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老年學(xué)習(xí)彈鋼琴好處有哪些

時(shí)間: 張洪1135 分享

  彈鋼琴是一項(xiàng)很好的活動(dòng),對老年人的身心健康都大有益處,今天小編就給大家介紹老年彈鋼琴好處,希望對大家有幫助!

  老年彈鋼琴好處

  首先,彈鋼琴可以陶冶情操,使人心境更豁達(dá)。在專心練琴時(shí),演奏者可以達(dá)到“神游世界、物我兩忘”的境界,非常有助于老人修身養(yǎng)性。其次,彈鋼琴是鍛煉思維的好方式。因?yàn)殇撉僮髌肥撬袠纷V中最復(fù)雜的,分析和理解這些樂曲,需要樂理知識(shí)、和聲知識(shí)、復(fù)調(diào)知識(shí)等,還要有較強(qiáng)的記憶能力、推理能力、分析能力、邏輯判斷能力等。所以,學(xué)琴可以幫助老人開發(fā)智力,讓老人在美的熏陶中遠(yuǎn)離老年癡呆。

  除了鍛煉腦力,彈鋼琴還能起到鍛煉身體的作用。因?yàn)樗枰?、眼、腳、耳、腦并用。

  以手的運(yùn)動(dòng)為例,彈琴時(shí),手既要垂直運(yùn)動(dòng)(向下?lián)羟冁I),又要水平運(yùn)動(dòng)(將手迅速移動(dòng)到下一個(gè)琴鍵上方);既要雙手同時(shí)觸鍵,又要雙手分別觸鍵;既要同時(shí)彈一兩個(gè)音,又要同時(shí)彈四五個(gè)音。而且,雙手之間的配合誤差不能超過幾十分之一秒。有關(guān)研究表明,長期的、系統(tǒng)的、全面的鋼琴訓(xùn)練,會(huì)使人的心臟、四肢、大腦等主要器官保持在一個(gè)合理、健康、平衡的狀態(tài),從而達(dá)到修身養(yǎng)性、益壽延年的作用。

  此外,老人在學(xué)琴過程中,可以跟同伴一起交流、切磋,無形間增加了彼此的接觸,結(jié)交了一群固定的琴友,他們的生活就會(huì)不再寂寞、單調(diào)。

  不過,提醒老年朋友的是,無論是彈琴下棋,還是寫字畫畫,都要講究一個(gè)度,都要按照老年人的生活規(guī)律來。

  再有,老人持續(xù)活動(dòng)的時(shí)間不宜過長,生活節(jié)奏應(yīng)該是平和舒緩的。彈琴是為了放松心情,但如果時(shí)間過長,體力上會(huì)吃不消,也達(dá)不到鍛煉身心的目的。

  正確的鋼琴演奏姿勢

  1.琴凳:首先要學(xué)生坐在標(biāo)準(zhǔn)的鋼琴凳上(最好不用其他的普通凳子來代替琴凳)。琴凳的高度與寬度等是非常科學(xué)的,是專為學(xué)習(xí)鋼琴而設(shè)計(jì)的,坐墊柔軟舒適,既輕松方便又安全可靠。凳箱中還可存放樂譜。

  2.體態(tài):學(xué)生坐上琴凳后,兩腳自然落地或下垂,腰部正直,上身可略向前傾。練琴時(shí)要心情愉快,體態(tài)自然而毫不做作。全身肌肉放松,關(guān)節(jié)自然彎曲,決不能 有半點(diǎn)緊張和僵硬。兩手彈奏時(shí)下臂盡量保持與鋼琴鍵盤平面平行。琴凳與鋼琴有一定的距離(依各人手臂長短而異),學(xué)生坐在琴凳中央,以雙手既能方便地在最 高音區(qū)又能在最低音區(qū)鍵盤上自如地演奏為度(兩手彈奏左右兩端的琴鍵時(shí)以臀部不移位為準(zhǔn))。

  鋼琴的起源

  鋼琴是一種鍵盤樂器,用鍵拉動(dòng)琴槌以敲打琴弦。從十八世紀(jì)末以來,在歐洲及美國,鋼琴一直是最主要的家庭鍵盤樂器。鋼琴發(fā)源于歐洲,十八世紀(jì)初,意大利人克里斯多佛利(Bartolommeo Cristofori)發(fā)明的一種類似現(xiàn)代鋼琴的鍵盤式樂器。至今已有三百多年的歷史。

  從鍵盤樂器發(fā)展的歷史來說,現(xiàn)代鋼琴是由鋼琴的前身——以撥弦發(fā)音的大鍵琴與以撞弦發(fā)音的小鍵琴演進(jìn)而成的。從十六世紀(jì)末開始,大鍵琴和古鋼琴這兩種鍵盤樂器逐漸盛行起來,直到十八世紀(jì)末,才被鋼琴取而代之。

  鋼琴首次出現(xiàn)于1709年,在當(dāng)時(shí)是一種既復(fù)雜又昂貴的樂器,只有皇室和貴族才有機(jī)會(huì)接觸到。一開始,Johann Sebastian Bach(約翰·塞巴斯蒂安·巴赫)等一些非常有聲望的音樂家們并不欣賞鋼琴的音色。但僅僅過了半個(gè)世紀(jì),鋼琴就變得越來越受歡迎。當(dāng)Mozart(莫扎特)、Brahms(布拉姆斯)和liszt(李斯特)這些極具創(chuàng)造力的音樂家投入鋼琴的懷抱之后,熱情便瞬時(shí)被引爆。在當(dāng)時(shí)那個(gè)年代,這些新銳鋼琴家就如同“搖滾巨星”一般,他們所帶來的巨大影響力可謂給音樂創(chuàng)作錦上添花,為鋼琴的發(fā)展注入了強(qiáng)大的力量。皇室和貴族紛紛把鋼琴這一樂器納入他們的樂隊(duì)中,民眾可以圍坐在鋼琴四周,聆聽最新創(chuàng)作的優(yōu)美旋律。工業(yè)時(shí)代的興起衍生出一個(gè)新的社會(huì)階層——中產(chǎn)階級,鋼琴在這一群體中大為流行。其中三角鋼琴是社會(huì)地位的象征,通常用在管弦樂團(tuán)里,而立式鋼琴則更受家庭的歡迎。

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