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如何開發(fā)孩子右腦

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  越來越多的人開始意識到開發(fā)右腦的重要性,右腦的開發(fā)能給人們的記憶水平和思考水平有著很大的提升。下面就是小編給大家?guī)淼娜绾伍_發(fā)孩子右腦 ,希望大家喜歡!

  如何開發(fā)孩子右腦

  孩子右腦開發(fā)的方法:配對游戲

  孩子1歲半時就可玩配對游戲了:攤開幾張字母卡,讓孩子將2張相同的字母卡配對。如果孩子把外形相近的2個不同的字母混淆,大人可在糾正的同時形象地指出它們的區(qū)別。如,在解釋字母B時可將其描繪成寶寶的一只耳朵,而把字母P解釋為爺爺?shù)囊桓终取kS著孩子年齡的增長,逐漸將配對游戲發(fā)展為歸類游戲。如:可要求2周歲左右的孩子將不同姿勢的同一種動物的圖片配成一對;要求2歲半的孩子將圖片或實物中的水果、餅干等分類。

  孩子右腦開發(fā)的方法:觀察云朵

  在晴朗的天氣里,帶孩子觀察天上的云朵可啟發(fā)孩子將不同形狀的云朵看成動物、仙女、天使等。云朵是立體的,但是由于人們往往只注意其輪廓,所以感覺不到他們的立體形象。如果能讓孩子常常盯住它們看,久而久之,就能看出其立體層次,這是讓孩子利用空間認識右腦,右腦開發(fā)訓練最好的方法。

  孩子右腦開發(fā)的方法:仰望星空

  帶孩子仰望星空,講述牛郎織女類的神話傳說,同時還可以要求孩子張開想象的翅膀,自己編織有關月亮或星星的故事。專家認為,想象本身就是一種右腦體操。

  孩子右腦開發(fā)的方法:以小猜大

  遮住孩子熟悉的動、植物圖片的大部分,讓孩子猜測這是什么動物或植物。這有助于提高幼兒的推斷能力。

  孩子右腦開發(fā)的方法:多用左側

  經(jīng)常練習使用左手有些家長害怕孩子成為左撇子,就強迫兒童使用右手。這些做法不利于孩子盡早開發(fā)右腦。聰明的做法是應該有意識地教孩子學會雙手并用。

  由于身體左側部位的活動主要是由右腦指揮的,多用左眼、左耳和左手就意味著鍛煉了右腦。不妨讓孩子的腦袋常常向右偏轉,多多訓練左視野左耳戴耳機聽音樂或故事;有意識地用左手拿東西、擦桌子、開門、開燈等。

  孩子右腦開發(fā)的方法:綜合刺激

  視覺、聽覺和語言的綜合刺激特別有助于開發(fā)孩子的右腦。幼兒園老師常常利用多媒體,在1小時內(nèi)接連不斷地給孩子看恐龍、鮮花圖案等,其間穿插兒歌、外語、故事等語言刺激。不過,綜合刺激須分成若干小單元(如每次3分鐘,然后休息1分鐘),因為幼兒難以對長時間的相同刺激保持興趣。

  孩子右腦開發(fā)的方法:經(jīng)歷新鮮

  盡量不要讓孩子老走同一條路、老看同一本書、老跟同一個小伙伴玩。送孩子上幼兒園時不妨故意改變路線,為孩子選擇的書本不妨種類多些,努力創(chuàng)造條件讓孩子有機會結交各種性格和愛好的小朋友。新鮮的經(jīng)歷對激活右腦功能好處多多。

  孩子右腦開發(fā)的方法:重視才藝

  培養(yǎng)孩子在棋類、樂器、繪畫、插花、折紙等方面的才藝,也是一種積極的開發(fā)右腦的活動。

  改善孩子記憶力的食物

  1、菠菜

  菠菜雖廉價而不起眼,但它屬健腦蔬菜。由于菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2,是腦細胞代謝的最佳供給者之一。此外,它還含有大量葉綠素,也具有健腦益智作用。

  2、谷物

  大腦需要不斷補充葡萄糖,而谷物中如黑桃的纖維有助于調(diào)節(jié)葡萄糖進入孩子體內(nèi),全麥谷物也富含B族維生素,能補充神經(jīng)系統(tǒng)的健康營養(yǎng)。

  3、小米

  小米含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養(yǎng),被人們稱為健腦主食。小米可單獨熬粥,也可與大米一起熬粥。做粥時,清水沸開再入鍋,以強火沸煮;漂起米油時,改為文火慢熬,待到米油增多加厚成脂、米粒開花,粥就熬好了(要想省事,還是可以打磨過后再熬)。

  4、鮭魚

  鮭魚是一種富含脂肪酸的魚類,常吃鮭魚可以補充大腦發(fā)育成長和改善大腦功能所需的-3脂肪酸DHA和EPA。事實上,近期也有研究表明,日常飲食中補充豐富的脂肪酸有利于頭腦清晰。

  5、香蕉

  腦細胞的熱量來源與其他細胞不同,只能依賴葡萄糖,無法從其他營養(yǎng)形式獲得,而碳水化合物則是糖類最主要的來源。香蕉中不只含有豐富的碳水化合物,還有大量果膠、維生素B。果膠能讓葡萄糖釋放的速度減慢,避免血糖起伏過大;維生素B能促進糖類被充分轉化成能量,協(xié)助蛋白質(zhì)代謝,維持腦細胞正常功能運作。想維持大腦的顛峰狀態(tài),就隨時補充一根香蕉吧。

  6、辣椒

  維C含量居蔬菜之首,胡蘿卜素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒堿能刺激味覺、增加食欲、促進大腦血液循環(huán)。辣味還是刺激人體內(nèi)追求事業(yè)成功的激素,使人精力充沛,思維活躍。生吃效果更好。

  7、蝦皮

  蝦皮中含鈣量極為豐富,每100克含鈣約2000毫克。攝取充足的鈣可保證大腦處于最佳工作狀態(tài),還可防止其他缺鈣引起的疾病。兒童適量吃些蝦皮,對加強記憶力和防止軟骨病都有好處。

  8、菠蘿

  菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳,而且熱量少,常吃有生津、提神的作用,有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果,因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。

  9、牛奶和酸奶

  乳制品富含蛋白質(zhì)和維生素B是腦組織必不可少的。牛奶和酸奶也為大腦提供了優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和碳水化合物。近期研究表明,兒童和青少年需要相比成年人多10倍以上的維生素D才有利于神經(jīng)肌肉系統(tǒng)和人體細胞的整個生命周期的維生素。

  10、蔥蒜

  蔥蒜中含有蒜胺,這種物質(zhì)對大腦的益處比維生素B,還強許多倍。平時讓兒童多吃些蔥蒜,可使腦細胞的生長發(fā)育更加活躍。

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