怎么才能專心學(xué)習(xí)
怎么才能專心學(xué)習(xí)
糾正孩子學(xué)習(xí)不專心是當(dāng)前老師及家長最擔(dān)心的問題。那么，到底該如何糾正孩子學(xué)習(xí)不專心呢?下面學(xué)習(xí)啦小編收集了一些關(guān)于專心學(xué)習(xí)方法，希望對你有幫助
孩子不專心的原因分析
1.身體原因
有些孩子學(xué)習(xí)不專心是由于身體原因。如蛀牙，皮膚搔癢，腸胃不適，在感冒咳嗽或疲勞，困乏，饑餓等。由于身體不舒服學(xué)習(xí)時(shí)無法專注于學(xué)習(xí)和內(nèi)容。
2.心理原因
有些孩子由于心理壓力過重，自尊心受到傷害，他們心理不平衡，很難把精力專注于學(xué)習(xí)中。如受到諷刺，挖苦，受到不應(yīng)有的干擾，與家長發(fā)生矛盾等等。
3.外界刺激干擾。
如電視節(jié)目聲音過大或家中發(fā)生爭吵以及其它噪音等，這些與學(xué)習(xí)不相干的因素容易在大腦皮層建立新的興奮點(diǎn)，干擾注意力的集中。
4.學(xué)習(xí)內(nèi)容不適當(dāng)
所學(xué)內(nèi)容過深或過淺，孩子感到索然無味，同時(shí)又存在著另一個(gè)比較新異的注意對象，這樣注意力很容易分散了。
5.學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，厭煩學(xué)習(xí)
現(xiàn)在不少孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，整天如機(jī)器人一般，學(xué)呀，學(xué)呀，學(xué)得沒完，加之家長望子成龍心切，“教育過度”，讓孩子參加各種學(xué)習(xí)班，輔導(dǎo)班，孩子產(chǎn)生煩惱情緒也容易分心。
專心學(xué)習(xí)方法1
1.講專心的故事
家長要根據(jù)自己孩子的情況，選擇一些教育孩子專心學(xué)習(xí)的故事，提高孩子對注意力重要性的認(rèn)識。
這些故事講給孩子聽，就可以使他漸漸懂得專心的重要性，然后培養(yǎng)孩子的注意力效果往往更好，因此家長要選適合孩子接受能力的故事對孩子進(jìn)行教育，大孩子應(yīng)該選一些科學(xué)家，名人傳略中關(guān)于專注的故事讓孩子自己閱讀，然后與孩子共同討論，提高孩子對專注重要性的認(rèn)識，從而啟發(fā)孩子專注訓(xùn)練的自覺性。
如果孩子能把自己學(xué)習(xí)中專心與不專心的事例總結(jié)一下，寫成故事，記憶一定深刻。
這些做法都會使孩子懂得專注的意義，提高自我教育能力，如果孩子自己決心提高注意力，不專心的毛病才容易改掉。
孩子學(xué)習(xí)能否專注對孩子現(xiàn)在的學(xué)習(xí)和將來的成才都是非常重要的。良好的注意力是打開孩子智慧的窗戶。只有在學(xué)習(xí)上能夠集中自己的注意力，才能進(jìn)一步提高記憶，觀察，想象和思考的效率。所以，注意力的培養(yǎng)對開發(fā)孩子的智力，培養(yǎng)其他各種能力，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，是必不可少的前提和基礎(chǔ)。
專注不但對學(xué)習(xí)成績有直接作用，對將來成才更是必備條件之一。法國科學(xué)家撲翁注意觀察蜘蛛肚子未端有幾對“紡織器”，蜘蛛絲就是從“紡織器”的小孔中流出來的。他又進(jìn)一步研究，終于發(fā)明了人造纖維，為人類的紡織品帶來了絢麗多彩的新原料。
公元前201年初春的一天早晨，古羅馬軍隊(duì)偷襲了數(shù)學(xué)家阿基米德的故鄉(xiāng)-敘拉古王國。當(dāng)一隊(duì)羅馬士兵沖進(jìn)阿基米德的住處時(shí)，通宵未眼的75歲高齡的阿基米德，正聚精會神的在沙盤上畫復(fù)雜的曲線，思考著這道幾何題的解法。直到敵人的劍碰上他的算尖時(shí)，他才從沉思中驚醒過來，明白了眼前發(fā)生的事情。但他沉著地推開敵人的利劍說：“等一會兒再殺我的頭，再給我一點(diǎn)工夫，讓我把這條幾何定理證完，不能給后人留下一條沒有證完的定理。”正是由于他執(zhí)著地追求，專注的研究，才使他在數(shù)學(xué)領(lǐng)域里，作出了巨大的貢獻(xiàn)，成為一名偉大的數(shù)學(xué)家。
類似的例子舉不用舉，一些科學(xué)家給人類帶來的偉大的新發(fā)明，新發(fā)現(xiàn)與其說是科學(xué)家的學(xué)識，不如說是由于他們高度的聚精會神的精神。
2.提高責(zé)任感
注意力具有指向性。因此，明確目的，任務(wù)可提高注意力。任務(wù)明確，具體，就能提高有意注意。 要想提高課堂聽講的注意力，就要事先預(yù)習(xí)，帶著問題聽課，這節(jié)課講的主要內(nèi)容是什么，哪些是必須掌握的重點(diǎn)知識，哪些是這節(jié)課的難點(diǎn)，一定要認(rèn)真聽，若能對這些問題都做到心中有數(shù)，聽課的目的就會更明確，任務(wù)也變得具體，這樣就能提高課上的注意力，取得較好的聽課效果?？傊蝿?wù)越明確越能自覺控制注意力。
一個(gè)人對學(xué)習(xí)的專注程度，往往與有沒有責(zé)任感竊相關(guān)，他愈是對學(xué)習(xí)有責(zé)任感，他愈能長時(shí)間集中注意地學(xué)習(xí)，即使在有干擾的情況下，也能抵制干擾，專心學(xué)習(xí)。 如果一個(gè)孩子，對學(xué)習(xí)沒有責(zé)任感，一天一天的混日子，學(xué)習(xí)時(shí)就會心猿意馬，思想開中差，那一定學(xué)不好功課。
3、閱讀難度適當(dāng)，速度適宜，防止疲勞
心理學(xué)家曾做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，將智力水平，學(xué)習(xí)成績大致相同的學(xué)生分成3組，讓他們按不同的時(shí)間閱讀同一篇文章。第一組用2分鐘時(shí)間讀完，第二組用6分鐘上，第三組用10分鐘。讀完之后，讓他們把文章復(fù)述出來，結(jié)果，平均每個(gè)學(xué)生復(fù)述出來的內(nèi)容的分?jǐn)?shù)第一組是6.3，第二組是9.5，第三組是5.2， 實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，學(xué)習(xí)效果最好的是既不快又不慢的第二組。這說明速度與注意力有直接關(guān)系。
學(xué)習(xí)的速度是孩子在學(xué)習(xí)時(shí)保持注意的重要條件，不宜過快，也不宜過慢。學(xué)習(xí)速度太快，對學(xué)的東西理解不深。貪多嚼不爛，結(jié)果鉆不進(jìn)去，因而思想很容易開小差，學(xué)習(xí)速度太慢。思維不緊張，容易渙散，也影響注意效果。只有不快不慢最容易集中注意力。
知識的難度和注意力也有關(guān)系，學(xué)的東西不能太騅，也不能過分容易，要難易適當(dāng)。學(xué)的東西太難，與過去掌握的知識毫無聯(lián)系以，無法理解，就容易犯困，當(dāng)然很難集中注意。所學(xué)的東西也不能太易，學(xué)習(xí)的內(nèi)容如果 只是限于將過去的東西簡單重復(fù)，不需要花費(fèi)什么努力，注意力必然渙散。
專心學(xué)習(xí)方法2
首先要讓孩子認(rèn)識到專心的重要性。專心可以高效地利用時(shí)間，成功的人對某些專業(yè)知識比一般人在行，就是因?yàn)樗麑Ｐ淖鲆患?，他們在這件事上花的時(shí)間比其他人多，所以成功了。我們需要珍惜時(shí)間，善于使用時(shí)間，更需要高效率地利用時(shí)間，這就需要專心。專心做事的人最聰明，因?yàn)樗麄兌糜媚X，懂得高效地利用時(shí)間。
學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦而漫長的事情，只有全身心地投入，高度專注，才有可能獲得成功。專注于你所要做的事情就是成功的第一大要素。尤其青少年，只有克制自己，在學(xué)習(xí)時(shí)精力集中，就能實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，才有成功的希望。
其次要注意為孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子學(xué)習(xí)時(shí)的環(huán)境要安靜、整潔，住房盡量遠(yuǎn)離喧鬧、空氣污染的地方，環(huán)境的布置要簡樸，不要有過多的張貼和裝飾，室內(nèi)要有新鮮的空氣和充足的陽光，以減少不良因素給孩子帶來的干擾。
第三，平時(shí)多和孩子溝通交流，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的積極性。如經(jīng)常與孩子進(jìn)行交心式的談話，向他講述一些有關(guān)學(xué)習(xí)的故事和小常識，在逐步與孩子建立相互信賴的朋友關(guān)系的同時(shí)使他認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性。
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