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2022我的拿手好戲打羽毛球作文10篇

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相信很多人都喜歡運(yùn)動(dòng),但你有沒(méi)有想過(guò)運(yùn)動(dòng)也可以成為自己的拿手好戲呢?就比如羽毛球運(yùn)動(dòng),你認(rèn)為應(yīng)該怎么寫(xiě)相關(guān)的作文呢?下面小編整理2022我的拿手好戲打羽毛球作文10篇,歡迎閱讀。

我的拿手好戲打羽毛球作文1

我們每個(gè)人都有一兩項(xiàng)拿手本領(lǐng),如游泳、騎自行車(chē)、折紙、畫(huà)畫(huà)、書(shū)法……我的拿手本領(lǐng)是打羽毛球。

暑假我去了姥姥姥爺家,他們住在大學(xué)里,樓下有一個(gè)很大的羽毛球場(chǎng)。我就是在那里學(xué)會(huì)了打羽毛球。

首先,我先學(xué)發(fā)球。練發(fā)球的時(shí)候,羽毛球就像個(gè)頑皮的孩子,總是不聽(tīng)指揮,我總是打不到球,有時(shí)即使打到了,不是沒(méi)過(guò)網(wǎng),就是打到了身后。但我并不灰心,繼續(xù)練習(xí)。在練了很多次后,我掌握了動(dòng)作要領(lǐng),終于可以正確地發(fā)球了。

然后,我又學(xué)接球。接球也不簡(jiǎn)單。媽媽把球打過(guò)來(lái),我就飛奔過(guò)去接球,但我?guī)缀趺看味冀硬蛔。袝r(shí)好不容易接住一個(gè),卻又打出了邊界。我累得氣喘吁吁,汗流浹背,豆大的汗珠像下雨一樣噼里啪啦地滴落下來(lái)。我累極了,把腳一跺,將球拍重重地摔在地上,氣哼哼地喊著:“破球拍!我不學(xué)了!”媽媽什么都沒(méi)說(shuō),一邊陪我坐在場(chǎng)邊休息,一邊溫柔地幫我擦汗。過(guò)了一會(huì)兒,我慢慢平靜下來(lái),耳邊似乎響起了一個(gè)聲音:“學(xué)本領(lǐng)要持之以恒,不能半途而廢。”望著媽媽鼓勵(lì)的目光,我又鼓起勇氣,撿起球拍,大踏步地走進(jìn)球場(chǎng)……

沒(méi)過(guò)幾天,我就學(xué)會(huì)了打羽毛球,每天都要拉著媽媽去球場(chǎng)大戰(zhàn)三百回合,球技也不斷進(jìn)步。雖然每次都累得大汗淋漓,但是我心里特別開(kāi)心,因?yàn)槲矣謱W(xué)會(huì)了一項(xiàng)新本領(lǐng)。而且在學(xué)習(xí)打球的過(guò)程中,我充分體會(huì)到“一分耕耘,一分收獲”的道理。

我的拿手好戲打羽毛球作文2

在寒假里,我進(jìn)行了許多運(yùn)動(dòng),但我最喜歡的就是打羽毛球了。因技術(shù)不到位,常常鬧出許多笑話(huà)。

瞧,媽媽要發(fā)球了,“呯”,球如猛虎下山一般,我一著急,手沒(méi)握緊球拍,竟把球拍扔出去了。害得我和媽媽笑得眼淚都流出來(lái)了。

輪到我發(fā)球了,我擺出各種各樣“優(yōu)美”的發(fā)球姿勢(shì),身體都扭成了“S”形,緊握球拍,我把球狠狠地拍了一下。咦?球呢?突然,一個(gè)不明物體向我的頭頂襲來(lái),把我的發(fā)卡都打掉了。拿下來(lái)一看,原來(lái)是羽毛球,我惱羞成怒,還不信打不好這個(gè)臭球!

我再次向媽媽發(fā)起進(jìn)攻,這次表現(xiàn)的還不錯(cuò)。不好!媽媽再次來(lái)了個(gè)猛虎下山,我當(dāng)時(shí)沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái),還沒(méi)等拎起球拍,鼻子尖就代替球拍了,疼得我“哇哇大哭”。

我和媽媽捧腹大笑,我們打了好幾個(gè)回合,難分上下,累得氣喘吁吁。我夢(mèng)想長(zhǎng)大后,像高玲一樣站在寬闊的羽毛球場(chǎng)上,為國(guó)爭(zhēng)光。不過(guò),我也知道,沒(méi)有辛苦的勞動(dòng),就不會(huì)有美好的未來(lái)。

打羽毛球,不僅鍛煉了身體,還給我們帶來(lái)了不少歡樂(lè)。

我的拿手好戲打羽毛球作文3

期待已久的羽毛球親子賽在這云淡風(fēng)輕的日子里,徐徐拉開(kāi)了帷幕。羽毛球是我的拿手好戲,挑球更是我的殺手锏。這場(chǎng)比賽,我一定要大展身手。

“一二三四,五六七八………”身穿運(yùn)動(dòng)服,腳踏運(yùn)動(dòng)鞋的我正和其他選手一起做著賽前熱身。此時(shí)的球場(chǎng)煥然一新,空中高掛紅色橫幅,球網(wǎng)矗立中央,大家個(gè)個(gè)摩拳擦掌,躍躍欲試,連一旁參賽的家長(zhǎng)也熱血沸騰。

“初賽開(kāi)始!”隨著楊教練一聲令下,我和爸爸還有其他選手一起來(lái)到賽區(qū)?!把鄱⑶颍α恳欢ㄒ?,不要軟綿綿!”上周六教練的話(huà)仍回蕩耳畔。我呼出一口氣,做好發(fā)球姿勢(shì)?!皣u———”哨聲響起,我屏住呼吸,頻頻亮出殺手锏,只見(jiàn)羽毛球在空中劃出一道道優(yōu)美的孤線(xiàn)?!敖忧?,挑!得分!”伴隨著這樣的聲音,我和爸爸不費(fèi)吹灰之力擊敗對(duì)手。

復(fù)賽中的選手實(shí)力更強(qiáng),當(dāng)我看見(jiàn)對(duì)手身材之魁梧后,不禁倒吸一口涼氣。他們利用身高優(yōu)勢(shì),多次打出高遠(yuǎn)球,動(dòng)作又無(wú)比敏捷?!鞍パ?”本站在前方進(jìn)攻的我大叫一聲,爸爸忙跑到后場(chǎng)接球,卻撲了空,對(duì)方得分!我冷汗直冒,再不敢小瞧對(duì)方,只得重新嚴(yán)陣以待,爸爸負(fù)責(zé)后場(chǎng)的高球,我重點(diǎn)抓住機(jī)會(huì)進(jìn)行前場(chǎng)挑球得分。因?yàn)榉止さ卯?dāng),15分鐘后,激烈的復(fù)賽終于結(jié)束,我們險(xiǎn)勝對(duì)手。

“最精彩的總決賽來(lái)了,場(chǎng)上的兩組選手,誰(shuí)能勇奪桂冠?”我不再馬虎,和爸爸商量好對(duì)策,再次登臺(tái)。大家心中都波濤洶涌,知道如果沒(méi)把握好機(jī)會(huì),煮熟的鴨子也會(huì)飛走。我不停地深呼吸,心臟好像要從嗓子里跳出來(lái)似的,渾身冒汗?!绊嶌硗撕螅蚁裙?”爸爸舞動(dòng)球拍,完美擋回了數(shù)次猛攻。羽毛球在網(wǎng)間跳躍,大家都盯著飛來(lái)飛去的球,仿佛只要它一掉落就無(wú)法挽回。雙方離勝利都只差一分,對(duì)手咆哮著殺來(lái)一球,我不慌不忙,輕輕伸拍向前一躍,使出我的拿手好戲——挑球!球如蜻蜓點(diǎn)水般輕快過(guò)網(wǎng),迅速落地。贏了!我驚呼一聲,扔下球拍,跳躍起來(lái)和爸爸相互擊掌,場(chǎng)上響起雷鳴般的掌聲。

這就是我的拿手好戲———羽毛球挑球。它給我的課余生活抹上了一筆濃艷的色彩,時(shí)常帶來(lái)驚喜,也如磁石般吸引著我,不斷進(jìn)步,不斷成長(zhǎng)。

我的拿手好戲打羽毛球作文4

十八般武藝,樣樣是好戲。每個(gè)人都有自己的拿手好戲,我也不例外,我的拿手好戲就是打羽毛球。

說(shuō)起我和羽毛球的“邂逅”,還要從三年前說(shuō)起。那天我和姐姐去表姐家玩。堂姐要和姐姐玩羽毛球,他們就請(qǐng)我當(dāng)裁判,我站在小板凳上,裝模作樣地喊道:“各就各位——預(yù)備,開(kāi)始!”剛開(kāi)始我就被打羽毛球的場(chǎng)面深深的吸引住了。羽毛球猶如一只靈巧的小白鴿,在球網(wǎng)上方飛來(lái)飛去。

后來(lái)回到家,我纏著爸爸給我買(mǎi)了一副羽毛球拍。我迫不及待地去試了試,效果不錯(cuò)。在爸爸和姐姐的指點(diǎn)下,慢慢的我領(lǐng)悟到了打羽毛球的技巧和方法。

經(jīng)過(guò)十多天的“修煉”,我進(jìn)行了我人生中的第一次羽毛球比賽,對(duì)手就是我的師傅,也就是我的爸爸。比賽開(kāi)始時(shí),我先發(fā)球,我將羽毛球拋到空中,眼睛盯著它,找準(zhǔn)時(shí)機(jī)用力一揮球拍,“啪”的一下球就被打了過(guò)去。我心中默念:“別打到,別打到。”可對(duì)手也不是吃素的,只見(jiàn)爸爸一轉(zhuǎn)身再一揮拍,球就又被打了回來(lái),這樣持續(xù)了幾個(gè)來(lái)回后,我用一記扣球?qū)职执驍 ?/p>

這場(chǎng)比賽結(jié)束后,我又接到了表姐的挑戰(zhàn)書(shū)。她這么自負(fù),我可要拿出真本事嘍。

比賽那天,表姐如約而至。我說(shuō):“表姐,今天我就讓你嘗嘗我這段時(shí)間努力的成果吧!”

比賽開(kāi)始了,表姐先發(fā)球,她跳起來(lái)將球從手中發(fā)出來(lái),我連忙將它打回去。但是,表姐可是有備而來(lái),她出其不意地接住了我的球,我頓時(shí)慌了手腳,胡亂用球拍接球,居然接住了,令表姐目瞪口呆。又打了幾個(gè)來(lái)回,我突然對(duì)表姐說(shuō):“還是讓你看看我最近練成的大招——飛龍?jiān)谔彀?”果然這招很有效,表姐被我打敗了。

羽毛球,我會(huì)一直熱愛(ài)下去,不僅因?yàn)樗憻捔宋业氖帜_協(xié)調(diào)能力,還讓我知道了努力的重要性。

我的拿手好戲打羽毛球作文5

我的拿手好戲——打羽毛球,你可能在運(yùn)動(dòng)會(huì)場(chǎng)的跑道上,看見(jiàn)一個(gè)位腳穿粉紫色球鞋的小女孩,她身穿黃色的衣服,不錯(cuò),那就是我——一個(gè)初中生。

“運(yùn)動(dòng)”,在教練的字典里,只占了四分之一,羽毛球占二分之一,打羽毛球前,我每次都要到運(yùn)動(dòng)會(huì)場(chǎng)上跑幾圈。

我在學(xué)打羽毛球時(shí),時(shí)刻都想不要學(xué)了,(因?yàn)樘量?,太乏味?媽媽嚴(yán)肅地說(shuō):“萬(wàn)事開(kāi)頭難,只要堅(jiān)持就能成功?!蔽蚁肓讼耄簨寢尩脑?huà)有道理,于是便堅(jiān)持下來(lái),每天跑步,我都比別人多跑幾圈。在打羽毛球時(shí),比誰(shuí)都積極。

我每天都在進(jìn)步,每天都在努力,現(xiàn)在我可以和同學(xué)或教練對(duì)打了。我現(xiàn)在可以向別人說(shuō):“我——張瑀函的拿手好戲就是打羽毛球,誰(shuí)要是不服,就來(lái)對(duì)打!”(有些)同學(xué)還說(shuō):“打羽毛球還用學(xué)嗎?你瘋了吧!”我就想對(duì)他們說(shuō):“你們既然(都會(huì)說(shuō)話(huà),)口才該是很簡(jiǎn)單吧,那你為什么還要學(xué)呢?我知道你的打羽毛技術(shù)不如人,但你也不能說(shuō)別人。你學(xué)口才,不就是為了上電視嗎?我們打羽毛球,是對(duì)國(guó)家有利了呀!打羽毛球,為國(guó)出力,贏得榮譽(yù)?!?/p>

打羽毛球給了我快樂(lè),讓我感到十分開(kāi)心,像在家里一樣,我喜歡它。

打羽毛球雖然十分艱難,但我——張瑀怕過(guò)嗎?好吧,就是怕過(guò),但我喜歡它,無(wú)論千辛萬(wàn)苦,我都要學(xué)會(huì)它。

打羽毛球是為國(guó)家爭(zhēng)光,我希望在世界羽毛球比賽時(shí)中國(guó)可以成為第一的國(guó)家,所以我非常喜歡它,即使上刀山下火海,我也要學(xué)會(huì)它。

我喜歡羽毛球,它是我生命中不可缺少的一部分。打羽毛球給了我前進(jìn)的動(dòng)力,也給了我戰(zhàn)勝困難的力量。

我的拿手好戲打羽毛球作文6

寒假里,我看見(jiàn)了鄰居家的大人在打羽毛球,我也非常想學(xué)。這天,我見(jiàn)了鄰居家打羽毛球之后,我就下定決心,一定要學(xué)會(huì)打羽毛球。我立刻跑回家中,強(qiáng)力要求爸爸為我買(mǎi)羽毛球和球拍。爸爸不解地問(wèn):“你今天怎么了,平時(shí)不是不喜歡運(yùn)動(dòng)嗎?”我說(shuō):“鄰居家的小孩和大人都會(huì)打羽毛球,我也要學(xué)?!薄靶?希望你不要半途而廢!”

爸爸帶我上街買(mǎi)了一副好球拍。回到家中,我立刻就去鄰居家拜師學(xué)藝,鄰居家大人聽(tīng)了我的話(huà),爽快地答應(yīng)了。我和師傅來(lái)到了門(mén)前的空地上學(xué)習(xí)打羽毛球。師傅說(shuō):“學(xué)羽毛球就只有三點(diǎn),那就是快、準(zhǔn)、狠??炀褪欠磻?yīng)快,你才能在別人把球打過(guò)來(lái)時(shí),能快速地打回去。準(zhǔn)就是要在發(fā)球時(shí),準(zhǔn)確地打中球。狠就是打球時(shí)要用點(diǎn)勁,不要輕輕地打出去,這樣的球一點(diǎn)力度都沒(méi)有?!甭?tīng)了師傅的“三”字秘訣之后,我就開(kāi)始努力練習(xí),可是我怎么也打不好,不是接不到球,就是發(fā)球時(shí)落了空。練了一會(huì)兒后,渾身是汗,我沒(méi)有耐心了,坐在一旁休息。鄰居小孩上場(chǎng)。

我做旁觀者,我看見(jiàn)鄰居家的小孩打得又快又好,再反思自己的打羽毛球技術(shù),簡(jiǎn)直是天壤之別。我當(dāng)時(shí)恍然大悟,心里想到:“我一個(gè)十三歲的孩子還不如一個(gè)小朋友,不!我一定要比他打得好?!庇谑俏揖驼酒饋?lái),繼續(xù)練習(xí)。以后,我每天一大早就出去練習(xí)。練發(fā)球、練接球……每天兩小時(shí)。終于,功夫不負(fù)有心人,我學(xué)會(huì)了打羽毛球了,現(xiàn)在我的水平一點(diǎn)也不比鄰居家的小孩差,這時(shí)我心充滿(mǎn)了成就感。這次,我終于憑著我的堅(jiān)持,學(xué)會(huì)了打羽毛球,這正印證了那句話(huà)語(yǔ):不經(jīng)歷風(fēng)雨哪能見(jiàn)彩虹?

我的拿手好戲打羽毛球作文7

前兩天我上了翠峰山,看到有好多人在打羽毛球,他們的動(dòng)作輕盈、自如,小小的羽毛球隨著球拍的翻飛,在他們之間飛來(lái)飛去,我看了非常羨慕,心里便想:我也要學(xué)習(xí)打羽毛球。

今天早上,我們又爬上了翠峰山,并且?guī)狭擞鹈蚺暮陀鹈?,我?zhǔn)備和姐姐學(xué)打羽毛球。到了山頂,我們找了一塊又空曠又安靜的場(chǎng)地,涼風(fēng)習(xí)習(xí),吹走了了剛才爬山的疲累,感覺(jué)愜意極了。

姐姐的羽毛球雖然打得不是很好,但比我強(qiáng)多啦,她先教我握球拍的要領(lǐng)和怎樣發(fā)球,接著便給我發(fā)過(guò)一個(gè)球來(lái),我有些不知所措,沒(méi)有接住,球落在了地上,于是我撿起球?qū)W著姐姐發(fā)球的樣子發(fā)球,我左手拿著羽毛球,右手拿著球拍,用球拍一擊,可是不知怎么回事,球拍卻沒(méi)有打在羽毛球上,球掉在了地上,我又拿起羽毛球接二連三的要把球發(fā)出去,但是我的球拍就是不聽(tīng)使喚,老對(duì)不準(zhǔn)羽毛球,球總是發(fā)不過(guò)去,姐姐看到我這個(gè)樣子,便走過(guò)來(lái)教我說(shuō):“你拿球的姿勢(shì)不對(duì),用手捉住一點(diǎn)羽毛就行了,發(fā)的時(shí)候,左手松開(kāi)球,右手用力拿球拍擊球?!蔽野凑战憬阏f(shuō)的去做,這下球拍打住羽毛球了,可惜力度不夠,球沒(méi)有發(fā)遠(yuǎn),這可把我急壞了,沒(méi)有想到一個(gè)小小的動(dòng)作竟然這么難,我有點(diǎn)灰心了,便把球用手扔到了姐姐那邊。這時(shí),媽媽說(shuō)話(huà)了:“凡凡不要著急,多練幾次就會(huì)了?!庇谑俏矣帜托拇蚱饋?lái),總算能接住球了,并且還能打到很遠(yuǎn),發(fā)球的時(shí)候也偶爾可以發(fā)過(guò)去,看來(lái)還是有進(jìn)步的。我們休息了一會(huì),媽媽告訴我:“做什么事情也沒(méi)有捷徑,只要堅(jiān)持就能學(xué)會(huì)。”

我們又打了一會(huì),我還是發(fā)球不熟練,時(shí)間不早了,我們便準(zhǔn)備下山。在回家的路上我想:回到家里,我有空就在樓道里練習(xí)發(fā)球,堅(jiān)持下去,我肯定可以學(xué)會(huì)。

我的拿手好戲打羽毛球作文8

羽毛球是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)。別看它小,運(yùn)動(dòng)中卻可以調(diào)動(dòng)人體各個(gè)器官,提高人的注意力、敏捷度,提高身體素質(zhì)。

去年,我雖然是一個(gè)班干部,但是卻總是人心中的大胖子,也總被同學(xué)們拿來(lái)開(kāi)玩笑。每次上樓梯都?xì)獯跤?。爸爸媽媽?shí)在看不下去了,就給我報(bào)了羽毛球訓(xùn)練班,鍛煉身體,減掉小“將軍肚”。

我們的教練姓劉,是獲得過(guò)全省冠軍的退役專(zhuān)業(yè)羽毛球運(yùn)動(dòng)員。一到羽毛球館,我就被教練和選手們的動(dòng)作深深吸引住了。哇!漂亮的救球,帥氣的扣殺,激烈的對(duì)戰(zhàn),讓我看的眼花繚亂。我著急的對(duì)教練說(shuō):“我想學(xué)這個(gè)、這個(gè)、那個(gè)、那個(gè),真帥啊!”可教練卻說(shuō):“不要急,先從基礎(chǔ)動(dòng)作學(xué)起,第一節(jié)課是揮拍,先提肘,再揮拍……”我學(xué)著劉教練的動(dòng)作做了幾百下?;丶液蟀职钟职唇叹氁笤诜宽敀炝艘桓紬l,讓我繼續(xù)抽打布條練習(xí)揮拍。

可是第二天一起床,糟了,我感到腰酸背痛,胳膊都抬不起來(lái)。我哭著對(duì)爸爸媽媽喊道:“羽毛球太無(wú)聊了,一直揮拍,弄得我腰酸背痛,我不學(xué)了!”爸爸說(shuō):“不能半途而廢,你第一次練,肌肉就會(huì)痛,明天就好了,不信走著瞧?!?/p>

果然,正如爸爸說(shuō)的那樣,第三天身體沒(méi)有第二天難受了。我開(kāi)始融入這個(gè)訓(xùn)練班,和大家一起做熱身活動(dòng),做游戲,跟著嚴(yán)肅又和藹的劉教練學(xué)習(xí)步伐、發(fā)球、挑球、刺球、殺球等動(dòng)作,開(kāi)始和老同學(xué)對(duì)打。慢慢的我也成了羽毛球高手。把一學(xué)期上完了,我的身體素質(zhì)也變好了,敏捷度大大提高。比如,我們學(xué)校每天的晨跑,以前我總是最后一個(gè)完成,現(xiàn)在不僅能跟上大隊(duì)伍,有時(shí)還能成為領(lǐng)跑的。還有一次爬山比賽,我竟然得到了全班第五名。

直到今天,我已經(jīng)練了一年多羽毛球。我的身體素質(zhì)越來(lái)越好,從一個(gè)小胖子華麗轉(zhuǎn)身成了“肌肉男”。我也變得自信了,上體育課時(shí)我再也不會(huì)輸給別人,也敢積極參加一些活動(dòng)了。

感謝羽毛球!

我的拿手好戲打羽毛球作文9

最近,我的視力有些下降,我好難過(guò)呀!視力對(duì)于我來(lái)說(shuō),可是頭等大事呀!我立馬去找爸爸,爸爸聽(tīng)了我的話(huà)后,說(shuō):“視力下降?不如打羽毛球吧。”我聽(tīng)了很納悶:“打羽毛球有什么用?”爸爸說(shuō):“打羽毛球的好處可多了,比如說(shuō),打羽毛球時(shí),眼睛看著來(lái)回的球,可以活動(dòng)眼珠,提升視力,打球時(shí)來(lái)回跑動(dòng),可以鍛煉身體。打羽毛球的好處可多了”我聽(tīng)后想了想,又不高興了:“打羽毛球再簡(jiǎn)單,再多好處,我也不會(huì)呀,有嘛用?”爸爸笑了笑,說(shuō):“關(guān)鍵時(shí)刻還得用你老爸呀?我會(huì),我教你!”我迫不及待的說(shuō):“那快去吧!”

我和爸爸來(lái)到樓下,爸爸說(shuō):“打羽毛球時(shí),發(fā)球很重要,發(fā)球可以把球扔起來(lái),然后看準(zhǔn)了用球拍打,打時(shí)要用力,否則打不遠(yuǎn),在國(guó)際比賽上,打得不遠(yuǎn),沒(méi)超過(guò)規(guī)定距離,就算對(duì)方贏?!蔽以嚵藥紫?,沒(méi)有成功。爸爸又說(shuō):“要多練習(xí),肯吃苦,多練幾次,一定可以!”我按爸爸說(shuō)的,不停的練習(xí),好不容易才過(guò)關(guān)了。我讓爸爸接著講,爸爸說(shuō):“接下來(lái)的很簡(jiǎn)單,就是你打過(guò)來(lái),我打過(guò)去。”我漫不經(jīng)心的說(shuō):“好簡(jiǎn)單呀?!本秃桶职謱?duì)起“陣”來(lái)。

人往往就是眼高手低,總以為事物很簡(jiǎn)單。這不,剛與爸爸對(duì)起陣來(lái),為我方便輸?shù)脩K不忍睹。爸爸說(shuō):“這個(gè)要勤練習(xí),不然不會(huì)成功?!庇谑牵矣趾屠习謱?duì)起陣來(lái)。

慢慢的,我可以和爸爸“殺”幾局了,過(guò)了幾個(gè)星期,我已經(jīng)可以打敗爸爸了。

這件事,讓我明白了堅(jiān)持不懈,才可能成功。對(duì)了,我的視力早已恢復(fù)了。告訴大家,打羽毛球是項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng),建議大家不管近視不近視,都打一打,預(yù)防近視。

我的拿手好戲打羽毛球作文10

前幾個(gè)月,爸爸制作了一個(gè)減肥計(jì)劃——學(xué)打羽毛球。爸爸也給我制作了一個(gè)讓我增強(qiáng)體質(zhì)的計(jì)劃——學(xué)打羽毛球。爸爸和樓下阿姨一起去羽毛球場(chǎng)練球,我和同學(xué)們一起去學(xué)打羽毛球。

過(guò)了幾天,我和同學(xué)們一起去學(xué)打羽毛球。首先,我們圍著兩個(gè)羽毛球場(chǎng)跑五圈,再花樣跑,然后開(kāi)始練習(xí)打羽毛球,首先我練習(xí)接高球動(dòng)作的第一個(gè)動(dòng)作左手在上,右手比左手下,很像投降。我練著練著,很無(wú)聊。忽然,一聲跺腳把我下了一大跳原來(lái)是小貝她們?cè)诰毩?xí)接球動(dòng)作。過(guò)了一會(huì),老師走過(guò)來(lái)說(shuō):"等一下你拿一個(gè)羽毛球去一個(gè)沒(méi)人的場(chǎng)地掂球!"

我休息了一下,拿著拍子去裝羽毛球的箱子里拿了一個(gè)羽毛球,走到?jīng)]有人的場(chǎng)地去掂球了。剛開(kāi)始,我掂的球最高也離拍子沒(méi)20厘米就掉下來(lái)了,老師看見(jiàn)了,拿了個(gè)拍子和羽毛球,走過(guò)來(lái),說(shuō):"廖洛瑤,看這里,要掂高一點(diǎn),掂完了之后,右手是在左邊肩膀上!"我按照老師說(shuō)的做,我只能掂得高,不能掂完之后右手在左邊肩膀上。我掂著掂著,小貝那邊開(kāi)始把球收了起來(lái)。心想:她們收她們的球,我掂我的球,體能訓(xùn)練開(kāi)始時(shí),老師會(huì)把我叫過(guò)去的。

體能訓(xùn)練要開(kāi)始了,老師叫我把羽毛球和拍子放回到原位,走到他那里,準(zhǔn)備開(kāi)始體能訓(xùn)練。首先是“大跨步”,就是一只腳在前,一只腳在后,前腳彎曲坐下去,然后起來(lái)?yè)Q一只腳在前彎曲,一直換腳。忽然,老師喊:"停!"我們停了下來(lái),過(guò)了一會(huì),又開(kāi)始了。就這樣繼續(xù)做下去。體能訓(xùn)練的項(xiàng)目還有很多,我就不一一說(shuō)了!

打羽毛球真好玩,下次還要去!

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