說：“不許叫!我站在前面等你，你要快點(diǎn)游過來?！?/p>
我使勁地游啊游， 我一邊掙扎，一邊大哭，一不小心，喝了幾口水，那種滋味真是難受極了!在曾教練的鼓勵(lì)下，我不再緊張了，我奮力地游戲啊游!在這一天里，我終于學(xué)會了游戲蛙泳。
“世上無難事，只要肯登攀”。十天過去了，我已經(jīng)掌握了蛙泳的基本動(dòng)作。當(dāng)爸爸帶我到西村游泳場游泳時(shí)，我就像魚兒那樣快樂地游來游去。
我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文400字范文三
每當(dāng)我看到體育頻道那些游泳鍵兒們正在刻苦努力，為自己國家獲取榮譽(yù)時(shí)，我就羨慕不已，也想做一個(gè)游泳高手，于是我便盼望夏天到來。
盼星星，盼月亮，終于盼來了這個(gè)夏天。這天，太陽當(dāng)空照，街上行人也沒多少，我和爸爸悶得慌，決定到高橋游泳，來到河旁，只見河水清澈見底，人們都像鴨子一樣在水里歡快地游著。我更期待了，連叫爸爸扶我下水，我開始有點(diǎn)怕，只在河邊玩玩水而已。但見人們游得非常快樂，我也想去，便大著膽子往河中心游去，剛一下水，我就喝了好幾口水，難受極了。下去后，我讓爸爸托著我，也在水中像鴨子一樣游著，這時(shí)，爸爸停下來，對我說：“孩子，這樣下去是不行的，來，我教你游?！蔽议_始有些不答應(yīng)，但看到人們都游得來，我覺得不好意思，便答應(yīng)了。爸爸用手托著我的腰，我便試著打水，雙手雙腳來回伸縮，但我在游泳過程中，滑下水的次數(shù)真是不記其數(shù)，好在有爸爸照應(yīng)，不然，我肯定被水撐死了。于是我便想放棄了，想上岸。這時(shí)，爸爸仿佛看穿了我的心思，親切地對我說：“做任何事不能半途而廢，要有始有終，才會成功”。我聽了爸爸這番話，慚愧極了，馬上又和爸爸游起來。過了半個(gè)小時(shí)，在爸爸耐心教育，指導(dǎo)下，我學(xué)會了游泳。當(dāng)然，這都是爸爸的功勞，沒有他的指導(dǎo)，我是不會學(xué)會的。
通過這次學(xué)游泳，我懂得了，做事不能半途而廢，要有始有終。因?yàn)槔щy就像彈簧，你弱它就強(qiáng)，你強(qiáng)它就弱。
我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文400字范文四
我天生就怕水，我一見到水就想躲起來。媽媽居然讓我去學(xué)游泳，這使我十分害怕。媽媽對我說：“你去學(xué)習(xí)游泳吧，這是一種生存技能?！蔽倚南耄骸拔姨?生怕水，還要給我火上澆油?！眿寢屚低档貛臀覉?bào)了名，我只好不情愿地來到了游泳池邊做起了熱身運(yùn)動(dòng)。大家都急匆匆地下水，可是我就是不敢。經(jīng)過了教練的鼓勵(lì)，膽小的我終于下水了，在水里我都喜歡扶著墻壁，要不然，我就要沉到水里去了。教練叫我們在水里走一遍，我只好開走了。
下面我們開始訓(xùn)練了，教練叫我們悶水。難道是把頭蒙進(jìn)水里嗎!我越想越害怕。突然，我想到了鎧甲勇士里的歌：退縮，退縮是不愿意說的兩個(gè)字;投降， 投降是還不愿意學(xué)的姿勢。我又想到兩方打戰(zhàn)，我是好的一方，如果我投降了，或者是我退縮了，那么我就是失敗者。我是一個(gè)要強(qiáng)的女孩子，我不要認(rèn)輸，我不要 失敗。我只能去悶水了。
我心里怦怦地跳。我會不會被水淹到，我會不會沒有10秒就把頭抬起來?好奇心驅(qū)使我繼續(xù)我的訓(xùn)練。第一次我的成績是12秒。原先對游泳沒興趣的想法一下子沒有了。
經(jīng)過了一個(gè)暑假的訓(xùn)練，我終于學(xué)會了游泳。在快要開學(xué)的時(shí)候，我天天到衢州學(xué)院去游泳，就是在做作業(yè)的時(shí)候都要練一下手腳怎么劃。
最后，媽媽說我的游泳順利過關(guān)了。
我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文400字范文五
這個(gè)夏天，發(fā)生了一件令我自豪的事，就是：我學(xué)會游泳了。
第一天，我和媽媽一起去學(xué)游泳。我和媽媽穿上泳衣，戴上泳帽，還有能在水下看得清楚的游泳眼鏡。
我一進(jìn)水就覺得冷颼颼的，全身發(fā)抖，怎么也不敢游。媽媽看到王教練來了，說：“教練,教教我兒子吧!”教練答應(yīng)了。教練給了我泳板。正在這時(shí)，又有幾個(gè)學(xué)游泳的小孩來了，教練對同學(xué)們說:“今天是自由活動(dòng)。”同學(xué)們異口同聲的說：“好啊!”我游的時(shí)候，本來想往前游的，我腳一動(dòng)，怎么往后了呢?我覺得我游得太慢，所以才不往前，我就一直游。過來一會兒，教練說：“下課了?！闭梦乙灿蔚搅俗詈箢^?；氐郊?，我把今天所發(fā)生的事講給了媽媽，媽媽被我逗笑了，我決心一定要學(xué)會游泳。
第二天，我又去學(xué)游泳。教練正在對同學(xué)們講游泳的動(dòng)作時(shí)，我已經(jīng)把教練的話全都記住了，第一步是：先把手伸直，然后把手伸到外面，接著把手收回來;第二步，腳是先并攏往后蹬，然后往外伸，最后合攏收回。我按照教練教的動(dòng)作游了起來，沒過多久我就學(xué)會了。這時(shí)，我真的是個(gè)聰明的人啊，學(xué)的這么快!
學(xué)游泳好簡單!
我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文400字范文六
每到夏天，常聽哥哥姐姐們說游泳太好玩了，我的心總是癢癢的。聽說媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，我高興的不得了。
終于到了學(xué)游泳的那一天，我興高采烈地穿上媽媽新給我買的紅色帶花紋的游泳衣，趕緊跑到游泳館里，蹦蹦跳跳地說：“太好了，太好了!我可以學(xué)游泳了!”到了練習(xí)的時(shí)間，教練跑到我們面前說：“大家好，我是你們的教練，我們先來做一下準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。"我們跟著教練做運(yùn)動(dòng)，然后開始練習(xí)憋氣，看看誰憋氣的時(shí)間最長。教練說："大家做得非常好!”這時(shí)，我心想：這也太簡單了，我肯定做得比他們好。可沒想到還沒有到一分鐘，我就已經(jīng)像泄了氣的皮球一樣沒了氣了。
憋氣學(xué)完后開始學(xué)習(xí)下水游了，我這次又想：這個(gè)更簡單了!沒等教練說跳，我就撲通一聲跳進(jìn)水里了，沒游幾下我就拼命亂抓，喝了幾口水就喊：“救命呀，救命呀!”教練忙把我抱到岸上，狠狠訓(xùn)斥了一頓。然后告訴我正確的姿勢，這時(shí)我才意識到游泳沒那么簡單。
就這樣經(jīng)過我的努力，我終于學(xué)會了游泳。還懂得了有些事情雖然看起來很簡單，但你不認(rèn)真去做，你就不會成功。
我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文400字范文七
記得去年暑假，爸爸每天到小河里游泳，我十分羨慕，就讓爸爸教我學(xué)游泳。
到了河邊，爸爸先叫我學(xué)會憋氣，等我學(xué)會了憋氣之后，就開始真正的游泳訓(xùn)練了。爸爸說：“學(xué)游泳要手腳并用，手要不停地往兩邊劃水，腳要使勁拍打水面，就像這樣。”爸爸邊說邊示范著動(dòng)作。我在岸邊學(xué)著爸爸的樣子比劃了好久，最后我信心十足地拍拍胸口說：“我記住了!”
可是，當(dāng)我正式下水游泳時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)根本沒有記住。爸爸托著我，我在水中撲騰了好久，完全忘了岸邊所學(xué)的動(dòng)作。好久之后，我才敢睜開眼睛。原來，我一點(diǎn)沒有前進(jìn)，還撲了爸爸一臉的水。
我不好意思起來。爸爸耐心地對我說：“別怕，爸爸在，你先劃水。來，試試?！蔽乙幌乱幌聞澲??！凹由夏_的動(dòng)作，拍水，拍起來?！卑职钟謱ξ野l(fā)出了指令。我按照爸爸教的方式，進(jìn)行有條不紊地訓(xùn)練。爸爸的手慢慢地松開了，我一緊張，一頓亂撲騰，身子像一顆石頭沉了下去，爸爸一把把我撈起來，我還嗆了幾口水。
爸爸鼓勵(lì)我：“孩子，你別慌，再練練就好了，爸爸那時(shí)還沒你學(xué)得好呢!”我聽完爸爸的話，鼓起勇氣繼續(xù)練習(xí)。一次不行，就兩次;兩次不行，就三次……就這樣，我學(xué)了整整一個(gè)暑假，終于學(xué)會了游泳。
通過這次學(xué)習(xí)，我明白了，世上無難事，只怕有心人。
我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文400字范文八
有一天，我突然想起下個(gè)月就要去青島的海里游泳了，可是我還不會游泳，于是，我就讓媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳培訓(xùn)班。
教練先讓我?guī)嫌救?，跳下水。我?guī)嫌救Γ删褪遣桓姨滤?。正?dāng)我全身發(fā)抖的時(shí)候，教練就狠狠把我推下水，我喝了一肚子水，過了一會，我才緩過來。又感覺水有點(diǎn)涼，教練又把我按到水底，浮不起來了。我在水里咳了好幾聲。還好，過了幾秒，就浮上來了。我心想：教練真壞，我還沒準(zhǔn)備好就把我推下去!后面，我知道他要把我推下去，就時(shí)刻準(zhǔn)備著，我這才知道教練是叫我學(xué)憋氣。
還有一次，我準(zhǔn)備好了，教練一直把我按在水底，但是，不一會兒，我就撒了氣，我在水里掙扎不止，又開始咳嗽，但他還是沒有松手。過了一會，教練終于把我揪上岸了我又咳又吐，不想學(xué)了。媽媽就把我?guī)Щ亓思摇?/p>
到了下午，哥哥又想游了?？晌疫€是不想，因?yàn)榻叹毺膳铝?。哥哥和媽媽似乎看懂了我的糾結(jié)，異口同聲的說：“那就不讓教練教你了?！备绺缬终f：“我來教你。”我高興極了。搞了游泳池，我先下水，哥哥有教我學(xué)換氣，我不一會就學(xué)會了。但去掉泳圈，我還是有點(diǎn)陌生，也可以游一會了。從那以后我一天天在進(jìn)步，至今，我已經(jīng)可以在水里翻更斗了。
通過游泳，我懂得了什么事都有難點(diǎn)，要鍥而不舍。
我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文400字范文九
因?yàn)槲医?jīng)常生病，在我三歲多的時(shí)候，媽媽帶我去學(xué)習(xí)游泳，增強(qiáng)體質(zhì)。
游泳訓(xùn)練是非常辛苦的。剛開始，每次都得游幾百米的腿部動(dòng)作，再游組合動(dòng)作幾百米，那時(shí)候我覺得非常累，游完以后我的嘴唇像涂了葡萄汁，整個(gè)都發(fā)紫了，而且渾身發(fā)抖，
那時(shí)候，我訓(xùn)練太狠的時(shí)候會缺氧，每次缺氧都感覺心里隱隱的有一股刺痛，兩眼發(fā)黑，只能聽到水花聲，旁邊的一切都停止了下來，只有我和我的肺沉浸在那“黑暗”的水花中，“呼吸，我渴望呼吸”，在我心底深處的一處角落里，傳出一句又一句這樣的話，終于到了岸邊，所有的物體又“活了過來，空氣賜予了所有物體的生命，我也從“黑暗”的水花中把頭冒了出來，大大吸了一口新鮮的空氣，有氧氣真好。
我一天比一天努力，學(xué)習(xí)游泳一年后我參加人生的第一次游泳比賽，我居然拿到了五十米蛙泳腿第一名!
后來，我的游泳成績越來越好。我陸續(xù)拿到了南山區(qū)冠軍、深圳市冠軍， 還 飛到無錫參加全國邀請賽，拿到了亞軍，以及參加上海全國邀請賽并拿到了冠軍。
后來，后來… …我還會繼續(xù)努力，在游泳池中創(chuàng)造更好的成績。
堅(jiān)持，努力，一切皆有可能!
我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文400字范文十
有一次，爸爸帶我去游泳館里游泳，我便拿起游泳圈，在水上游來游去。當(dāng)時(shí)，我看見有一些小朋友在水上游蛙泳、潛水等等，我非常羨慕他們游得如此自在。我8歲了，卻還要一個(gè)游泳圈，所以我便下定決心，叫爸爸教我游泳。
爸爸先教我潛游，于是我站在水面，捂著鼻子，爸爸說：“可以不捂著鼻子，憋著氣，嘴巴也不會喝到水的?！蔽衣犃吮阍嚵艘幌?，過了幾秒我又上來了，又試了一下在水下游，真的成功了。
接著，爸爸教我蛙泳，我想了一下說：“是不是和潛游差不多的?”“是的，”爸爸說，“腳要向后頂，手向前擺。”于是，我不斷嘗試著：悶水——蹬水——?jiǎng)澦浜蠐Q氣，悶水——蹬水——?jiǎng)澦浜蠐Q氣……漸漸地我掌握了蛙泳的要領(lǐng)，可以在水中“閑庭信步”了。后來，我試游了20米，果然成功了。
現(xiàn)在，我的已具備基本的游泳技術(shù)，而且已經(jīng)有了很大的提高。我相信，只要學(xué)會更深?yuàn)W的游泳技術(shù)，就可以當(dāng)一個(gè)游泳教練。