特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦 > 知識大全 > 知識百科 > 百科知識 > 豬皮湯的做法

豬皮湯的做法

時間: 曉敏706 分享

豬皮湯的做法

  豬皮湯是女人非常愛的東西,滿嘴的膠原蛋白。豬皮是滋陰的食物,堅持食用一段時間豬皮,會發(fā)現(xiàn)不會口干了,皮膚有彈性了。豬皮湯有哪些做法呢?一起來看看這些小知識吧!

  豬皮湯的做法

  一、沙參玉竹豬皮湯

  材料:沙參30g、玉竹15g、陳皮3g、豬皮250g。

  做法:

  1、豬皮洗凈,汆水撈起,用刀將豬皮表面的毛和油脂刮凈,沖洗,切成粗條狀備用。

  2、沙參、玉竹洗凈,陳皮泡軟后刮去白瓤;將適量清水倒入瓦煲燒開,放入所有材料。

  功效:潤澤肌膚、養(yǎng)陰潤肺。

  二、紅棗黑豆豬皮湯

  材料:豬皮250g,紅棗8粒,黑豆200g,香菜少許,鹽、黃酒各適量。

  做法:

  1、黑豆洗凈,浸泡1—2小時,紅棗洗凈去核,香菜洗凈切小段,豬皮洗凈,汆水撈起,用刀刮去毛和油脂,沖凈,切成菱形塊。

  2、將適量清水倒入瓦煲燒開,放入豬皮、黑豆、紅棗、黃酒,武火煮沸,轉(zhuǎn)文火煲兩個小時,下鹽和香菜即可。

  功效:滋陰補虛、養(yǎng)血益氣。

  三、豬皮阿膠紅棗湯

  材料:豬皮100g、阿膠15g、紅棗10g、紅糖20g。

  做法:

  1、豬皮洗凈,汆水撈起,用刀刮去毛和油脂,洗凈,切粗條。

  2、紅棗洗凈去核,阿膠搗成粉,將4碗水倒入瓦煲燒開,下豬皮、紅棗大火燒沸,轉(zhuǎn)用文火久燉至豬皮熟爛。

  3、下入阿膠原粉、紅糖,用小火慢熬,至徹底融化,即可食用。

  功效:清熱潤燥,利咽喉。用于肺燥陰傷或陰虛火炎,咽喉干燥,疼痛,心煩。

  四、海帶豆腐豬皮湯

  材料:豬皮200g、豆腐1塊、干海帶60g、蝦米適量、鹽適量、醬油適量、胡椒粉1茶匙、干辣椒3個、大蒜4瓣、老姜1塊

  做法:

  1、干海帶提前浸泡一宿,洗凈泥沙備用;其他材料洗凈,豆腐切塊,老姜切片。

  2、坐鍋燒水,海帶撕成小塊。豬皮過水煮熟,煮熟的豬皮過涼水一遍,切成小塊。

  3、再次坐鍋燒水,水開時再把豬皮放進去熬煮;放入姜片;把干辣椒段切碎,入鍋;撒入胡椒粉,放2勺鹽;水開后15分鐘,放入海帶塊。

  4、倒適量醬油,鹽;放入豆腐塊;放入海米同煮,繼續(xù)煮至豆腐柔韌即可,大約共煮半個小時即可。

  功效:利水消腫、美容養(yǎng)顏。

  五、番茄黃豆豬皮湯

  材料:豬皮750克,黃豆50克,番茄150克,蜜棗2顆,姜1片。

  做法:

  1、黃豆洗干凈,泡浸30分鐘以上。取出,洗凈并瀝干水份。

  2、豬皮洗干凈,拔掉剩余的豬毛。

  3、鍋中煮開水,并放入豬皮,大火煮開后繼續(xù)煮3分鐘左右。取出,用清水沖洗干凈并刮去剩余的油脂。

  4、把豬皮、黃豆放進高壓鍋中,放入蜜棗和姜片,注入適量清水,蓋上鍋蓋,大火煮開,轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)壓20分鐘左右。

  5、趁著煲湯的時候,把番茄洗干凈,并切塊。

  6、待湯煮好消氣后加入番茄,再繼續(xù)煮10分鐘。

  7、消氣后,按個人口味加入適量鹽即可。

  功效:補充膠原蛋白、提高皮膚彈性。

  六、糖酒豬皮湯

  材料:豬皮180克,紹興黃酒30克,紅糖15克。

  做法:

  1、將豬皮洗凈,切成小塊,放在沙鍋內(nèi),加入適量清水和黃酒用武火煮沸。

  2、用文火煮熬2小時左右,經(jīng)常加水,防止燒干;待豬皮稀爛后,加入紅糖,攪勻。

  3、稍微冷卻的時候,就倒在小盒子里。當(dāng)點心食用。

  功效:滋陰養(yǎng)血,和脈止血。

  一般人群均可喝豬皮湯。尤適宜陰虛之人心煩、咽痛、下利者食用;適宜婦女血枯、月經(jīng)不調(diào)者食用;也適宜血友病人出血者。不過,外感咽痛、寒下利者忌食;患有肝病疾病、動脈硬化、高血壓病的患者就不要輕易嘗試了哦。

  豬皮的營養(yǎng)價值

  1、豬皮里蛋白質(zhì)含量是豬肉的2.5倍,碳水化合物的含量比豬肉高4倍,而脂肪含量卻只有豬肉的1/2。肉皮(包括豬蹄、豬尾)含蛋白質(zhì)26.4%,是豬肉的2.5倍,而且90%以上是大分子膠原蛋白和彈性蛋白,其含量可與熊掌媲美。

  2、膠原蛋白對皮膚有特殊的營養(yǎng)作用,能促進皮膚細胞吸收和貯存水分,防止皮膚干癟起皺,使其豐富飽滿平整光滑;彈性蛋白,能使皮膚的彈性增加,韌性增強,血液循環(huán)旺盛,營養(yǎng)供應(yīng)充足,皺紋舒展,變淺或消失,皮膚顯得嬌嫩、細膩、光滑。

  3、由于豬皮含有的膠原蛋白能減慢機體細胞老化,因此,經(jīng)常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。

  吃豬皮的好處

  一般人群均可食用。尤適宜陰虛之人心煩、咽痛、下利者食用;適宜婦女血枯、月經(jīng)不調(diào)者食用;也適宜血友病人出血者。

  1、豬皮有滋陰補虛,養(yǎng)血益氣之功效;可用于治療心煩、咽痛、貧血及各種出血性疾病。

  2、豬皮藥用名為豬膚。豬膚味甘性涼,有活血止血、補益精血、滋潤肌膚、光澤頭發(fā)、減少皺紋、延緩衰老。

猜你喜歡:

1.怎么做豬皮才最好吃

2.豬皮怎么做比較好吃

3.豬皮的做法

4.豬皮怎么做菜

5.豬皮去毛的最好方法

6.豬皮凍的一般做法

3057694