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青春期的痘痘怎么治療

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  當(dāng)我們的臉上長有很多痘痘的時候,這是一件非常令人人頭疼的事情。不知道怎么祛痘好。別煩惱了,今天學(xué)習(xí)啦小編就來告訴你怎么治療青春期長痘痘。

  治療青春期長痘痘的方法

  早睡早起,正常的作息時間可以減少因?yàn)榘疽顾斐傻纳眢w機(jī)能不協(xié)調(diào)引起的痘痘瘋長。因?yàn)檎:侠淼男菹r間,可以令身體的肝臟不受損,有效恢復(fù)肌膚生長,令皮膚的膠原蛋白起到正常的修護(hù)效果。

  不吃油炸或者燒烤過多,因?yàn)橛驼ɑ蛘邿緯驗(yàn)槿菀咨匣饘?dǎo)致痘痘的爆發(fā),而且油炸和燒烤食物會使皮膚的油脂分泌過多造成痘痘的生長。注意飲食合理搭配葷素搭配很重要,特別是在青春發(fā)育期間更要多吃蔬果類,保持身體內(nèi)有足夠的維生素供給,使體內(nèi)的營養(yǎng)素得到各方面的發(fā)揮,減少內(nèi)分泌失調(diào)引起的油脂過多的痘痘滋生。

  注意清潔,很多時候因?yàn)闀r間安排不合理,會因?yàn)橥祽胁蛔龊妹娌壳鍧嵉墓ぷ?,這樣痘痘就會惡性循環(huán),不斷冒出,所以不管學(xué)習(xí)多緊張功課很多,也要在早中晚進(jìn)行面部清潔,特別是外出回來洗手的時候也一定要一起清潔面部。

  青少年因?yàn)楣φn緊張會容易造成精神緊張這也是痘痘瘋長的一個原因,所以要學(xué)會紓解壓力放松神經(jīng),多聽一些輕松愉快的音樂或者培養(yǎng)興趣,在緊張的學(xué)習(xí)之余也可以令自己可以稍微放松,精神狀態(tài)得到很好的舒緩也是緩解痘痘生長的一個有效辦法。

  運(yùn)動,對于一些比較宅的青少年,會因?yàn)樯龠\(yùn)動或者不運(yùn)動會造成身體機(jī)能生長不完善而造成體內(nèi)的新陳代謝緩慢,體內(nèi)的器官不能得到合理的生長或者體內(nèi)毒素不能得到良好的釋放也是造成痘痘滋生的一個重要因素,所以青少年如果發(fā)現(xiàn)痘痘很多也要考慮是不是運(yùn)動較少的緣故,如果有這方面的行為那就要做出適當(dāng)?shù)母淖?,多運(yùn)動多郊游對呼吸新鮮空氣。

  年輕人最喜歡的是上網(wǎng),因?yàn)殚L時間上網(wǎng)身體不但不能合理休息,而且有很大原因是因?yàn)殡娔X的強(qiáng)光輻射電波輻射造成青少年這個身體猛長的年紀(jì),痘痘也會猛長,為了減少痘痘生長一定要注意電腦上網(wǎng)時間要制定好不能過長時間上網(wǎng),上網(wǎng)后為了不使痘痘生長也要記得勤洗臉勤洗手,不讓細(xì)菌感染過多或者輻射過多造成色斑和痘痘。

  造成痘痘的因素有很多,遺傳基因、生活習(xí)慣、生活環(huán)境、性格脾氣、或者藥物引起、飲食習(xí)慣引起等等,如果是痘痘適量生長可以借助以上的一些辦法解決,如果發(fā)現(xiàn)痘痘過多,最好就是看醫(yī)生,中醫(yī)生最好,通過中藥調(diào)理也可以令過多的痘痘得到抑制。

  中藥可以抑制痘痘的有生地綠豆水,板藍(lán)根、夏桑菊、羅漢果菊花、苕實(shí)薏米水。以及蓮子百合湯水都可以有一定性的抑制作用,當(dāng)讓一定要根據(jù)個人體質(zhì)而定。

  引發(fā)青春痘的原因

  1、內(nèi)分泌失調(diào)是引發(fā)青春痘的重要原因,青春痘是青春期的高發(fā)皮膚病,而青少年得此病的主要原因就是因?yàn)樾坌约に胤置谕?,會對腎上腺素造成刺激作用,進(jìn)而對皮脂腺產(chǎn)生作用,影響正常的皮脂腺功能,導(dǎo)致皮脂分泌過多而引發(fā)青春痘。

  2、油性皮膚是青春痘出現(xiàn)的原因之一,一般個人的膚質(zhì)都是遺傳自父母,油性皮膚相對于干性與中性的皮膚來講長青春痘的機(jī)率較大一些,因?yàn)橛托云つw皮脂腺發(fā)達(dá),分泌的油脂也多,容易使毛孔堵塞,使皮脂無法排出而引發(fā)青春痘。

  3、面部、后背、前胸位置最容易長青春痘的地方,這主要是因?yàn)檫@些部位的皮膚皮脂分泌旺盛而造成的,尤其是面部皮膚,還會有許多的細(xì)菌與灰塵對其造成感染,更容易長青春痘。皮脂分泌旺盛,使毛孔堵塞是青春痘發(fā)生的根本原因。

  4、皮膚不潔凈與青春痘的發(fā)生有很大的關(guān)系。洗臉是每天都會做的事,但是洗臉了并不代表洗干凈了,有時候只是洗了表面的一層,會造成毛孔堵塞的皮膚并沒有被清洗掉,或是洗臉的次數(shù)太多,導(dǎo)致皮膚干燥,使皮脂腺感應(yīng)到此信號分泌會更多的皮脂,無法及時順利排出。

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