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中醫(yī)怎樣調理黑眼圈

時間: 梁珊924 分享

中醫(yī)怎樣調理黑眼圈

  相信每一個愛美的女孩子都不能容忍自己長黑眼圈,那么,中醫(yī)怎樣調理黑眼圈呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

  中醫(yī)調理黑眼圈的方法

  1、腎氣虛者可以服用桂附地黃丸。

  2、脾虛者可服用歸脾丸或補中益氣丸。

  3、情緒不佳者可服用逍遙散。

  4、另外,還可以配合服用一些維生素,如維生素C、維生素E。

  敷眼去除黑眼圈的方法

  土豆眼膜

  土豆搗成泥,用來敷眼周肌膚,或者用土豆片貼眼周。每次約15分鐘,每周1~2次。

  茶葉眼膜

  將兩個茶葉包(紅茶除外)浸在冷水中,閉上眼,將濕潤的茶葉包敷在眼睛上,15分鐘后取下即可。

  土豆眼膜

  土豆搗成泥,用來敷眼周肌膚,或者用土豆片貼眼周。每次約15分鐘,每周1~2次。

  茶葉眼膜

  將兩個茶葉包(紅茶除外)浸在冷水中,閉上眼,將濕潤的茶葉包敷在眼睛上,15分鐘后取下即可。

  有效消除黑眼圈的小妙招

  1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿,勝過多種護理方法。

  2、改正不良的飲食習慣,勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物,勿過多抽煙 、喝酒。

  3、及時治療所存在的慢性疾病,加強營養(yǎng),適當補充維他命C、A、E。

  4、穴位按摩:

  黑眼圈是因為血液循環(huán)不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部 營養(yǎng) 霜。

  用無名指按壓瞳子髎(在 眼 尾處)、球后(下 眼 眶中外1/3處)、四白(下 眼 眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側),每個穴位按壓3--5秒后放松,連續(xù)做10次。

  用中指和無名指(中指放在上眼瞼,無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,連續(xù)10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周,3—5圈。

  5、溫和熱敷:

  熱敷有助促進血液循環(huán),用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰干后鋪在上眼皮上,反復2—3次;水溫不可太熱,因眼瞼皮膚很薄,過熱敷會使皮膚松弛、起皺。
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