特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦 > 知識(shí)大全 > 方法百科 > 物品制作方法 > 紅糖茶的做法

紅糖茶的做法

時(shí)間: 樂寧1049 分享

紅糖茶的做法

  家庭常備紅糖并食之,平時(shí)應(yīng)注意在飲食中加些紅糖,可維持正常代謝功能,延緩衰老。今天學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹幾種紅糖茶的做法,希望能夠幫到大家。

  烏梅紅糖茶的做法

  菜譜簡介

  烏梅可以生津止咳,如果是久咳不止,卻又沒什么痰的狀況,將此道茶趁熱飲用,對于舒緩有不錯(cuò)的幫助。

  材料

  烏梅8粒,黑糖30公克,水600㏄

  做法

  1.取一茶杯,將烏梅放入茶杯中備用。

  2.將600㏄的水煮沸后,沖入作法1的杯中。

  3.再于作法2中加入黑糖拌勻即可飲用。

  生姜紅糖茶的做法

  材料

  生姜,紅糖

  做法

  1.我各用了250克,生姜去皮

  2.再把生姜切片

  3.加100ML水磨成蓉,最好不用水,因?yàn)槲疫@個(gè)攪拌機(jī)不加水?dāng)嚥粍?dòng),所以加了一些

  4.姜蓉和紅糖混合

  5.隔水蒸40分鐘

  山楂紅糖茶的做法

  菜譜簡介 能活血調(diào)經(jīng),改善婦女經(jīng)期紊亂癥狀。

  材料

  山楂30公克,紅糖40公克

  做法

  1、山楂以適量水煮爛;

  2、濾出茶湯后加入紅糖攪拌溶化即可。

  坐月子喝紅糖水的注意事項(xiàng)

  坐月子喝紅糖水不要超過十天

  中國傳統(tǒng)觀念上,女性做月子里,紅糖水和雞蛋是必不可少的飲食。老人們認(rèn)為,紅糖是補(bǔ)血的“上品”。專家認(rèn)為,紅糖確實(shí)含有一定量的鐵,但是坐月子補(bǔ)血并不能完全靠紅糖,因?yàn)榧t糖中的含鐵量很低,不能滿足月子期的女性補(bǔ)血需求。

  月子用紅糖補(bǔ)血“返貧”

  張翠萍(化名)前段時(shí)間剛生下寶寶,婆婆和母親都認(rèn)為紅糖最養(yǎng)身子了,補(bǔ)血效果很好,她們要求張翠萍每天都要喝好幾次紅糖水,打荷包蛋也不忘放紅糖。可是,當(dāng)寶寶滿月了,她卻一點(diǎn)也高興不起來。原來本該減少或消失的惡露反而增多了。她的臉色也不比生孩子前紅潤,而且總是感覺疲乏,四肢無力。老公帶她到醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)她貧血很厲害。生寶寶是順產(chǎn),失血也不多,坐月子吃得勤,飯量大,怎么會(huì)貧血呢?醫(yī)生詢問了她的情況后,告訴她,她的貧血可能跟過量食用紅糖有關(guān)。紅糖是補(bǔ)血的,為何會(huì)引起貧血?

  產(chǎn)婦食用紅糖不易過頻

  對于紅糖的使用,孔欣認(rèn)為要從兩個(gè)方面來看:首先,從中醫(yī)的角度來說,紅糖性溫,有益氣活血化淤的作用。由于產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)失血在所難免,因此產(chǎn)后適量喝些紅糖水有一定的保健作用。不但可以補(bǔ)血,還有利尿、促進(jìn)惡露排出、子宮恢復(fù)等功效。但如果食用紅糖過量,會(huì)使子宮蠕動(dòng)、收縮增強(qiáng),不利于傷口的修復(fù),特別是容易引起血性惡露增多,造成失血,從而引起貧血。產(chǎn)婦食用紅糖不要過頻過量,每天最好不要超過20克,一般服用時(shí)間以7~10天為宜,以后則應(yīng)多吃營養(yǎng)豐富、多種多樣。

  另外,建議產(chǎn)婦不要局限于某一種補(bǔ)血用品,平時(shí)吃一些紅棗、南瓜、葡萄和木耳等都有一定的補(bǔ)血功效。其次,紅糖的營養(yǎng)物質(zhì)并不全面,而且比紅糖有營養(yǎng)的東西有很多。現(xiàn)在的食物多樣化、豐富化,紅糖已經(jīng)不是產(chǎn)婦在坐月子期間非吃不可的飲食。如果讓產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候,刻意大吃特吃紅糖,甚至喝兩到三斤,從而導(dǎo)致產(chǎn)婦過多地?cái)z入熱量。如果產(chǎn)婦愿意喝甜味的粥類或者湯類,添加一些紅糖是可以的。

2996870