什么中藥茶豐胸最有效
傲人的胸部是女性好身材的標(biāo)志,夏天到來(lái)喝茶也是可以豐胸的喔,那么,什么中藥茶豐胸最有效呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
豐胸最有效的中藥茶
人參烏龍茶
材料:人參、烏龍茶葉。
做法:只需要將人參、烏龍茶葉一起放入壺中沖泡就可以了。
功效:人參能補(bǔ)充人體的元?dú)猓鵀觚埐鑴t能幫助消除體內(nèi)油脂,是一款非常不錯(cuò)的豐胸養(yǎng)生茶。
青木瓜玫瑰茶
材料:玫瑰花、青木瓜片、冰糖(量依個(gè)人喜好斟酌)。
做法:將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中,以熱水沖泡即可飲用。
功效:青木瓜自古以來(lái)就有“第一豐胸佳果”之美稱(chēng),這是因?yàn)榍嗄竟现泻胸S富的胡蘿卜素、維生素A、維生素C、木瓜酶,能夠刺激女性荷爾蒙分泌,使乳腺暢通,從而達(dá)到豐胸的目的。(適用氣血不足型,先天性的體質(zhì)虛弱,也可能是由于營(yíng)養(yǎng)不足,導(dǎo)致扁平胸部,產(chǎn)后乳汁分泌亦不足)。同時(shí)還能防止皺紋,滋陰潤(rùn)肺。、薏仁龍眼涼飲
材料:龍眼、薏仁、冰糖。
做法:將薏仁用清水泡到微微軟的時(shí)候,放入鍋中熬煮5分鐘;然后放入龍眼和冰糖,再用小火熬煮10分鐘即可。
功效:薏仁有去脂的功效,而龍眼則有補(bǔ)血的作用,若是將兩者結(jié)合起來(lái),則能減肥又能豐胸。
益母草玫瑰茶
材料:益母草5克,玫瑰花3克,當(dāng)歸3克。
做法:先把所有材料清洗干凈,然后放到鍋里,加入約300毫升水,浸泡20分鐘,煮沸,再用文火煮15分鐘,方可飲用。
功效:益母草是調(diào)經(jīng)良藥,當(dāng)歸可以補(bǔ)血養(yǎng)氣,玫瑰花活血養(yǎng)顏,有助于調(diào)養(yǎng)女性身體,并有豐乳的效果。
山藥菊花茶
材料:菊花、山藥、當(dāng)歸、茶包一包、少量冰糖。
做法:將茶包煮開(kāi)后,再至入菊花、山藥、當(dāng)歸于鍋中,一起敖煮30分鐘,后就可以飲用了。
功效:這道養(yǎng)生茶除了補(bǔ)經(jīng)調(diào)理,再加點(diǎn)瘦身的效果就是最佳瘦身豐胸茶,不過(guò)月經(jīng)來(lái)潮的期間,不能服用此茶。
有助于豐胸的小妙招
1、俯臥撐運(yùn)動(dòng)
雖然做俯臥撐本身并不能使乳房增大,因?yàn)槿榉坷锊o(wú)肌肉。但通過(guò)鍛煉能使乳房下胸肌增長(zhǎng),胸肌的增大會(huì)使乳房突出,看起來(lái)胸部就變得豐滿了,而且可以增加彈性。所以說(shuō)多做俯臥撐對(duì)乳房的益處還是蠻多的。
2、游泳
水對(duì)乳房有按摩作用,而且游泳有利于腹、腰肌鍛煉。其中,自由泳和仰泳豐胸效果最好。雖然乳房組織并無(wú)肌肉,不能通過(guò)鍛煉使之增大,但鍛煉可增強(qiáng)乳房下面的胸肌,胸肌發(fā)達(dá)可使乳房突出,看起來(lái)乳房就會(huì)豐滿一些。
3、瑜珈
在生活中練瑜伽有豐胸的效果,長(zhǎng)期堅(jiān)持的話,讓你的乳房變大再也不是難事了。具體的做法如下:
(1)、將手放在背后,十指交扣,腹部肌肉和肋骨繃緊,做好挺直腰背的預(yù)備動(dòng)作。
(2)、然后將背脊用力向上挺直,吸氣,兩手向后伸直,將鎖骨挺出去,同時(shí)完成五到十次呼吸。
(3)、全身放松保持平穩(wěn)的呼吸頻率,在深吸一口氣后脊背往上挺,上半身轉(zhuǎn)向右邊。
(4)、左邊也是相同步驟,接著回至中間,慢慢呼吸放松。
4、啞鈴運(yùn)動(dòng)
常做啞鈴運(yùn)動(dòng)能夠增加胸部的肌肉,長(zhǎng)期堅(jiān)持能夠讓女性的乳房看起來(lái)更豐滿了。其動(dòng)作要領(lǐng)如下:
(1)、雙手各握一個(gè)啞鈴站立,雙腳小幅度張開(kāi),膝蓋彎曲。
(2)、身體慢慢地向前彎曲,直到你的背部與地面平行,手臂彎曲放在你前面,抬起你的手臂向外向旁側(cè)打開(kāi)(保持彎曲)。
(3)、然后返回到起始位置,每次做3組,每組運(yùn)動(dòng)重復(fù)10次。注意,做時(shí)胸部要始終挺起。
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