愛美的女人都希望自己的氣色好，可以擁有美麗的確容貌，可惜很多人體內(nèi)都存在著過(guò)多的毒素，結(jié)果導(dǎo)致氣色不好，美容也就無(wú)從談起了。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹排毒養(yǎng)顏的方法，希望對(duì)你有用!

　　排毒養(yǎng)顏秘方1：菊花泡水

　　主要功效

　　預(yù)防感冒，咽喉腫痛

　　菊花，金銀花，茉莉花一起泡著喝，可清熱解毒，可防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常喝更可降火，有寧神靜思的效用。

　　恢復(fù)視力

　　平常泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助，經(jīng)常玩微信的朋友一定試試。

　　抵抗輻射

　　日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，經(jīng)常對(duì)著電腦的上班族，應(yīng)該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。

　　排毒養(yǎng)顏秘方2：苦瓜泡水

　　主要功效

　　解毒排毒

　　苦瓜中有著非常豐富的維生素C，并且不管什么季節(jié)喝苦瓜水，都有著很好的解毒排毒功效。

　　降低"三高"

　　苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中膽固醇的含量降低，促進(jìn)血液流通順暢。

　　促進(jìn)代謝

　　苦瓜性寒味苦，對(duì)心、肺、胃具有清涼解渴，促進(jìn)新陳代謝的作用。

　　排毒養(yǎng)顏秘方3：金銀花泡水

　　主要功效

　　治拉肚子

　　金銀花對(duì)多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等均有一定抑制作用，治拉肚子。

　　皮膚瘙癢

　　喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。平時(shí)少吃辛辣，海鮮，恢復(fù)會(huì)更快。

　　治風(fēng)熱感冒

　　對(duì)外感風(fēng)熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。

　　排毒養(yǎng)顏秘方4：檸檬泡水

　　主要功效

　　預(yù)防心肌梗死

　　預(yù)防高血壓：檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

　　去除痰多

　　更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。痰多的朋友多泡點(diǎn)喝吧。

　　預(yù)防腎結(jié)石

　　檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少。

　　排毒養(yǎng)顏秘方5：枸杞泡水

　　主要功效

　　護(hù)肝養(yǎng)肝

　　枸杞中的多糖對(duì)肝臟有著很好的保護(hù)作用，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)，使肝功能正常運(yùn)行。

　　去除面部皺紋

　　枸杞有很好的抗衰老功效，泡水經(jīng)常喝喝可以延緩面部衰老，改善皺紋。枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對(duì)皮膚抗氧化也有很好幫助。

　　防治糖尿病

　　枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)糖尿病患者具有一定的療效。

　　排毒養(yǎng)顏秘方6：山楂泡水

　　主要功效

　　促進(jìn)消化

　　山楂片營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分,食后有生津開胃、助消化的功效。

　　降血脂

　　山楂具有不錯(cuò)的降血脂的功效。高血脂的人可以適當(dāng)泡山楂水喝，會(huì)有很大幫助。

　　利尿通便

　　山楂片泡水還有利尿通便的功效,所以出現(xiàn)便秘的人可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病,則最好少喝。

　　排毒養(yǎng)顏秘方7：薄荷泡水

　　主要功效

　　預(yù)防口臭

　　薄荷葉，有健胃助消化、促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)體力、抗衰延壽、清熱解乏等功效，還可以預(yù)防口臭。

　　面部痘痘

　　薄荷特有的多種茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。

　　解乏解渴

　　薄荷水尤其適合運(yùn)動(dòng)后飲用，小小一杯就可以快速解渴，而且能夠幫助排除體內(nèi)的廢物毒素。