嘴巴有口臭是什么原因?qū)е碌哪?/h1>
時(shí)間:
曉瓊996由 分享
口臭并不是長期沒有刷牙的緣故,主要是愛吃冷飲、胃的功能被寒邪所困、陽明燥火亢盛的結(jié)果。那么日常哪些原因會導(dǎo)致口臭呢?下面是小編為你帶來的嘴巴有口臭的原因,一起來看一看吧。
嘴巴有口臭的原因
1、口腔就像一個(gè)微型工廠,里面生活著約50兆個(gè)細(xì)菌,啃噬著食物殘屑,制造出發(fā)酵腐敗的臭味,并隨著呼吸散發(fā)出來。
2、口腔疾病?;加旋x齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人,口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌。
3、長期便秘的人,會因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出,而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等癥狀。
4、節(jié)食減肥,或婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂時(shí),都會導(dǎo)致口臭。
5、心理壓力過大,會影響神經(jīng)系統(tǒng)工作和分泌唾液的習(xí)慣。心理壓力過大時(shí)天然“漱口水”明顯不足,發(fā)干的口腔會變得臟兮兮,于是異味很快產(chǎn)生。
治療口臭的五個(gè)方法
1、蔬菜療法
專家表示,芹菜、黃瓜和歐芹之類的多纖維蔬菜會促進(jìn)唾液分泌量,對導(dǎo)致口臭的細(xì)菌具有沖刷作用。將一片黃瓜含于口中90秒,就有助于緩解口臭。口感清脆的蔬菜還有助于清除牙菌斑。
2、無糖口香糖療法
專家認(rèn)為,嚼片口香糖就能讓口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好選擇無糖口香糖,因?yàn)橛刑强谙闾瞧鋵?shí)會增加口腔細(xì)菌數(shù)量??蛇x木糖醇等自然甜味劑口香糖。
3、水療法
專家指出,當(dāng)細(xì)菌在舌頭上分解黏液和食物(特別是甜食和奶制品)蛋白質(zhì)的時(shí)候,細(xì)菌會釋放硫化物,進(jìn)而導(dǎo)致口臭。但是細(xì)菌的天敵是唾液中的氧。多喝水有助于增加唾液分泌量,對口臭具有“中和”作用。另外,抗抑郁、減壓和抗組胺等藥物會導(dǎo)致口干。服用此類藥物后,更要多喝水。
4、綠茶療法
2007年加拿大英屬哥倫比亞大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),綠茶中的多酚類物質(zhì)可暫時(shí)減少口腔中的硫化物。喝綠茶除口臭,最好別加糖或牛奶,否則會適得其反。多項(xiàng)研究顯示,綠茶具有防止牙病的作用。另外,薄荷茶也具有防口臭作用,可中和大蒜氣味。
5、茶樹油療法
專家揭示,茶樹油具有抗菌作用。可在牙刷上滴幾滴茶樹油,刷舌面及牙齦,有助于清除導(dǎo)致口臭的細(xì)菌。但是,醫(yī)生表示,孕期最好別使用茶樹油。
食物能緩解口臭
茶葉。性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。
含大量維生素C的食物。漿果、柑橘、細(xì)化和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個(gè)不利于細(xì)菌生長的環(huán)境。經(jīng)常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。
山楂。山楂性酸,味微甘平,具有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
金橘。性辛,味甘,具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效。
酸奶。最新的研究表明,每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因?yàn)檫@種物質(zhì)正是使口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中的有害細(xì)菌的產(chǎn)生,這些細(xì)菌會引起牙床疾病或牙菌斑。
檸檬。檸檬性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。
猜你感興趣:
5.嘴臭是什么原因