健康話題作文范文集錦
養(yǎng)心會使身體得到調(diào)整，運動能使精神得到休息，養(yǎng)生要有豁達(dá)樂觀的心態(tài)，健身需要堅韌不拔的意志！今天小編在這給大家整理了以健康為話題的作文，接下來隨著小編一起來看看吧！
以健康為話題的作文（一）
“君以民為天，民以食為天，食以安為先”近幾年，跟隨著祖國騰飛的步伐，經(jīng)濟(jì)蒸蒸日上，生活水平日益提高，人們就是想吃就吃，但自從一莊莊觸目驚心的食品案接連爆發(fā)，人們對食品安全的問題越來越關(guān)注了，轉(zhuǎn)變成了想吃而又不敢吃的問題了。
有幅對聯(lián)說得很對：“人品、食品、品品相照；蒼生、民生、生生相聯(lián)”， 生命只有一次，健康是人生最重要的財富， 沒了它就如同行尸走肉，但是仍舊有一些人為了滿足自己的食欲，去一些沒有衛(wèi)生許可證的小攤上買東西吃，可是他們在品嘗的同時，也許這些“美味”已經(jīng)嚴(yán)重地威脅到了自己的健康。
現(xiàn)在每天放學(xué)后，學(xué)校附近的小攤上，同學(xué)們總是蜂擁而至。攤主嘹亮的吆喝聲吸引了一批又一批的學(xué)生，里三層，外三層?？吹酵瑢W(xué)們吃得這么津津有味，我也情不自禁地走上去湊熱鬧?！袄习?，我要……”還沒等把我把話說完話，他就說：“你等一等！”說著，她用抹布隨手一抹，便擺弄一些油炸食品。不經(jīng)意中，我看到：油膩的抹布上停著蒼蠅，在同學(xué)們手上的除了油炸食品就是三無食品，所謂三無食品，也就是無生產(chǎn)場家，無生產(chǎn)日期，無保質(zhì)期的食品。每每看到這個場景，我都想沖上去大聲說：“你們別吃了……”，可是看著同學(xué)們吃得津津有味，我怯步了。
感謝閱讀，希望能幫助您！
以健康為話題的作文（二）
人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，莫過于忽視健康。——題記
情緒是健康的主要因素之一，調(diào)整不好自己的心態(tài)，過于夸張化的去聯(lián)想一些事情，會使你的思維出現(xiàn)混亂，導(dǎo)致健康受到損害。
近幾天才聽父母說起，某個中學(xué)的學(xué)生因為受不了父母及老師的責(zé)罵與勸悔，情緒不在自我控制范圍內(nèi)，跳樓了。如果我們細(xì)想，那還是條未滿15歲的鮮血生命??！就這樣離開了人世，我們?nèi)缃襁€活著的人為什么不能在情緒激動時做下來仔細(xì)思考一下呢？
飲食安全也是重要原因之一。一個人是否健康，有70％是由飲食是否安全而造成的，現(xiàn)如今中國人民的飲食安全已受到了嚴(yán)重威脅，導(dǎo)致今年出現(xiàn)了許多新奇的病種，連經(jīng)驗豐富的老醫(yī)生也不知道是什么原因。是的，有人說：“有吃就不錯了，還講究這么多?！痹诜侵?，的確是慘不忍睹，上萬的孩子處于饑餓的痛苦中。我們不得不承認(rèn)，也不能不去相信，健康就是有那么多因素牽絆著。
堅持體育鍛煉，是我們青少年保持健康的最好方法，我們應(yīng)該合理的安排學(xué)習(xí)時間，找出更多的業(yè)余時間來進(jìn)行鍛煉，保證每天過得充實而又充滿著活力，獲益良多。鍛煉身體像銀行儲蓄，零存整取，積久即成巨款；養(yǎng)生健身如攀登高山，不斷攀沿，持之以恒必益壽延年！不要埋怨他人，學(xué)會從自己身上找毛病，吸取之前的教訓(xùn)，努力改善，讓下次不走彎路，沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。有什么別有病，沒什么別沒錢，缺什么也別缺健康，健康不是一切，沒有健康就沒有一切！善待自己，幸福無比；善待別人，快樂無比；善待生命，健康無比！
以健康為話題的作文（三）
提到健康二字，大家一定不陌生。健康，是我好伙伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過了十二個春秋。
健康，是人們一直追求的目標(biāo)。一個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得多么自豪的事情?。∩眢w的健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基礎(chǔ)。
在日常生活中，我們只有保證良好的飲食搭配和合理的飲食習(xí)慣，才是保證身體健康的基礎(chǔ)。因此，平常我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，此外，我注重多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生病?！吧谟谶\動?！倍噙\動是身體健康的保證。我非常喜愛爬山、打羽毛球、騎自行車等健康運動。多種體育活動使我體魄健壯。
媽媽經(jīng)常教導(dǎo)我說：“心理健康和身體健康同樣的重要?！敝挥袚碛薪】迪蛏系男睦聿拍芸朔鞣N困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學(xué)習(xí)、生活等各方面的問題，讓他們給我解惑答難。良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，使我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲望極強的性格，保持了良好的心理狀態(tài)。健康的心理使我領(lǐng)會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。
生活中不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學(xué)習(xí)文化知識時，不但要認(rèn)真學(xué)習(xí)教科書的內(nèi)容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、節(jié)假日也應(yīng)該到圖書館去借閱書籍，在閱讀的時候，難免會有許多少年不宜讀、不宜看、不健康的東西，這就需要我們自我約束！吮吸精華，合理地去吸收！這樣，就會使我們不僅保持文化健康而且擁有健康的心理，
總之，身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我，讓我在成長的道路上勇往直前。
以健康為話題的作文（四）
健康的故事：
世界衛(wèi)生組織20__年發(fā)表的“20__年世界衛(wèi)生統(tǒng)計”報告顯示，日本人平均壽命為83歲，繼續(xù)位居世界第一;而中國人平均壽命74歲，比全球人均壽命71歲高，但國家領(lǐng)導(dǎo)人，壽命在80歲以上的大有人在。大家最熟悉的毛澤東同志、鄧小平同志、朱德同志等，都是比較長壽的。毛主席享年83歲，鄧小平同志享年93歲，朱德同志享年90歲。
毛澤東活了83年，在那個年代算是高壽了。那么，毛澤東長壽的“秘訣”究竟是什么呢?在一次談及自己的養(yǎng)生之道時，毛澤東總結(jié)出了“基本吃素，飯后百步，遇事不怒，勞逸適度”的“健康十六字訣”。
“基本吃素”指的是“多吃素，少吃葷”，而不是完全吃素。素食飲食的纖維素攝取量較高，除了可以預(yù)防并改善便秘外，還可以降低血液中的膽固醇，減少心血管疾病的發(fā)生率。
現(xiàn)存韶山毛澤東同志紀(jì)念館的毛澤東菜譜、食譜共計23份，這些菜譜和食譜基本保存完整，均由毛澤東身邊工作人員手寫，記錄了毛澤東每日的飲食情況及菜色安排，具有真實性和權(quán)威性。從菜譜中可以看出，毛澤東喜素但并非不食葷，他愛吃紅燒肉、火焙魚、紅燒肘子之類的大眾菜。吃魚也就是砂鍋魚頭──普通的胖魚頭，外添一些豆腐、菜心等。經(jīng)常吃的素菜有大白菜、扁豆、空心菜、菠菜、芹菜等。苦瓜炒肉絲、黃瓜炒肉絲、冬筍肉片、糖醋藕片等，也是他飯桌上的常見菜。
毛澤東的生活飲食起居可以用“不刻意為之”這句話概括，即不刻意地追求，不奢侈，不浪費，從自己的最低需要出發(fā)。毛澤東有個說法：“我想吃什么，就是我身體里缺什么，吃下去就能吸收好。你們誰也不要限制我?！庇腥私ㄗh他吃高營養(yǎng)、高蛋白的東西。他說：“你們說的那些山珍海味，我不喜歡吃，我吃了不舒服，就說明我吸收不了。” 毛澤東每頓飯里都有小魚小蝦，他連皮一起吃掉。這是毛澤東家里餐桌上常年不斷的一道小菜。專家認(rèn)為，毛澤東喜歡吃小魚小蝦，對他的身體健康有利，既可以補充鈣質(zhì)，又可以補充蛋白質(zhì)，同時脂肪、膽固醇的含量又不大。
“飯后百步”強調(diào)多運動的好處。毛澤東非常喜歡游泳，游泳除了全身各肌肉都能夠運動以外，水的浮力也可以減少肌肉拉傷，不至于出現(xiàn)運動傷害，非常適合老人。毛澤東同志到了74歲的年紀(jì)，還率眾泳渡長江，不難想象其身體狀況之好。
“遇事不怒”可降低舒張壓，讓心跳變慢;長此以往，血壓飆高而引發(fā)心血管疾病及腦血管病變的幾率，當(dāng)然會大幅度降低?！皠谝葸m度”是讓人步調(diào)放慢，情緒平和，不再匆匆忙忙、急躁疲憊地辦事和過日子。
以健康為話題的作文（五）
健康成長是我們最大的幸福，擁有健壯的身體，良好的習(xí)慣，健康的心理是人生成功的基礎(chǔ)。我們是地球的小主人，也是祖國的未來，所以健康成長應(yīng)該從我做起，從小抓起，從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保持平靜的心態(tài)，培養(yǎng)優(yōu)秀的素質(zhì)，用微笑去面對每一天。
媽媽給我講過一個真實的故事：一個小孩，因為父母非常溺愛他，從小養(yǎng)成了無禮、任性、霸道等很多不好習(xí)慣。有一次，他在路上遇到了爸爸單位的同事李伯伯，他不僅沒向李伯伯問好，當(dāng)李伯伯向他打招呼時，他還張口罵人。李伯伯為了讓孩子糾正這個不好行為而將此事告訴了他爸爸。當(dāng)爸爸批評教育他時，他不僅沒有認(rèn)錯，還對爸爸拳打腳踢，哭鬧不已。再后來，他在學(xué)校見誰不順眼，就去打別人，同時他有了網(wǎng)癮，經(jīng)常逃學(xué)泡在網(wǎng)吧里，如果身上的零花錢用完了，就去偷，再用偷來的錢去上網(wǎng)。最終走進(jìn)了少年看守所。這件事情告訴我們，良好的習(xí)慣要從小養(yǎng)成，壞的習(xí)慣有時會毀掉人的一生。
中國著名的殘疾人作家，哲學(xué)碩士張海迪，5歲時因患脊髓血管瘤導(dǎo)致高位截癱，15歲時，跟隨父母下放到農(nóng)村。在殘酷的命運面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病作斗爭，靠自學(xué)完成了小學(xué)、中學(xué)和大學(xué)的學(xué)習(xí)，編著了許多書籍，并成為了作家，成了中國殘聯(lián)副主席。
當(dāng)我們得知一名年僅12歲女學(xué)生因不堪學(xué)習(xí)重負(fù)，留下遺書自縊身亡，一名14歲八年級的男生揣著一份未做完的試卷墜樓而去的報道后，我們再看看張海迪的事跡，或許我們的心里會感到震撼，一個殘疾人為何會獲得那么大的成就?張海迪雖說身體不健全，但她卻正確地接受了現(xiàn)實，勇敢地戰(zhàn)勝了困難，對人生交上了一份滿意的答卷。這靠的是什么?靠的不僅僅是她對生命的執(zhí)著、勇氣和毅力，更重要的是她一顆充滿陽光的、積極向上的健康的心。
在我們身邊，有很多不珍惜生命、不熱愛生活，不能健康成長的失敗教訓(xùn)，也有很多象張海迪、海倫·凱勒一樣自強不息、頑強拼搏的成功典型，失敗的教訓(xùn)是一面鏡子，警示我們嚴(yán)以律己，好的典型是一面旗幟，引導(dǎo)我們奮發(fā)向上。我們要從規(guī)范行為做起，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣;從健全陽光向上的心理做起，經(jīng)受住各種考驗，擁有一個健康的心;從熱愛學(xué)習(xí)做起，為了我們的理想而奮力拼搏;從珍愛生命做起，善待生命、熱愛生命，讓生命更加精彩;從寬厚待人、勤儉節(jié)約、學(xué)會感恩做起，傳承和發(fā)揚中華民族的美德。勇于承擔(dān)責(zé)任，敢于面對困難，順利的繞過成長過程中的每一塊絆腳石，做一顆向日葵，迎著燦爛的陽光茁壯成長。
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