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骨刺的治療土方法

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  骨刺是骨質(zhì)老化后的一種退變現(xiàn)象,一般對(duì)人體的危害不大。但是如果骨刺壓迫到周圍的神經(jīng)或血管,就會(huì)產(chǎn)生疼痛等癥狀,此時(shí)就需要進(jìn)行必要的治療。下面學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享骨刺的治療土方法,希望對(duì)大家有幫助!

  骨刺的癥狀:

  1、頸椎骨刺的癥狀

  臨床表現(xiàn):頸項(xiàng)部有強(qiáng)硬的感覺、活動(dòng)受限、頸部活動(dòng)有彈響聲,疼痛常向肩部和上肢放射,手和手指有麻木、觸電樣感覺,可因頸部活動(dòng)而加重。不同的病變累及不同部位,就出現(xiàn)不同的癥狀,晚期可導(dǎo)致癱瘓。頸椎骨質(zhì)增生嚴(yán)重者還會(huì)引起頸椎病性高血壓、心腦血管疾病、胃炎、心絞痛、吞咽困難等。[3]

  2、腰椎骨刺的癥狀

  臨床表現(xiàn):好發(fā)部位,以腰三、腰四最為常見。臨床上常出現(xiàn)腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感,甚至彎腰受限。如鄰近的神經(jīng)根受壓,可引起相應(yīng)的癥狀,出現(xiàn)局部疼痛、發(fā)僵、后根神經(jīng)痛、麻木等。如壓迫坐骨神經(jīng)可引起坐骨神經(jīng)炎,出現(xiàn)患肢劇烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整個(gè)下肢放射。

  3、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的癥狀

  臨床表現(xiàn):初期,起病緩慢者膝關(guān)節(jié)疼痛不嚴(yán)重,有可持續(xù)性隱痛,氣溫降低時(shí)疼痛加重,與氣候變化有關(guān),晨起后開始活動(dòng),長(zhǎng)時(shí)間行走,劇烈運(yùn)動(dòng)或久坐起立開始走時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛僵硬,稍活動(dòng)后好轉(zhuǎn),上、下樓困難,下樓時(shí)膝關(guān)節(jié)發(fā)軟,易摔倒。蹲起時(shí)疼痛,僵硬,嚴(yán)重時(shí),關(guān)節(jié)酸痛脹痛,跛行走,合并風(fēng)濕病者關(guān)節(jié)紅腫,畸形,功能受限,伸屈活動(dòng)有彈響聲,部分患者可見關(guān)節(jié)積液,局部有明顯腫脹、壓縮現(xiàn)象。

  4、足跟骨刺的癥狀

  臨床表現(xiàn):其癥狀是足根壓痛,腳底疼痛,早晨重,下午輕,起床下地第一步痛不可忍,時(shí)輕時(shí)重,走路時(shí)腳跟不敢用,有石硌、針刺的感覺,活動(dòng)開后癥狀減輕, 跟骨部位長(zhǎng)骨刺, 多見于中老年人。

  骨刺的治療方法一:

  骨質(zhì)增生也叫骨刺,是目前無法醫(yī)治的疾病之一,雖然不至于要人命,但是患者必需長(zhǎng)期忍受各種麻痛的感覺,是令人非常痛苦的一種疾病。同時(shí)該癥也可以說是一種正常的生理現(xiàn)象,因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng),關(guān)節(jié)的軟骨逐漸退化,細(xì)胞的彈性減小,骨關(guān)節(jié)在不知不覺中被磨損,尤其是活動(dòng)量較大的頸、腰、膝關(guān)節(jié)、足跟、損傷的關(guān)節(jié)軟骨在沒有血管供給營(yíng)養(yǎng)時(shí)就很難修復(fù),這時(shí)在關(guān)節(jié)軟骨的周圍血液循環(huán)比較旺盛,就會(huì)出現(xiàn)代償性軟骨增長(zhǎng),此即為骨質(zhì)增生的前身。時(shí)間久了增生的軟骨又被鈣化,這就是骨質(zhì)增生。骨刺一般如無癥狀,無需治療,可一旦出現(xiàn)癥狀就轉(zhuǎn)化到了病理狀態(tài)嚴(yán)重時(shí)可致畸或致癱。

  骨刺是一種自然生理現(xiàn)象,長(zhǎng)時(shí)間維持久坐、久站的同一個(gè)姿勢(shì),或是姿勢(shì)不正確,導(dǎo)致頸肩及腰部肌肉勞損,使頸椎、腰椎長(zhǎng)時(shí)間處于屈曲位或某些特定體位,使頸腰椎間盤內(nèi)的壓力增高,頸腰部肌肉長(zhǎng)期處于非協(xié)調(diào)受力狀態(tài),頸腰部肌群、韌帶、筋膜牽拉勞損,椎體前后緣骨骼軟組織過度磨損、增生,再加上小關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)、側(cè)屈過度導(dǎo)致?lián)p傷,更易發(fā)生頸腰椎椎體邊緣、小關(guān)節(jié)的增生。

  骨質(zhì)增生是骨骼在生理活動(dòng)中部分骨質(zhì)失去正常形態(tài)而出現(xiàn)異常,比如長(zhǎng)有刺狀,有嘴唇形,波浪形,圓形等等??此贫喑隽艘徊糠?,其實(shí)是人體一種常見的生理現(xiàn)象。好發(fā)于頸椎、腰椎、髖、膝、踝、跟骨、以及上肢多見于肘關(guān)節(jié),指間關(guān)節(jié)等處。膝關(guān)節(jié)最好發(fā),因?yàn)閾?dān)負(fù)著身體的全部重量。當(dāng)人在行走時(shí),一只足抬起,另一只足落地,這時(shí),身體的全部重量都?jí)涸诼涞叵轮年P(guān)節(jié)上(包括膝關(guān)節(jié)),此時(shí)膝關(guān)節(jié)上受到壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其它各關(guān)節(jié),這是導(dǎo)致骨質(zhì)增生的主要原因。

  治療骨刺的關(guān)鍵不是消除骨刺,而是在于消除骨刺周圍的無菌性炎癥。如果有疼痛,可用消炎鎮(zhèn)痛藥或封閉治療進(jìn)行對(duì)癥處理,也可輔助采用熱敷、理療、按摩與牽引等促進(jìn)血液循環(huán),使局部肌肉放松和緩解疼痛,或用小針刀減輕對(duì)神經(jīng)壓迫。 目前國(guó)內(nèi)國(guó)際上一般建議骨刺患者在日常的家庭護(hù)理康復(fù)治療中使用GZ-IIIC型藥物導(dǎo)入熱療儀,它是利用低頻調(diào)制中頻脈沖電流,藥物導(dǎo)引,將中頻電和藥物導(dǎo)入結(jié)合在一起,達(dá)到對(duì)疾病的治療作用,經(jīng)臨床驗(yàn)證證明具有確切的療效。適用于各種骨刺(頸椎骨刺、腰椎骨刺、膝關(guān)節(jié)骨刺、足跟骨刺等),操作簡(jiǎn)單易懂,使用安全,易于攜帶,特別適用于診所及家庭使用。

  老年人發(fā)現(xiàn)有明顯骨刺后,適量運(yùn)動(dòng)仍要進(jìn)行,但要避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng),因?yàn)殚L(zhǎng)期的劇烈運(yùn)動(dòng)可使骨骼及周圍軟組織受力不均、負(fù)荷過重,加重疼痛。同時(shí)要注意防寒保暖。

  骨刺的治療土方法二:

  避免劇烈運(yùn)動(dòng)

  長(zhǎng)期過度劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨刺的基本原因之一。尤其對(duì)于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)),過度的運(yùn)動(dòng)使關(guān)節(jié)面受力加大,磨損加劇。長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉,造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均,從而導(dǎo)致骨刺。

  中醫(yī)治療

  骨刺應(yīng)做到及時(shí)治療,可以外貼可以起到活血化瘀,舒筋活絡(luò),消炎止痛作用,進(jìn)而達(dá)到標(biāo)本兼治的目的.并且在治療期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),減輕體重。

  適當(dāng)進(jìn)行鍛煉

  避免長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng),并不是不活動(dòng),恰恰相反,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨刺的好方法之一。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營(yíng)養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液,而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓’才能夠進(jìn)入軟骨,促使軟骨的新陳代謝。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),特別是關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力,有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透,減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變,從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生,尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。因此骨刺康復(fù)的方法在于運(yùn)動(dòng),意義在于消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙,最大限度地恢復(fù)其生活和勞動(dòng)能力,改善和提高患者的生活質(zhì)量。

  及時(shí)治療損傷

  關(guān)節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節(jié)的骨刺經(jīng)常與關(guān)節(jié)內(nèi)骨折有直接關(guān)系。由于骨折復(fù)位不完全,造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整,從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對(duì)于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的患者,如果能夠及時(shí)治療,作到解剖復(fù)位,完全可以避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生。

  減輕體重

  體重過重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過重的體重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損,使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻,造成骨質(zhì)增生。因此對(duì)于體重超標(biāo)的人,適當(dāng)?shù)臏p輕體重可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的骨刺。

  骨刺的預(yù)防護(hù)理:

  情志調(diào)護(hù)

  該病癥是由腎氣虛損、氣血瘀阻、內(nèi)外陰陽(yáng)失調(diào)導(dǎo)致疼痛,活動(dòng)不能自如且病情遷延反復(fù)發(fā)作,極易使患者產(chǎn)生焦躁情緒,喪失治愈疾病的信心,直接影響治療效果。護(hù)士接診要熱情,并讓患者充分了解治療原理和護(hù)理要點(diǎn),使其能消除顧慮,穩(wěn)定情緒,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。能主動(dòng)配合治療,積極增強(qiáng)功能鍛煉,爭(zhēng)取早日康復(fù)。

  飲食護(hù)理

  中醫(yī)講脾胃為后天之本,飲食與疾病有著極為密切的關(guān)系。飲食失調(diào)影響人體氣血生成,導(dǎo)致氣血不足,筋骨失養(yǎng)。治療期間多用活血通絡(luò)熱性藥物。應(yīng)囑患者多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物,常食堅(jiān)果,注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,忌食辛辣刺激的食物,禁煙酒、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

  注意事項(xiàng)

  治療室內(nèi)注意保暖,在護(hù)理過程中保護(hù)好患者暴露部位,避免感受風(fēng)寒。熏烤的溫度以患者肌膚感受舒適為宜。特別指出,老年人皮膚敏感度降低,治療護(hù)理時(shí)注意觀察避免燙傷。

  預(yù)防原則

  患有骨刺的老年人最關(guān)心的一個(gè)問題就是:得了這種病以后還能否運(yùn)動(dòng),怎樣運(yùn)動(dòng)?

  肯定而負(fù)責(zé)任地回答:骨刺患者也需要運(yùn)動(dòng),但這種運(yùn)動(dòng)必 須“適量”,不能過于劇烈。從實(shí)踐上看,骨刺患者中有很多人是沒有任何癥狀的,這多與他們經(jīng)常勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)有關(guān)。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)和參加體育鍛煉的人能使骨變得粗壯,而且即使患有骨刺其疼痛感也差得多。不運(yùn)動(dòng)的人,肌肉血液供血不足,往往造成肌肉營(yíng)養(yǎng)缺乏而萎縮,肌內(nèi)的彈性下降,特別容易患骨刺,而且一旦染患,其疼痛感強(qiáng)烈。

  把握強(qiáng)度

  在骨刺急性期,疼痛加重要盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)量,患者可適當(dāng)臥床休息,通過休息來減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激,這不僅有效防止癥狀進(jìn)一步加重,而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個(gè)良好的條件。

  注意防寒

  病情在恢復(fù)期間,要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激,因這些不良的環(huán)境因素對(duì)關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生。如長(zhǎng)期固定某一姿勢(shì)工作的患者,應(yīng)注意在工間休息時(shí)變換一下姿勢(shì)。
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