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手抖有什么方法治療

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  手抖是老年人的常見(jiàn)現(xiàn)象,有些人兩只手抖個(gè)不停,吃飯、寫(xiě)字都成問(wèn)題,那么,該如何進(jìn)行治療呢?接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享手抖治療方法,希望對(duì)各位有幫助!

  手抖的原因

  1、腦功能障礙。

  腦動(dòng)脈硬化、腦供血不良,腦細(xì)胞衰退而影響生理功能。這多表現(xiàn)為微小動(dòng)作的手抖,尤其寫(xiě)字時(shí)更為明顯,多在一側(cè)。粗活用力時(shí)的大動(dòng)作,則不一定會(huì)發(fā)生顫抖。若某一血管梗塞,除手抖外,還會(huì)有相應(yīng)的神經(jīng)功能缺損。手抖的癥狀會(huì)隨年齡的增加和血管硬化的加重而加重。這一類手抖治療的重點(diǎn)在于治療血管硬化、高血壓、高脂血癥,另外還需戒煙忌酒,做到清源治本。

  2、預(yù)期焦慮癥。

  這種問(wèn)題常常制造了一個(gè)使病人感覺(jué)到恐懼的情境。比如,你非常擔(dān)心工作有別人在場(chǎng)時(shí)手會(huì)發(fā)抖,結(jié)果別人來(lái)到你面前時(shí),你的手真的在抖動(dòng)了。在預(yù)期性焦慮癥中,引起心理反應(yīng)的癥狀的焦慮會(huì)加劇或?qū)е掳Y狀的產(chǎn)生。而癥狀的出現(xiàn)又進(jìn)一步強(qiáng)化預(yù)期性焦慮,從而形成一個(gè)惡性循環(huán)。在這個(gè)惡性循環(huán)中,你被封閉起來(lái)而不能自拔。由此可見(jiàn),你真正害怕的是害怕本身。

  3、小腦半球疾患。

  可因腫瘤、小腦萎縮、腦供血不足而致。這一類手抖的特點(diǎn)是意向性震顫,即靜止時(shí)不抖,運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)。令其指鼻尖時(shí),手發(fā)抖且指不準(zhǔn)確,同時(shí)還可合并眼球震顫、走路時(shí)呈醉漢步態(tài)、動(dòng)作不協(xié)調(diào),間或耳鳴、失聰?shù)取4藭r(shí),需作CT、磁共振或誘發(fā)電位等檢查,可找出病源,及時(shí)正確地處理。總之,老人手發(fā)抖的病灶多在大腦,因此局部治療如針灸、理療的效果,常常不盡人意。理想的療法是尋源根治。

  4、特發(fā)性震顫。

  這種病的病因不明,主要累及上肢和頭部。主要表現(xiàn)是做精細(xì)動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)手抖,如寫(xiě)字、持筷子、扣紐扣等。情緒緊張、疲勞時(shí)手抖更明顯,于精神松弛或休息時(shí)減輕或完全消失。喝酒后癥狀可減輕。神經(jīng)系統(tǒng)檢查除手抖外無(wú)其它異常,目前治療這種病最有效的治療方法就是采用藥物治療。服藥可以改善癥狀,停藥后又復(fù)發(fā),所謂“治標(biāo)不治本”。特發(fā)性震顫進(jìn)展非常緩慢或不進(jìn)展,對(duì)日常生活影響不大。

  5、帕金森病。

  這是一種發(fā)生于老年人的退行性疾病,除手抖外,還伴有動(dòng)作緩慢,肢體僵硬,平衡功能差等癥狀。如果不治療,癥狀將越來(lái)越重。這種病需專科醫(yī)生幫助診治。也是腦內(nèi)錐體外系疾患之一,病灶在大腦深處的丘腦基底節(jié)處,主要是缺乏多巴胺。典型的是一側(cè)或雙上肢,尤其是遠(yuǎn)端出現(xiàn)不以意志為轉(zhuǎn)移的抖動(dòng),緊張激動(dòng)時(shí)加重,安靜時(shí)消失,且動(dòng)作遲鈍、反應(yīng)慢、關(guān)節(jié)僵硬、手腳不靈、步態(tài)不穩(wěn)、語(yǔ)言不暢、抄寫(xiě)時(shí)字歪扭。

  手抖治療方法

  1、保證睡眠充足,除晚上休息好之外,中午也要養(yǎng)成小睡的良好習(xí)慣。

  2、飲食規(guī)律多餐少食,清淡為主,多吃維生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。

  3、戒煙忌酒香煙里面含有尼古丁等致癌物質(zhì),不利于老人身體健康。

  4、多食蠶豆和咖啡。據(jù)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),食用蠶豆、咖啡,可有效地控制震顫。家人可以適當(dāng)給老人多吃這兩種食物。

  5、如確定為老年性震顫,應(yīng)要注意用腦衛(wèi)生,加強(qiáng)腦的鍛煉,可推遲腦細(xì)胞的衰老,延緩小腦萎縮的進(jìn)程。

  6、適量的運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)關(guān)節(jié)、肌肉的鍛煉,使各關(guān)節(jié)及各肌肉群之間能相互協(xié)調(diào)運(yùn)作,推遲衰老的進(jìn)程。手部的運(yùn)動(dòng)尤其有助于健腦,搓擦兩手、手攥四指、四指攥住拇指、兩手握拳輕輕相撞都是很好的方式。鍛煉時(shí)應(yīng)掌握合適的力度,可有效這到健腦防手抖。
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手抖有什么方法治療

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