減少生活和工作和環(huán)境中塵螨的含量對塵螨過敏患者來說非常重要，可以通過控制措施減少吸入塵螨鱗片及排泄物的量，來預防和減輕發(fā)病，減少發(fā)病次數(shù)。以下是學習啦小編為大家整理的相關內(nèi)容。

　　什么是塵螨?

　　塵螨是誘發(fā)哮喘、過敏性鼻炎和濕疹等過敏性疾病的重要變應原。近年研究證實塵螨與過敏性疾病關系密切，根據(jù)美國等許多國家的調(diào)查相繼證實了塵螨是許多國家重要的過敏原。

　　塵螨的種類和特征塵螨為微小生物，如針尖大小，肉眼可見。在屋塵中有大量塵螨生長，約有150種，分為兩大生態(tài)類群。一類是孳生在家具和生活用品(尤其在臥具、沙發(fā)、地毯、毛衣、棉衣中)中，取食人體皮屑的屋塵螨類;另一類是孳生在貯藏物如糧食、食品和草藥倉庫中的倉塵螨類，都是人類自己生活活動帶進屋里的。塵螨密度的季節(jié)消長與哮喘急診的人數(shù)增減基本吻合，也說明了塵螨與哮喘發(fā)病的相關性。

　　根據(jù)塵螨生存的條件及食物來源，預防塵螨可遵循兩個原則：

　　改變環(huán)境的溫度和濕度。塵螨的死亡條件是溫度大于35℃，或小于0℃連續(xù)24小時，濕度小于50%或大于85%則不能繁殖;二是斷絕其食物來源，最終達到三個目標：

　　一：減少活螨的總量;

　　二：降低螨過敏源的水平;

　　三：減少人對前兩者的暴露。塵螨過敏患者可根據(jù)自己生活和工作的具體環(huán)境采用行之有效的方法或多種方法同時兼用來控制塵螨的生存和生長。

　　塵螨的預防措施：

　　塵螨主要孳生在臥室內(nèi)，包括臥具，沙發(fā)，地毯和窗簾等處，因此塵螨的預防應主要放在以下方面。

　　1， 所有的臥具包括床墊，定期實行專業(yè)的臥具清潔服務。使用氣孔小于10微米的專業(yè)純棉防螨寢具進行包裹，降低過敏原濃度，就能有效緩解塵螨過敏癥狀。

　　2， 所有可洗滌的臥具如床罩，被套，毯子，和枕套等都應每隔7-10日左右用55度以上的熱水燙洗10-20分鐘以殺死塵螨，用100度熱水可致使致敏蛋白變性，效果更好。

　　3， 難以洗滌的臥具如棉花等應經(jīng)常暴曬并拍打，將其中的塵螨，塵土和皮屑等拍打出來。

　　4， 根據(jù)經(jīng)濟情況，所有的臥具應每年1-3年更換一次。

　　5， 移除臥室中的地毯，沙發(fā)，呢絨和絨布裝飾品等。

　　6，降低家中濕度。如果可以，請使用除濕機。并且不要在室內(nèi)用散熱器烘衣或晾衣物。

　　7，加強通風來移除過敏原，例如:打開窗戶。

　　8，藉由移除厚重地毯、厚窗簾、老舊絨毛玩具和襯墊家具來減少可能的棲息地。

　　9，清洗枕頭和絨毛玩具前，先將它們冰凍24小時，可有效殺死塵螨。

　　10，勿將睡衣穿出臥房。許多無形的過敏原，如貓狗所帶原的，可能會跑到身上，進而回到臥室造成問題。

　　11，清潔時，保持窗戶開啟，讓空氣流通，使灰塵跑到戶外。

　　12，干衣機排氣口必須裝設于屋外，以確保塵螨不會殘留于室內(nèi)。

　　13，使用螨蟲天敵除螨儀來殺死螨蟲