腸胃不好引起口臭怎么調(diào)理
腸胃不好引起口臭怎么調(diào)理
腸胃不好會引起很多毛病癥狀,比如:口臭、便秘、肚子不舒服等,這些癥狀都是腸胃引起的,那么,腸胃不好引起的口臭應(yīng)該怎么調(diào)理呢?下面是小編為你帶來的腸胃不好引起口臭調(diào)理的方法,一起來看一看吧。
腸胃不好引起口臭調(diào)理的方法
1、吃點西紅柿、柚子、棗、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能去除口臭。
2、多嚼嚼口香糖,或者使用口氣清新劑,這是生活中最最簡單去除口臭的方法。
3、飯后用淡鹽水漱口,能殺菌消炎;或用鮮蘆根泡水喝。
4、咀嚼香菜、茶葉或花生米,咀嚼時間越長越好,能讓其本身特有的香氣充分分解出來,可凈化口氣。
5、牛奶或在開水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁,喝一杯即可去除口臭。
如果胃病嚴(yán)重,還是建議去醫(yī)院看看,大多數(shù)人都有口臭,去醫(yī)院沒人會笑你,無需顧慮面子!
引起口臭的主要原因
一、品腔內(nèi)食物腐爛
二、有爛牙
三、有口腔潰瘍、上火
四、咽喉部有潰瘍或炎癥
五、有慢性胃病,或長時間不進(jìn)食,或肉食過多。
找到根本問題就從這幾個方面注意還是會收到意想不到的效果的,如晚飯多吃粗糧食物,不要吃過多蛋白質(zhì)過高或肉食。睡覺前注意刷完牙再睡覺。檢查處理好爛牙,治好炎癥或胃病,控制好不要火氣重,應(yīng)該就會很少出現(xiàn)口臭情況了。
口臭的病因
導(dǎo)致口臭的原因主要有三種,一種是因為平時不注意刷牙漱口,不講究口腔衛(wèi)生,導(dǎo)致食物的殘渣長時間的留在口腔中發(fā)酵,這樣就會因為食物的腐敗出現(xiàn)口臭的情況。第二種是口腔中出現(xiàn)了炎癥,比如口腔潰瘍、牙齦炎、牙周炎等疾病。第三是因為腸胃的問題導(dǎo)致的口臭,這種情況比較棘手,就是刷牙、漱口效果也不是特別的明顯,只能治療腸胃,等腸胃問題解決后,口臭才會緩解。
家用10方治口臭
1、用熱蘇打水刷牙,是口腔內(nèi)酸性降低,使其不利于細(xì)菌生長。
2、如有上呼吸道感染,用雙氧水刷牙并漱口,但不要咽下去。
3、用鹽水漱口以減少口腔內(nèi)的細(xì)菌。
4、忌吃提純的碳水化合物和糖類,比如曲奇餅,甜品,充氣軟飲,冰淇淋,果汁等。
5、每日飲適量的水(6-8杯)。
6、每日刷牙,尤其是睡前。
7、將一茶勺的葫蘆巴種子放入半升水中,上火微燉十五分鐘,過濾后當(dāng)茶喝掉。
8、嘗試吃富纖維的食物,防止便秘。
9、吃鱷梨來清除可以導(dǎo)致口臭的腸道分解物。
10、嚼食生番石榴或其嫩葉,以防止牙床出血及口臭。
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