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養(yǎng)顏美白中藥方

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養(yǎng)顏美白中藥方

  其實(shí)美容方法有很多,那么美白的中藥方有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹養(yǎng)顏美白中藥方,希望對(duì)你有用!

  3個(gè)養(yǎng)顏美白中藥方

  一:面色蒼白-蜜汁花生棗粥

  養(yǎng)顏原理:中醫(yī)認(rèn)為紅棗補(bǔ)氣,花生衣補(bǔ)血,花生肉滋潤(rùn),蜂蜜補(bǔ)氣,綜合生效使面色紅潤(rùn),皮膚細(xì)膩。

  做法:把紅棗和花生米用溫水泡后放入鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加入蜂蜜食用。

  二:面容黑黯-栗子白菜煲

  養(yǎng)顏原理:中醫(yī)認(rèn)為面容黑黯的原因是腎氣不足,陰液虧損,而栗子健脾補(bǔ)腎,白菜補(bǔ)陰潤(rùn)燥,綜合生效使面色白皙明亮。

  做法:把生栗子去殼,切成兩半,用鴨湯適量煨至熟透,再放入白菜條200克,鹽、味精少許即可食用。

  三:皮膚粗糙-筍燒海參煲

  養(yǎng)顏原理:中醫(yī)認(rèn)為通常皮膚粗糙的原因是陰血不足,內(nèi)有燥火,而海參滋陰養(yǎng)血,竹筍清內(nèi)熱。綜合生效使皮膚細(xì)膩光潤(rùn)。

  做法:把海參切長(zhǎng)條,與鮮筍或水發(fā)筍切片一同入鍋,加瘦肉一起煨熟,加入鹽、味精、糖、酒后食用。

  美白養(yǎng)顏四物湯

  四物湯是一道漢族藥膳。中醫(yī)補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)典藥方,方用當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地四味藥組成。四物湯是傳統(tǒng)中醫(yī)流傳下來(lái)的藥方,最早出現(xiàn)記載于唐朝的藺道人著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》,通過(guò)實(shí)踐運(yùn)用《太平惠民合劑局方》四物湯是目前應(yīng)用較為廣泛的,四物湯就是使用熟地黃12、白芍12、當(dāng)歸10及川芎8這四種中藥材。一般來(lái)說(shuō),它具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的效果,可減緩女性的經(jīng)痛。

  桃紅四物湯以祛瘀為核心,輔以養(yǎng)血、行氣。方中以強(qiáng)勁的破血之品桃仁、紅花為主,力主活血化瘀;以甘溫之熟地、當(dāng)歸滋陰補(bǔ)肝、養(yǎng)血調(diào)經(jīng);芍藥養(yǎng)血和營(yíng),以增補(bǔ)血之力;川芎活血行氣、調(diào)暢氣血,以助活血之功。全方配伍得當(dāng),使瘀血祛、新血生、氣機(jī)暢,化瘀生新是該方的顯著特點(diǎn)。

  基本煮法

  材料:當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍 、桃仁、紅花各15 克。

  做法:在所有藥材里先加入適量的酒,再加水煎 煮即可。 煮的時(shí)候用中等大小的飯碗裝 4 碗水,煮 到最后只剩一碗水的量就好了。

  用法:早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥 材煮過(guò)之后最好不要放置隔夜再煮。

  不過(guò),基本煮法煮出來(lái)的桃紅四物湯也許有不少女生 喝不慣, 因?yàn)橥耆侵兴帨母杏X(jué)嘛!別沮喪,桃紅 四物湯 的煮法其實(shí)很靈活,想讓它更好喝些,只要加料進(jìn)去 就行啦! 必須了解四大主角,

  首先介紹:

  當(dāng)歸:當(dāng)歸的首要功效就是補(bǔ)血調(diào)經(jīng),此外還有 澤顏潤(rùn)膚的功效,在保護(hù)女性健康方面扮演著極其重 要的角色。

  熟地:能對(duì)付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦!⒃陆?jīng)不調(diào),與當(dāng)歸配伍還能增強(qiáng)當(dāng)歸的補(bǔ)血、活血療效。

  川芎:既為婦科主藥,又是治療頭痛良方,還能 影響內(nèi)分泌系統(tǒng),減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等 經(jīng)前癥狀。

  白芍: 《唐本草》說(shuō)它“益女子血” ,現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn) 為它能夠養(yǎng)血柔肝,對(duì)月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。

  甜蜜煮法:

  煮四物湯時(shí),把上好的紅棗、枸杞大把 地放下去,湯水絕對(duì)會(huì)變得甜蜜起來(lái)。

  當(dāng)然,你也可 以稍加些白糖或冰糖進(jìn)去,不過(guò)為了保持身材,還是 少放點(diǎn)糖為妙!

  肉湯煮法

  將當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地洗凈后裝入過(guò)濾紗袋 中,與去皮土雞腿一只一起放入鍋中,加水覆蓋,先 以大火燒至水滾,后改小火慢燉,煮至雞肉熟透后起 鍋。 也可以按自己的喜好加排骨或魚(yú)肉,這樣 燉出來(lái)的桃紅四物湯味道很好,又不會(huì)有很重的中藥味。 加去皮雞肉會(huì)比加排骨清淡。

  制作:

  當(dāng)歸、川芎、赤芍、生地、桃仁各9克,紅花6克,云苓15克,豬苓、澤瀉、白術(shù)、桂枝、貝母各9克。

  服用:

  水煎服,每日2次。

  主治:

  單純性肥胖。

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