如何增強孩子的學習記憶
在孩子學習的時候,難免會有遇到挫折的時候。如果你的孩子學習記憶力不好,勢必會影響到他的成績和自信。因此,你應該試著幫助他提高記憶??梢宰尯⒆右贿厡W習,一邊享受樂趣的活動。以下是學習啦小編分享給大家的提高孩子學習記憶力的方法的資料,希望可以幫到你!
提高孩子學習記憶力的方法一
了解孩子的學習記憶
1、何謂學習記憶
學習記憶是一種能力,可以儲存和運用存在短期記憶中的信息,并且同時處理它。也就是一種可以幫我們記憶資訊,直到我們使用信息的能力。
2、記憶不好癥狀
學習記憶會影響到孩子的學習狀況,通常學習記憶不好會有一些癥狀,像是很難記住游戲規(guī)則、記不住老師的指導、無法注意、容易分心等等。
記憶力會影響孩子的學習心情。
提高孩子學習記憶力的方法二
如何提高孩子的學習記憶
1、不斷重復練習
重復的練習測試題、增加背誦的時間、制作隨身記憶卡等等,透過不斷的練習直到確保你的孩子記得這些信息。
2、利用視頻游戲
這是孩子最不介意的一個活動,藉由視頻游戲來練習孩子的記憶能力。大部分的視頻游戲都需要學習和回想信息才能獲得更進一步的水平。
3、試玩棋盤游戲
下棋可以幫助孩子擴展他的記憶,因為游戲會要求他查看所有的信息,以及所以的局勢,因此可以加強孩子的學習記憶。
4、可學習形象化
教導孩子一些形象化的技巧,這樣可以幫助他記憶。鼓勵孩子將他剛學到的東西形象化,像是要他想像這些東西可能的長像,并且繪制出來。
5、要孩子教導你
教導別人有時候需要思考自己學到什么東西,并用另一種方式記憶起來。因此,孩子會在教導你的過程中,幫助自己再次的記憶。
6、嘗試紙牌游戲
有些紙牌游戲可以幫助記憶,像是釣魚、大老二,它們除了可以訓練孩子記憶規(guī)則之外,還可以訓練記憶別人出過什么牌。
7、提前測試孩子
你可以在孩子考試之前,先幫孩子進行項目測試,并要求孩子要訂正。你也可以鼓勵孩子自行制作考題。這樣可以讓孩子知道自己是否已經(jīng)記熟信息。
8、試玩記憶游戲
你可以和孩子玩這個有趣的記憶游戲。和孩子們坐成一圈,并由你先出題。比如說:「我最喜歡去泰國做日光浴時可以喝椰子水。然后要求孩子一字不漏地重復。
提高孩子學習記憶力的方法三
提高孩子記憶力的食物
1、菠菜
菠菜雖廉價而不起眼,但它屬健腦蔬菜。由于菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2,是腦細胞代謝的“最佳供給者”之一。此外,它還含有大量葉綠素,也具有健腦益智作用。
2、谷物
大腦需要不斷補充葡萄糖,而谷物中如黑桃的纖維有助于調(diào)節(jié)葡萄糖進入孩子體內(nèi),全麥谷物也富含B族維生素,能補充神經(jīng)系統(tǒng)的健康營養(yǎng)。
3、小米
小米含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養(yǎng),被人們稱為健腦主食。小米可單獨熬粥,也可與大米一起熬粥。做粥時,清水沸開再入鍋,以強火沸煮;漂起米油時,改為文火慢熬,待到米油增多加厚成脂、米粒開花,粥就熬好了(要想省事,還是可以打磨過后再熬)。
4、鮭魚
鮭魚是一種富含脂肪酸的魚類,常吃鮭魚可以補充大腦發(fā)育成長和改善大腦功能所需的ω-3脂肪酸DHA和EPA。事實上,近期也有研究表明,日常飲食中補充豐富的脂肪酸有利于頭腦清晰。
5、香蕉
腦細胞的熱量來源與其他細胞不同,只能依賴葡萄糖,無法從其他營養(yǎng)形式獲得,而碳水化合物則是糖類最主要的來源。香蕉中不只含有豐富的碳水化合物,還有大量果膠、維生素B。果膠能讓葡萄糖釋放的速度減慢,避免血糖起伏過大;維生素B能促進糖類被充分轉(zhuǎn)化成能量,協(xié)助蛋白質(zhì)代謝,維持腦細胞正常功能運作。想維持大腦的顛峰狀態(tài),就隨時補充一根香蕉吧。
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