最有效的記憶力訓練基礎型的右腦開發(fā)，本訓練適宜中小學生及成年人訓練，下面讓我們來一起看一下什么是右腦開發(fā)的基礎訓練!下面是學習啦小編為你們整理的關于右腦開發(fā)的基礎訓練有哪些的內容，希望你們喜歡。

　　最有效的記憶方法基礎型右腦開發(fā)訓練

　　聯想記憶可以說是目前為止成為記憶大師的最簡單法門，下面介紹聯想記憶，什么是聯想記憶呢?

　　簡單地說聯想記憶就是用聯想就是搭起一座記憶的橋梁，利用我們熟悉的事物連接新的信息，因而它是一種節(jié)省時間并強化記憶的方法和系統(tǒng)。

　　我的學生都很驚訝如此簡單的方法，卻能產生驚人的效果。沒有經過良好學習訓練的人，通常只會用重復加上背誦的方式學習，這種“一招半式走天下”的后果常面臨“背了又忘、忘了再背”的困境。其實只要將已有的知識和新的知識，轉換成連貫的、有提示線索的頭腦數據庫，記憶就成為取之不盡、用之不竭的源泉了。

　　舉例

　　各位記得意大利地圖像什么嗎?對了，意大利地圖像高筒的馬靴?；叵胍幌埋R靴的樣子，圓柱形的靴身、流行的鞋尖、錐形的鞋跟。沒錯，意大利就像優(yōu)雅的女士伸出穿著馬靴的腿，一腳踩出歐洲大陸。這就是一個好的聯想——從我們已經知道或熟悉的事物(馬靴)，延伸到新的或陌生的學習對象(意大利地圖)。經過聯想處理后，相信各位都不會忘記意大利地圖的樣子。

　　聯想的重要性

　　問題在于我們有沒有善用這個方法?有沒有將這個方法系統(tǒng)化，使我們能夠輕松記住世界各地的地圖?當然有人會說：“又不是每個國家都像鞋子，哪那么容易記住!其實，如果每個國家都剛好長得像某件具體事物，那么只要單純的視覺記憶加上重復記憶就大功告成了，反而不能發(fā)揮聯想的真正力量。

　 右腦開發(fā)四大原則　
右腦功能是記憶力提高的一個關鍵因素，很多朋友也意識到這點，并進行大量的右腦開發(fā)訓練。但是有些朋友訓練后的效果并不是很好。這里提供幾個右腦開發(fā)的原則，也可以說是注意點，無論是是做黃卡，還是1000圖，都是通用的?？纯茨阕⒁獾經]有。

　　1. 大腦放松原則

　　進行右腦訓練的時候，無論回憶圖形，還是心像開發(fā)，都必須保證大腦放松。七田真的書籍里面，提到要用冥想來解決，但是這個難度不小，不是任何人都能掌握的。但是最起碼，你要保證你的大腦處于放松狀態(tài)。我看到很多人，在練習的時候，緊皺眉頭，這不用說，肯定大腦也是處于繃緊的狀態(tài)。這樣的效果肯定非常不好，開發(fā)的效率也很低。只有大腦放松了，右腦才有可能活躍起來，才會使練習更有效果。

　　2. 整體原則：

　　回憶圖像的時候，一定要注意回憶整體，不要限于局部。很多朋友回憶圖像的時候，因為圖像不清晰，很容易陷入這樣的一個誤區(qū)，就是陷入局部，一個個的去摳細節(jié)，妄圖通過這個來提高清晰度。這也是應該避免的，正確的做法是，在你想到這個圖像的瞬間，出來的是什么就是什么。然后你進一步回憶的時候，要保持這個整體，是整個圖像慢慢的清晰起來，而不是一個個局部的拼湊。

　　3. 左腦不參與：

　　訓練右腦的過程中，只有讓左腦暫時的歇菜，才能更好的釋放右腦的潛能。說起來比較抽象，我們可以舉一個例子，比如記憶七田真的一千圖，很多人是通過編故事來記憶的。這個編故事的本身，就把左腦給啟動活躍起來了。訓練這1000圖的目的，是為了更好的開發(fā)右腦，而不是為了記憶這1000個圖片。推薦的方法，就是直接去記憶和回憶，不去編故事做聯系，記憶幾個算幾個，這完全是右腦的能力。實在要編故事，也要把握一個原則，就是編的這個聯系，就是一個單純的提醒作用。比如這兩個圖像，青蛙和床。如果你想的是，青蛙跳上床，還說什么話，這就不對了，不要去推理，不要去想這兩個圖像在一起的原因。但是你可以想青蛙從床上扯床單這個動作。

　　4. 速度原則：

　　就是盡可能的快速的去看圖。在保證看清楚的前提下，盡可能的加快圖片的閃示。右腦攝取信息的速度是非?？斓?，如果你看圖很慢，或者為了做聯系而看圖，這樣就會出現這樣一個情況：右腦早就看完了圖片，剩下的時間，左腦就會參與進來，造成訓練的效果大打折扣。

　　記住一點，你訓練的目的是為了開發(fā)右腦，而不是單純的為了去記憶那些圖片。通過左腦的邏輯編故事圖片記憶一大堆，右腦沒得到很好的開發(fā)也是沒用。