皮膚過敏吃什么好
皮膚過敏吃什么好
皮膚過敏在我們生活中是常見的，患者尤其要做好飲食的保健，可以通過食療治療哦!那么，皮膚過敏吃什么好呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
皮膚過敏應該吃的食物
薏米赤豆湯：原料：薏仁米、赤豆各30克。做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。
大棗：專家研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)--環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。服用方法為：1.紅棗10枚，水煎服，每日3次。2.生食紅棗，每次10克，每日3次。3.紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至過敏癥狀消失為止。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。
金針菇：經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。專家發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、過敏性鼻炎、濕疹等過敏性病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統(tǒng)。
胡蘿卜：據(jù)研究，專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。
皮膚過敏的飲食禁忌
1、辛辣食物:皮膚過敏不能吃辛辣食物,雖然辛辣的食物具有健胃的功效,可以幫助脾胃虛寒、寒泄的人調(diào)理,但是這類型的食物具有強烈的刺激作用,會刺激體內(nèi)過敏因子,從而使得皮膚過敏情況加重。
2、生冷食物:皮膚過敏的人不可以吃生冷的食物,這是因為生冷的食物會刺激到人體的咽喉、器官以及腸胃,容易引起血管和肌肉的緊張而收縮,從而加重皮膚過敏的現(xiàn)象。
3、海鮮類食物:有一些人群對海鮮過敏,海鮮的刺激性也確實比較大一些。如果你正好海鮮過敏,那么千萬不要頂風作案,在過敏期間,絕對不能吃海鮮。不新鮮的魚類會釋放較多組織氨,不但容易造成過敏,也可能會有食物中毒的安全性顧慮。所以應特別注意選用新鮮的魚類。
4、光敏性食物:皮膚過敏不能吃光敏性食物,如果過多食用光敏性的食物,會使得皮膚吸收更多紫外線,從而有些人的皮膚上就會出現(xiàn)紅斑、丘疹、淤點、水皰,嚴重者還可能出現(xiàn)皮膚潰瘍,并伴有頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉等。
皮膚過敏要注意的事項
1.停用護膚品，停用現(xiàn)有的護膚品，也不要任意再擦上其他新的護膚品，有時訴求抗敏保養(yǎng)品擦在過敏的肌膚上可能會比什么都不擦更糟。
2.避免化妝，雖然過敏時臉上又紅又腫難以見人，但是彩妝產(chǎn)品容易造成過敏加劇，所以應盡量避免。
3.局部擦保濕霜，如果洗臉之后肌膚過于干燥，可以在較為干燥的局部肌膚擦上保濕霜，保濕霜必須選擇溫和成分為主，以避免刺激。
4.視狀況就醫(yī)，如果紅腫的問題過于嚴重，則建議需要馬上就醫(yī)，皮膚科醫(yī)師會依過敏的嚴重情形予以局部類固醇藥膏或是全身性的抗組織胺注射來治療。
5.避免風吹，日曬強風及日照都會更加刺激肌膚，而使過敏情形變得更加嚴重。肌膚過敏時盡量避免直接吹風或陽光照射。
6.加強冰敷、避免過熱，熱的溫度會造成過敏的泛紅現(xiàn)象更加嚴重，而使用冷水或冰水浸過的毛巾冰敷，可以加強肌膚降溫，使肌膚紅腫熱痛的現(xiàn)象減至最低。
7.用溫和的產(chǎn)品洗臉，千萬不要使用含皂性的潔面產(chǎn)品，挑選一些溫和的洗面產(chǎn)品，如果肌膚不是很容易出油，也可以僅僅用水洗臉就好。
皮膚過敏的危害
1.過敏反應影響外表
不僅僅給外表帶來嚴重破壞，輕的話幾天不敢出門也就沒事了，如果是慢性的，那么，真是恨不得上街都帶著口罩，害怕被人指指點點，害怕同事、朋友異樣的眼光，甚至談不成生意，結(jié)不了婚。
2.過敏直接影響生活
皮膚過敏患者，在發(fā)病的時候，經(jīng)常會出現(xiàn)皮膚瘙癢、疼痛等癥狀，以及其他變態(tài)反應，例如糜爛、皸裂、膿包，稍不注意就可能引發(fā)感染，引發(fā)各種并發(fā)癥。而且，一些急性過敏反應甚至可能導致窒息死亡，這也是許多皮膚過敏患者恐懼和擔憂的事情。
3.蕁麻疹
發(fā)生蕁麻疹時，皮膚上起風團、紅斑，伴有劇烈瘙癢，也可以有腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道癥狀，部分患者還會有呼吸困難伴發(fā)心慌、胸悶的感覺。急性蕁麻疹可以引起呼吸道黏膜下水腫，使患者呼吸困難，嚴重者造成窒息，不及時救治可危及病人生命。另外就是急性大范圍蕁麻疹伴大汗脫水，病人呼吸困難伴發(fā)心慌、胸悶，出現(xiàn)過敏性休克癥狀，此時如不及時搶救，病人會因重要臟器供血不足、功能衰竭導致死亡。
4.并發(fā)癥
皮膚過敏有的時候會破壞身體的免疫系統(tǒng)，使得細菌等其他誘病因子趁機侵入到身體，誘發(fā)一些并發(fā)癥，有些并發(fā)癥是非常的嚴重的，過敏如果是發(fā)生在咽喉，發(fā)生咽喉腫痛，可能會引發(fā)窒息死亡。
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