起青春痘怎么辦
青春痘的形成跟我們的日常生活習(xí)慣是有很多關(guān)系的,往往不正確的生活習(xí)慣很容易導(dǎo)致青春痘的生長。那么起青春痘該如何有效治療呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于起青春痘的內(nèi)容,提供給大家參考和了解。
一、起青春痘的原因
1、青春痘的形成的主要原因就是因為人體體內(nèi)的激素分泌過盛所引起的,特別是青春痘男女,最容易長青春痘就是這個原因。
2、與女性生理周期有關(guān),有些女性在月經(jīng)來臨之前,面皰加劇,主要與激素分泌改變有關(guān)。
3、身體內(nèi)在疾病或功能紊亂,如胃、腎、肝等臟器病變,特別是胃腸功能紊亂,便秘等會誘發(fā)痤瘡的產(chǎn)生。
4、青春痘的形成還跟我們的精神神經(jīng)有過,如神經(jīng)緊張,過度疲勞,睡眠不足等,都會導(dǎo)致青春痘的形成哦。
5、過食油膩,酸辣等刺激性食物及甜食。
二、去痘痘要有良好的生活習(xí)慣
1.每天一便。堅持養(yǎng)好良好習(xí)慣,排毒,必要時可吃香蕉調(diào)理一下
2.最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
3.洗面的時候,要徹底洗凈,不要有殘留的化妝品。
4.少玩電腦,手機(jī)不可以開機(jī)放床頭,有輻射,對皮膚影響厲害。
5.切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
6.床套,枕頭巾要定期清洗,否則會有很多螨蟲滋生,睡覺的時候很易感染。
7.不可以用手?jǐn)D痘痘,任其自己脫落,這樣不易留痕。
8.護(hù)膚品不要亂用,最好用一系列的產(chǎn)品,要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)
9.上火的東西盡量少吃。
三、青春痘治療最好方法
對于長有青春痘的朋友來說,有什么方法可以最好的治療青春痘呢?相信這是很多人都想要知道的答案。那下面小編就來為大家介紹一下青春痘治療的最好方法吧。
1、正常洗臉
油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要,最好選擇有口碑的洗面奶。很多朋友就是由于清潔不當(dāng)致使毛孔堵塞,細(xì)菌感染引起。這里建議大家是根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇合適的洗面奶。為下一步得清理皮層做好準(zhǔn)備。
2、避免機(jī)械擠壓臉上的青春痘
盡管青春痘的脂栓的排除有利于痘痘的愈合,但還是不提倡用手和器械機(jī)械擠壓,因為擠壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內(nèi)造成進(jìn)一步的深層炎癥,同時容易留下色素沉著和斑痕,尤其對斑痕體質(zhì)的朋友更應(yīng)該注意這一點。
3、不可亂涂藥物
有的人臉上長青春痘,一時心切,往臉上亂抹外用藥物,最后造成嚴(yán)重的后果。正確的做法是選擇一些有些有著確切效果的產(chǎn)品進(jìn)行治療,拒絕使用劣質(zhì)化妝品。
4、改變飲食習(xí)慣
臉上長青春痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大關(guān)系,所以凡是能增加皮脂的食物都應(yīng)該少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。另外刺激性食物也應(yīng)該盡量控制,如:飲酒,蔥,姜等。