美白效果最好的方法和美白失敗的原因
美白效果最好的方法和美白失敗的原因
皮膚變黑的原因有很多，因此美白的方法也各有不同。別人適用的美白方法，你可不一定就有效哦。要想真正美白，今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了美白效果最好的方法。
美白效果最好的方法
(1)每天的飲食要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，碳水化合物、水果、蔬菜動(dòng)物脂肪一樣也不能少，還要忌生冷。補(bǔ)充維生素c最好的方法是多喝檸檬汁。另外，維生素A能潤(rùn)滑皮膚，防止干燥，維持上皮組織結(jié)構(gòu)的完整和健全，動(dòng)物的肝臟、南瓜、番茄、橘子、香蕉等含有豐富的維生素A，可經(jīng)常食用。
(2)富含維生素c的食物。
化學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng)，但當(dāng)加入維生素c時(shí)，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素c的食物，如鮮棗、番茄、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等，有助于皮膚變得白皙光滑。
(3)富含維生素E的食物。
現(xiàn)代科學(xué)研究證明，維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其他一些不穩(wěn)定化合物的過(guò)氧化。人體內(nèi)的脂褐素是不飽和脂肪酸的過(guò)氧化物，維生素E通過(guò)抑制其過(guò)氧化而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。同時(shí)維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻、葵花子、葵花子油、菜子油等。
(4)長(zhǎng)期服用珍珠粉能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，從而使皮膚白皙、柔嫩、細(xì)膩。蜂蜜含有豐富的維生素和熱量，也可以使皮膚潤(rùn)滑細(xì)嫩，可在每天清晨和夜晚各服一湯勺。用一湯勺蜂蜜涂在臉上，20分鐘后用溫水洗凈，之后抹上護(hù)膚霜，效果更佳。
(5)讓皮膚變白，還可進(jìn)行有促進(jìn)新陳代謝作用的敷面。用小黃瓜、哈密瓜、番茄、牛奶等位原料的酵素敷面后，用含維生素C的面霜潤(rùn)膚，可使皮膚變得細(xì)膩潤(rùn)滑。皮脂分泌多的人可選用粉質(zhì)為主的護(hù)膚霜，如雪花膏、杏仁蜜等。皮脂分泌少的人可選用油質(zhì)為主的乳霜等。
美白失敗的原因
原因1：忽視潔面產(chǎn)品
很多人都認(rèn)為美白類潔面產(chǎn)品，終歸要洗掉嘛!所以使用與否，區(qū)別不大!但實(shí)際上洗臉真能“洗白白”，大家可不要小看洗臉這一步哦!肌膚因紫外線等刺激，而生成的黑色素，如果無(wú)法順利被肌膚代謝而出，就會(huì)在肌膚表皮角質(zhì)層形成“黑勢(shì)力”。這時(shí)候，你更是離不開一款能有效清潔肌膚老廢角質(zhì)的潔面產(chǎn)品!
原因2：進(jìn)食感光食物就曬太陽(yáng)
維生素C是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，也是高效抗氧化劑，而且還能美白。雖然蔬果中含有較豐富的衛(wèi)生素C，但如果日間吃了感光食物，如檸檬、胡蘿卜、木瓜、芹菜等，只會(huì)更容易曬黑哦。
原因3：超熱的夏天才防曬黑
紫外線，肌膚變黑頭號(hào)兇手!想白，怎么能不防曬!紫外線不會(huì)發(fā)熱，所以根據(jù)天氣溫度來(lái)判斷是否需要防曬這種行為，相當(dāng)不靠譜!!!任何時(shí)間處于太陽(yáng)光，甚至反射光下，肌膚都會(huì)暴露在不同程度的紫外線下，都要防曬!在室內(nèi)也要防曬哦!
原因4：曬后立即使用美白產(chǎn)品
曬后自由基的侵害會(huì)造成肌膚內(nèi)在炎癥性色素沉著，膚色不均勻，如果這個(gè)時(shí)候一味地在皮膚表面上做美白工作，只會(huì)讓深層肌膚得不到徹底的清潔與美白，日子久了，皮膚就因?yàn)楹谏氐某恋矶鴱氐鬃兒?。PS：化學(xué)添加劑過(guò)多的產(chǎn)品，會(huì)令曬后的肌膚更加敏感，從而引發(fā)炎癥，也會(huì)令沉積的色素更加嚴(yán)重。
原因5：忽略夜間的護(hù)理
日間美白+防曬簡(jiǎn)直就是完美?這還是不夠你造么?!肌膚在夜晚黑色素的生成量是白天的兩倍，如果在白天接受了紫外線照射而晚上卻沒有加強(qiáng)護(hù)理，夜間就會(huì)有大量的黑色素生成。So，洗洗睡這回事，說(shuō)說(shuō)就好，睡前護(hù)膚還是不能偷懶的!
原因6：過(guò)度依靠果酸美白
果酸成分能去除老化角質(zhì)層，使肌膚看起來(lái)白嫩、光滑，但如果過(guò)度使用就會(huì)導(dǎo)致皮膚變薄、變敏感，失去對(duì)抗紫外線的功能。果酸濃度過(guò)強(qiáng)，或施于過(guò)敏性和干燥性肌膚便會(huì)造成灼傷，從而引起皮膚發(fā)炎、色素沉淀等副作用。
原因7：口服珍珠粉
據(jù)說(shuō)敷珍珠粉面膜能使皮膚美白又滑嫩，就連慈禧太后都深信不疑。先不討論服珍珠粉美白有沒有科學(xué)根據(jù)，且說(shuō)一些野生的珍珠可能會(huì)因海水污染而導(dǎo)致變質(zhì)，導(dǎo)致珍珠表面殘留重金屬成分。珍珠粉美白?搽搽可以，吃就免了!
原因8：妄想單靠美白面膜就返白
變黑的話!美白面膜不間斷的敷，一定可以速度返白!呵呵，真是too young too simple!想快速變白，除了選對(duì)美白護(hù)膚品，更應(yīng)該做好肌膚補(bǔ)水工作!要知道，多數(shù)肌膚問題的根源都是因?yàn)槿彼?尤其當(dāng)肌膚干燥缺水時(shí)，更是無(wú)法很好的吸收美白精華成分?？梢哉f(shuō)，補(bǔ)水是美白護(hù)膚的第一步!
原因9：只用美白化妝水
很多油皮菇?jīng)鰸嵜婧笾挥妹腊妆窕瘖y水，以為這樣皮膚就會(huì)水嫩透亮。沒有后續(xù)的鎖水產(chǎn)品，美白保濕化妝水非但不能起到美白保濕的作用，還會(huì)因蒸發(fā)而帶走肌膚水分，還容易讓肌膚變得干燥敏感。
原因10：使用手法不對(duì)
大多數(shù)人擦美白精華液要用按壓的，涂美白霜最好要用按摩的，看似沒什么問題，但實(shí)際上恰恰相反!美白精華液是濃縮型深層保養(yǎng)品，日常護(hù)理最好以按摩手法來(lái)促進(jìn)吸收，乳霜?jiǎng)t是強(qiáng)調(diào)鎖水功效，應(yīng)采用按壓方式，才能讓油脂和大分子保濕成分，均勻平整的散布在肌膚表面，幫助長(zhǎng)效鎖水。
猜您感興趣：
2.如何美白才有效
5.美白的最有效方法