針灸減肥方法
針灸減肥方法
目前最常用的針灸減肥方法是體針?lè)ǎ瑫r(shí)配合耳針?lè)ā姆?、針刺拔罐法等。怎么通過(guò)針灸達(dá)到減肥效果呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享針灸減肥方法,希望對(duì)大家有幫助!
針灸減肥原理:
第一:扎針破壞脂肪細(xì)胞
針灸減肥屬于中醫(yī)治療范疇,其主要是通過(guò)針灸對(duì)各個(gè)減肥穴位的刺激,進(jìn)行辨證實(shí)施,疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)節(jié)氣血平衡,同時(shí)可直接破壞脂肪細(xì)胞,使體內(nèi)的脂肪細(xì)胞的數(shù)量減少,并可抑制食欲從而達(dá)到減肥效果。
這種減肥方法操作起來(lái)非常簡(jiǎn)單,醫(yī)生會(huì)根據(jù)肥胖者的不同特點(diǎn)不同部位從而有選擇性地扎針。醫(yī)生先在肥胖者身上找到適合的穴位,選擇合適尺寸并用消毒過(guò)的鋼針,以最快的速度往穴位一扎,醫(yī)生這時(shí)的手法不但快,而且要輕和準(zhǔn),肥胖者這時(shí)毫無(wú)疼痛感。
第二:有酸麻的感覺(jué)
針在體內(nèi)停留40分鐘,眾多穴位在針的刺激下,經(jīng)絡(luò)便活躍起來(lái),加速了血液循環(huán),同時(shí)釋放出體內(nèi)的熱量,達(dá)到減肥目的。在操作正常的情況下,治療者會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)酸、脹、麻的感覺(jué),不過(guò)針灸一完畢,這種感覺(jué)就會(huì)馬上消失,便可像正常人般隨意行動(dòng)了
。不是所有人都能接受這種針灸方法,因?yàn)榭瓷先ィ砩厦苊苈槁樵鷿M(mǎn)針,的確可怕。但是,綜合各種方法來(lái)說(shuō),它適合那些不喜歡運(yùn)動(dòng),又不愿意每天吃減肥藥的愛(ài)美女士,它的針直接指向肥胖細(xì)胞,即使有點(diǎn)痛也是可以忍受的。
針灸減肥方法:
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主穴:陽(yáng)陵泉、足三里、三陰交、中脘、豐隆。配穴:水分、足臨泣、太白、百會(huì)、太陽(yáng)。諸穴協(xié)同使用,可加灸,每日或隔日1次,每次留針20-30分鐘,15次1個(gè)療程,用于治療脾虛濕阻引起的肥胖。
主穴:小海、曲池、前谷、下巨虛、胃俞、足三里、內(nèi)庭。配穴:中脘、關(guān)元、小腸俞、公孫、沖陽(yáng)、通里.中或強(qiáng)刺激,留針30分鐘,1日或隔日1次,15次1個(gè)療程,用于治療胃腸實(shí)熱引起的肥胖。
主穴:太沖、期門(mén)、膻中、支溝、三陰交。配穴:陽(yáng)陵泉、公孫、行間、血海、肝俞。中或強(qiáng)刺激,留針30分鐘,1日或隔日1次,15次1個(gè)療程,用于治療肝氣郁滯引起的肥胖。
主穴:腎俞、太溪、足三里、脾俞、胃俞、命門(mén)、關(guān)元、陰陵泉。配穴:水分、三陰交、氣海、天樞、神闕(見(jiàn)圖4)。神闕用艾條灸10分鐘,余穴用針刺,針后腎俞、命門(mén)、脾俞可用艾條灸,1日或隔日1次,用于治療脾腎陽(yáng)虛引起的肥胖。
取內(nèi)關(guān)、水分、天樞、關(guān)元、豐隆、三陰交、列缺。隔日針1次,每次留針半小時(shí),15次1個(gè)療程,用于治療痰濕內(nèi)阻引起的肥胖。
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