最好去雀斑的方法
最好去雀斑的方法
在日常生活中,很多人臉上會(huì)長(zhǎng)雀斑。那你知道為什么會(huì)長(zhǎng)雀斑嗎?如何去雀斑嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了最好去雀斑的方法。
最好去雀斑的技巧
方法一、西藥
維生素C0.2g或維生素E50mg,胱氨酸50mg,日3次。堅(jiān)持服用可使皮疹色素變淡,并能延緩皮膚的衰老。
方法二、茯苓敷面
將白茯苓研成細(xì)末,用蜂蜜調(diào)膏狀,每晚用以敷面,晨起洗去,半月后可去雀斑。
方法三、香菜湯
用香菜煎湯,每日洗面,日久有效,功效去黑斑,消除雀斑。
方法四、胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜汁,可美白肌膚。
方法五、檸檬汁
將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達(dá)到祛斑的作用。
方法六、紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
方法七、醋
洗臉時(shí),在水中加1-2湯匙的食醋,祛風(fēng)逐痰,散瘀解毒,消除雀斑。一般一月后雀斑減輕。
方法八、維生素C
每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。
方法九、茄子皮
用干凈的茄子皮敷臉,一段時(shí)間后,小斑點(diǎn)就不那么明顯了。
方法十、益母草液
益母草液制用法:將益母草50g加水適量煮取汁貯瓶備用,每晚取汁20ml洗面?;钛铕?,消除雀斑。
方法十一、當(dāng)歸片
每片含生藥0.3g,成人每日2~3次,每次5片,溫開(kāi)水下。養(yǎng)血祛風(fēng)潤(rùn)燥。適用于血虛風(fēng)邪入絡(luò),患者面、舌色淡者。
如何預(yù)防雀斑
1、防曬!非常重要。因?yàn)樯咦詈ε氯諘?,日光的曝曬或X線(xiàn)、紫外線(xiàn)的照射過(guò)多皆可促發(fā)色斑并使其加劇。
2、禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”,副作用大。不濫用化妝品,尤其是劣質(zhì)化妝品。
3、注意休息和保證充足的睡眠,戒掉不良習(xí)慣,如抽煙、喝酒、熬夜等;睡眠不足易致黑眼圈,皮膚變灰黑。
4、多喝水、多吃水果和蔬菜,如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。避免食刺激性的食物,刺激性的食物易使皮膚老化,尤其咖啡、可樂(lè)、濃茶、香煙、酒等。
5、保持良好情緒。避免長(zhǎng)期過(guò)度的精神緊張。精神煥發(fā)則皮膚好,情緒不好則反之。
6、養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣 不吸煙,少飲酒。少吃刺激性過(guò)強(qiáng)、甜膩和油炸食物,多吃新鮮蔬菜和水果,每天喝6——8杯白開(kāi)水。
7、早上洗臉的時(shí)候在洗臉?biāo)屑狱c(diǎn)白醋,這時(shí)候就不要用洗面奶了;晚上洗干凈臉之后,可以用一小撮鹽加點(diǎn)水在痘痘出現(xiàn)的地方揉搓,直到感覺(jué)有些疼的時(shí)候用清水沖洗干凈,然后讓它自然晾干,對(duì)于祛痘很有幫助的呦。
8、多喝水、多吃蔬菜和水果;西紅柿、黃瓜、草莓、桃等,有利于去雀斑。
9、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
10、每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。
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