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喝什么果汁能排毒養(yǎng)顏

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喝什么果汁能排毒養(yǎng)顏

  秋季是排毒好季節(jié),男人喝什么茶排毒養(yǎng)顏,您知道嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的排毒養(yǎng)顏的果汁,希望對(duì)大家有所幫助。

  排毒養(yǎng)顏的果汁

  1、胡蘿卜汁能減肥排毒

  胡蘿卜的養(yǎng)生功效自然是不必多說(shuō)的,由其是對(duì)于熬夜一族來(lái)說(shuō)經(jīng)常吃點(diǎn)胡蘿卜能改善整個(gè)機(jī)體的健康,減少熬夜對(duì)肝臟,對(duì)皮膚的傷害,同時(shí)還能增強(qiáng)人的食欲,提高身體的抵抗力。胡蘿卜200g,蘋(píng)果200g。做法:只需要把胡蘿卜和蘋(píng)果一起榨成汁就可了。家里如果有腹瀉的寶寶的話,也可用這道胡蘿卜蘋(píng)果汁,輔助治療。

  2、菠菜橙子汁可排毒美容

  菠菜含有豐富的三價(jià)鐵,維生素 B1,多吃可起到一個(gè)補(bǔ)血,預(yù)防惡性貧血等問(wèn)題。而橙子含有豐富的維生素C,可排毒,美容。菠菜:100g,橙子200g菠菜用果蔬汁榨成汁,橙子可用擠出汁,可以適當(dāng)加點(diǎn)冰糖。夏季多喝菠菜橙子汁還能防治夏季高發(fā)的皮膚病蕁麻疹。

  3、黃瓜汁可起到美容排毒的作用

  黃瓜含有豐富的維生素C,可起到美容排毒,利尿,強(qiáng)心,緩解暑熱的問(wèn)題。黃瓜一條,檸檬30g,胡蘿卜2000g,柳丁半個(gè)。分別把黃瓜,檸檬,胡蘿卜,柳丁分別弄成汁。以胡蘿卜汁為底,分別加入柳丁汁,檸檬汁,最后加入黃瓜汁。

  4、金橘菠蘿汁具有瘦身養(yǎng)顏的功效

  金橘菠蘿汁:將金橘洗凈留皮切半,將菠蘿洗凈去皮切片后,連同金橘用分離式榨汁機(jī)榨出原汁即可飲用。功效:金橘含有豐富的苷類(lèi),具有理氣消食、化痰止咳。健脾解酒功效,二者結(jié)合,有助于健脾消食,理氣通便,加強(qiáng)了瘦身養(yǎng)顏的功效。

  秋日每天喝一杯排毒降脂

  1.西瓜檸檬飲

  主料:西瓜(500克)

  調(diào)料:檸檬1/4)、冰塊、薄荷

  制作步驟:

  1、西瓜去皮,取瓤。檸檬洗凈切塊備用。

  2、將西瓜、檸檬倒入果汁機(jī)中。

  3、混合攪打出汁。

  4、濾掉果渣,倒入杯中再放入少許碎冰塊,點(diǎn)綴檸檬即可享用。

  2.清熱解暑紫蘇汁

  主料:紫蘇葉、清水

  調(diào)料:檸檬汁一大匙、糖或者蜂蜜若干

  制作步驟:

  1、紫蘇將葉子摘下,洗干凈

  2、放入鍋內(nèi)加水,水的使用量沒(méi)過(guò)紫蘇葉即可。加熱至沸騰,可以看到紫蘇上的紫色幾乎全部煮到水中,而葉子竟然變成綠色的,簡(jiǎn)直如同染過(guò)的葉子一樣呵呵。

  3、將葉子撈出,剩下的紫色汁水過(guò)濾掉渣子后再回到鍋內(nèi),加一大匙檸檬汁,汁水的顏色馬上變成漂亮的絳紅色。檸檬汁的作用其實(shí)就是讓顏色變漂亮的,如果沒(méi)有,可以用白醋代替。

  4、再加糖或者蜂蜜,小火將紫蘇汁水煮稠后,即可晾涼裝入干凈的容器內(nèi)冰箱保存。

  5、喝的時(shí)候,加上冰塊,喜歡酸點(diǎn)的再加點(diǎn)檸檬汁,喜歡甜的可以再加點(diǎn)糖,總之味道自己來(lái)調(diào)節(jié)就可以.清涼可口,散熱解暑,還有紫蘇特有的香氣哦。

  3.火龍果皮汁

  主料:火龍果一個(gè)、純凈水250ml、煉乳10克

  制作步驟:

  1、火龍果洗凈,切掉外皮上的棱角,用刮皮刀削掉外皮,薄薄的一層

  2、去掉果肉只留皮

  3、把皮切成碎丁

  4、果皮碎丁收在攪拌杯中,放入250克礦泉水或純凈水,

  5、放入一湯匙煉乳,約10克

  6、用手持?jǐn)嚢璋舸蛩?,打一?huì)停一會(huì),多打幾次,打完之后非常細(xì)膩

  7、倒入杯中就可以開(kāi)喝,沒(méi)有煉乳可以換成蜂蜜、白糖等。

  4.冰糖鮮果飲

  主料:純凈水1000g、冰糖80g、紅茶2包4g、檸檬半個(gè)、蘋(píng)果1個(gè)、梨1

  個(gè)、橙1個(gè)、菠蘿半個(gè)

  制作步驟:

  1、洗干凈各類(lèi)水果,擦拭干凈水

  2、檸檬切片,剩余水果切丁

  3、大火燒開(kāi)水,下入冰糖、蘋(píng)果、菠蘿、梨

  4、再次煮沸,下入檸檬片、橙丁

  5、放入紅茶包,加蓋晾至2小時(shí),即可飲用

  最排毒養(yǎng)顏的茶

  1、白玫瑰茶

  白蘞6克,玫瑰花3朵,紅棗5顆?;旌虾笥梅兴疀_泡15分鐘即可。可解毒散瘀,美化肌膚,適用于面部有黑斑,雀斑,痤瘡,疙瘩的。

  2、金銀玫瑰茶

  金銀花1克,玫瑰花3朵,麥門(mén)冬2克,山楂2克?;旌虾笥梅兴疀_泡15分鐘即可??衫須饨庥簦剃幥鍩?。適用于肝郁虛火上升,臉色枯黃,皮膚干燥者。

  3、菊花茶

  泡飲菊花茶時(shí),最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時(shí),可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時(shí),不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。

  飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來(lái)味更甘。菊花茶其實(shí)不加其它茶葉,只將干燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝就可以??扇ザ究馆椛洌瑢?duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì),有排除的功效。

  4、普洱茶

  把普洱茶葉放入杯中,可以加入一些甘菊花進(jìn)去,然后同滾燙的開(kāi)水沖泡,如果不愛(ài)喝濃茶,可以把第一倒茶水倒掉,喝第二次的茶水。能夠幫助消化,減少油脂,幫助消除皮膚的浮腫現(xiàn)象。

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