哪些中醫(yī)驗(yàn)方可治療足跟骨質(zhì)增生
哪些中醫(yī)驗(yàn)方可治療足跟骨質(zhì)增生
足跟骨質(zhì)增生是一種常見的骨科疾病。那么你知道日常生活中,哪些中醫(yī)驗(yàn)方可治療足跟骨質(zhì)增生呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理可治療足跟骨質(zhì)增生的中醫(yī)治療方法介紹,希望能幫到你。
可治療足跟骨質(zhì)增生的中醫(yī)治療方法
威靈仙酯調(diào)
取威靈仙適量研成細(xì)末,用米醋調(diào)成糊狀,涂在紗布上,敷患處固定,每天1次,20天為1療程。對頸椎及足跟骨質(zhì)增生療效佳。
壁虎散外敷
取壁虎6個,辰砂6克,上藥焙干研粉備用。用時(shí)取適量藥粉撒于患處,用強(qiáng)力麝香膏固定,隔天換藥,1個月為1療程。休息3—6天后可繼續(xù)下1個療程。對頸椎及足跟骨質(zhì)增生療效佳。
川穹散
取川穹45克,研成細(xì)末,分裝在用薄布縫成的布袋里,每布袋裝藥末15克。以藥袋放在鞋里,直接與患處接觸,每次用藥1袋,每天換藥1次,3個藥袋交替使用,換下的藥袋曬干后仍可再用。
川烏散
外敷取生川烏30克(此為1足跟用量),研末加白酒(以糧食酒為好)調(diào)成糊狀,晚上睡覺前用溫水將腳洗凈,把藥平攤在足跟疼痛處,外以塑料紙包好,用藥期間不作劇烈活動。每天一次,一般連續(xù)用藥2—3次。病去即止,不可久用。
鮮蒼耳
葉外敷取鮮蒼耳葉適量搗爛,以小片塑料薄膜包敷患處,干后換藥,不拘次數(shù),如有小泡發(fā)生,可按燙傷處理,傷好后繼續(xù)敷藥。
夏枯草熏洗
取夏枯草50克,放入食醋1000毫升內(nèi)浸泡24小時(shí),然后煮沸15分鐘,先熏洗患處20分鐘,每日1-3次,每劑可用2天。
川楝葉紅糖膏
取鮮川楝葉30—60克,紅糖適量。兩者混合搗成膏狀,外敷足跟疼痛處,24小時(shí)后更換,一般2—3次疼痛消失。
仙人掌外敷
取仙人掌適量,將兩面的毛刺用刀刮去,然后剖成二半,用剖開的一面敷于足跟部疼痛處,外用膠布固定,敷12小時(shí)后再換另半片。冬天可將剖開的一面放在熱鍋內(nèi)烘3—4分鐘,待烘熱后敷于患處,一般于晚上貼敷。在治療期間穿布鞋為宜,適當(dāng)活動,使氣血經(jīng)脈暢通。
臭椿樹葉熏洗
取臭椿樹鮮葉250克或干葉100克,加水約1000毫升,煎沸取汁,加醋酸150克,乘熱熏洗患處,每天1—2次,20天為1療程。
沒食子皂角散
取沒食子40克,皂角20克,二藥研成細(xì)末,加米醋調(diào)成糊狀,貼敷患處,用膠布固定,每日換藥1次,輕癥用藥1次見效,重癥用藥10次。
骨質(zhì)增生的原因
1、性別
大量資料分析表明:在50歲以前女性比男性的發(fā)病率高2倍,但50歲以后兩性之間基本相等。
2、年齡增大
增齡是骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病最強(qiáng)的危險(xiǎn)因素。據(jù)尸檢資料顯示,從20歲開始約5%的人關(guān)節(jié)就有退行性改變,40歲時(shí),幾乎90%的負(fù)重關(guān)節(jié)都有或多或少的骨質(zhì)增生改變。對地區(qū)進(jìn)行調(diào)查2063名成人進(jìn)行膝骨關(guān)節(jié)炎的流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn):16~30歲、31~40歲、41~50歲、51~60歲、大于60歲年齡組有膝痛者中,骨贅陽性率分別為10.6%、14.8%、29.1%、51.8%、78.5%,隨年齡增長而陽性率增高。
3、姿勢不良
如長期伏案工作者、睡眠姿勢不良、枕頭不合適者頸椎骨質(zhì)增生的發(fā)病率特別高。這是由于椎旁肌肉韌帶及關(guān)節(jié)的平衡失調(diào),張力大的一側(cè)易造成不同程度的勞損,并由于頸椎的部分肌肉呈持續(xù)緊張狀態(tài),久之這些肌肉發(fā)生靜力性損傷,進(jìn)而使頸椎發(fā)生退行性改變而引起骨質(zhì)增生。也與頸椎關(guān)節(jié)長期受力不均,使壓力(應(yīng)力)集中于關(guān)節(jié)內(nèi)的某處造成應(yīng)力過度而損傷關(guān)節(jié)。
4、遺傳因素
英國人發(fā)病率最高而西非人最低,白種人比黑種人發(fā)病率高;伴有Heberden結(jié)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎婦女,她們的母親和姐妹患本病者分別為普通人群的2~3倍。并且骨關(guān)節(jié)炎病人的HLA-A1、HLA-B8的檢出率增高。
5、體質(zhì)因素
體重增加使本來已遭磨損的退化的關(guān)節(jié)再加上重荷,當(dāng)然就更容易破壞,所以骨質(zhì)增生多發(fā)生于負(fù)重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由于關(guān)節(jié)疼痛,患者不自覺地限制了活動而使體重增加,相互影響又加重了關(guān)節(jié)病變。美國《今日關(guān)節(jié)炎》發(fā)表一份研究資料指出:通過跟蹤觀察30~46歲的1178名男性,發(fā)現(xiàn)超過標(biāo)準(zhǔn)體重20磅的人發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎的可能性比正常體重者多3。5倍的機(jī)會。發(fā)生部位多是髖、膝關(guān)節(jié)。
治療骨質(zhì)增生的竅門
竅門一:自我鍛煉頭頸部活動,前屈(盡量低頭)、后仰(盡量向后抬頭),左右轉(zhuǎn)動,左右旋轉(zhuǎn),先健側(cè),后患側(cè)。漸漸轉(zhuǎn)動,不可用力過猛,每個動作2分鐘左右。次數(shù)多少因人而宜。
竅門二:雙手十指交叉,用手掌根部向后夾提頸肌2分鐘,然后用手由肩至手反復(fù)按摩多次。
竅門三:以中指或拇指輕輕點(diǎn)、壓患側(cè)缺盆穴1~2分鐘,或以雙手拇指點(diǎn)、撥風(fēng)池穴1~2分鐘,或經(jīng)中指點(diǎn)、壓患側(cè)腕骨穴l~2分鐘。
竅門四:用雙手輕持捋兩側(cè)頸肌,用食、中、環(huán)三指向正中線撥患側(cè)頸肌2分鐘,撥健側(cè)頸肌1分鐘。
竅門五:用食指、中指點(diǎn)或撥患側(cè)少海穴1分鐘,或者以第2、3、4指點(diǎn)、壓患側(cè)肩井穴1分鐘左右。
竅門六:用拇指點(diǎn)、壓或撥患者的合谷、陽池、曲池、風(fēng)池等穴位1分鐘左右。
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