2500元底薪加班的加班費是有多少
在勞動關(guān)系存續(xù)期間公司拖欠職工加班費的，職工可以隨時向勞動爭議仲裁部門提起仲裁。以下是學習啦小編為你整理的2500元底薪加班的加班費是有多少相關(guān)資料，希望大家喜歡!
2500元底薪的加班費有多少
用人單位依法安排勞動者在標準工作時間以外工作的，應當按照下列標準支付加班加點工資：
1、在日標準工作時間以外延長工作時間的，應按照不低于小時工資基數(shù)的150%支付加班工資;
2、在休息日工作的，應當安排其同等時間的補休，不能安排補休的，按照不低于日或者小時工資基數(shù)的200%支付加班工資;
3、在法定節(jié)假日工作的，應當按照不低于日或者小時工資基數(shù)的300%支付加班工資。
計算加班工資的基數(shù)應以：按勞動合同約定的勞動者本人的工資標準確定。勞動合同沒有約定，按集體合同約定的加班工資基數(shù)確定;勞動合同、集體合同均未約定的，按勞動者本人正常勞動應得的工資確定。
經(jīng)批準實行不定時工作制的勞動者，用人單位可以不支付加班工資。
加班費=正常工作日加班費+休息日加班費+法定休息日加班費=月工資基數(shù)/21.75*150%*正常工作日的加班時間+月工資基數(shù)/21.75*200%*休息日的加班時間+月工資基數(shù)/21.75*300%*法定休息日的加班時間。
職工可以怎么索要加班費
用人單位安排加班不支付加班費的，由勞動行政部門責令限期支付加班費;逾期不支付的，責令用人單位按應付金額50%以上100%以下的標準向勞動者加付補償金。
用人單位未及時足額支付勞動報酬(含加班工資)的，勞動者可以解除勞動合同并要求用人單位支付經(jīng)濟補償金。
在勞動關(guān)系存續(xù)期間，用人單位拖欠勞動者加班工資的，勞動者可以隨時向勞動爭議仲裁部門提起仲裁，要求用人單位支付加班工資，不受時效的限制;在勞動關(guān)系結(jié)束后一年內(nèi)，如果勞動者主張權(quán)利、向有關(guān)部門請求權(quán)利救濟或者用人單位同意支付的，則仲裁時效重新計算。
職工常加班宜吃水果
1、蘋果
熬夜的人很易出現(xiàn)因內(nèi)分泌失調(diào)導致便秘或者肥胖、皮膚變差等情況，蘋果中大量的維生素和蘋果酸能使積存于體內(nèi)的脂肪分解，可有效防止體態(tài)肥胖，增加血色素，使皮膚變得細膩。其豐富的果膠，還可以促進排泄，防止動脈硬化。
2、檸檬(我喜歡的)
可說是水果美白的典范，經(jīng)常熬夜的人臉上容易長斑長痘痘，檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內(nèi)服外涂都很有效果。國外的美容專家稱其為美容水果，常吃檸檬可幫助消化吸收，令皮膚光潔細膩。
3、楊桃(很無感的一種水果)
含有對人體健康有益的多種成分，如糖分、維生素A、維生素C以及各種纖維質(zhì)、酸素。楊桃中豐富的果酸能夠抑制黑色素沉淀，并且有保濕的作用，對改善干性或油性皮膚都有顯著的功效。楊桃對于熬夜的女性來說，是有益皮膚的好水果。
4、香蕉
香蕉屬于高鉀食物，其鎂的含量也很豐富。現(xiàn)代醫(yī)學證實，鉀能維持正常的血壓與心跳，防止血壓上升及肌肉痙攣，而鎂則具有消除疲勞的效果。
此外，香蕉中的糖分可迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源，所以在熬夜之后吃根香蕉能夠補充體力。
5、葡萄(我最愛的水果，沒有之一)
葡萄的營養(yǎng)價值極高，其中的葡萄糖含量高達10%-30%，還富含多種維生素和人體所需的氨基酸，對保護肝臟效果非常明顯。大量的果酸有助于消化，適當多吃些葡萄能健脾和胃。
此外，葡萄中含有豐富的抗氧化成分，能延緩衰老，非常適合熬夜的人吃，對緩解神經(jīng)衰弱、疲勞過度有很好的功效。
6、胡蘿卜
熬夜對人的身體造成多種損害，眼睛疲勞、視力下降便是其一。眼睛是經(jīng)常性熬夜的人最疲勞的部位之一，尤其是對于許多文字工作者、經(jīng)常性對著電腦的人，用眼過度的情況尤為嚴重。因此，如何養(yǎng)護雙眼是熬夜的人必須重視的問題。
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，其能夠在人體吸收時轉(zhuǎn)換為對預防視力減弱有一定效果的維生素a。因此，經(jīng)常熬夜的人平時可多吃胡蘿卜，補肝明目，保養(yǎng)視力。
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