四物湯是婦科良藥，也是女性養(yǎng)血活血的第一秘方。四物湯由當(dāng)歸、川芎、熟地、白芍四味藥組成，專門用來治療婦科血證。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹女性養(yǎng)生四物湯，希望對你有用!

　　四物湯的功效與做法

　　四物湯的功效

　　四物湯是一副有名的中藥方劑，四物湯是由當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地4味中藥組成，其中又以當(dāng)歸、熟地為主藥。四物湯一個很大的特點是，隨著4味藥物的比例不同，四物湯可以發(fā)揮廣泛的功能。如重用熟地、當(dāng)歸，輕用川芎，則是一個補(bǔ)血良方;當(dāng)歸、川芎輕用或不用時，可以幫助孕婦保胎;重用當(dāng)歸、川芎，輕用白芍則能治療月經(jīng)量少、血淤型閉經(jīng)等等。熟地含有甘露醇、維生素A等成分，與當(dāng)歸配伍后，可使當(dāng)歸的主要成分阿魏酸含量增加，使當(dāng)歸補(bǔ)血活血療效增強(qiáng)，能對付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)、量少或閉經(jīng)。這四味藥中并無虎狼成份，所以只要用量適當(dāng)，沒有什么副作用。

　　四物湯可減少黃褐斑

　　專家稱四物湯可減少黃褐斑：高檔護(hù)膚品一停用，怎么皮膚就變差了呢?黃褐斑為什么總復(fù)發(fā)?臉上的紅血絲很嚴(yán)重該怎么辦?帶著讀者的這些疑問，記者采訪了美容科和皮膚科專家，請他們來為大家解解疑。

　　整形美容科醫(yī)生的妻子不化妝

　　大家有沒有發(fā)現(xiàn)在醫(yī)院里接受電視采訪的皮膚科醫(yī)生基本上都不化妝?對此，整形美容專家劉明宇說：“我愛人基本不用化妝品，洗臉就用普通的洗面奶，護(hù)手就擦凡士林。因為我們都是搞醫(yī)的，都知道越是高檔的化妝品護(hù)膚品，含有的添加成分就越多，也越容易過敏。”

　　黃褐斑：中醫(yī)調(diào)理效果佳

　　●黃褐斑為何易復(fù)發(fā)：劉明宇介紹，黃褐斑是世界上公認(rèn)的最難治的斑，跟女性體內(nèi)的雌激素和孕激素有關(guān)。因為現(xiàn)在還沒有好的辦法來調(diào)節(jié)雌激素和孕激素水平，所以黃褐斑很容易復(fù)發(fā)。不過用激光結(jié)合中醫(yī)治療黃褐斑的效果不錯，激光祛斑不會出現(xiàn)過敏等不良反應(yīng)。

　　●吃避孕藥會助長黃褐斑：劉明宇介紹，在接診時遇到過大量患者因吃避孕藥打亂了激素水平，從而導(dǎo)致出現(xiàn)黃褐斑。

　　●試試桃紅四物湯：中醫(yī)皮膚科專家楊素清指出，黃褐斑的中醫(yī)治療有一定的優(yōu)勢。比如特別愛生氣、心情總是不佳、乳房脹痛的女性患黃褐斑，多屬于肝郁氣滯型，可以用中藥逍遙散;對于氣滯血淤型的患者，如舌質(zhì)暗紫、痛經(jīng)、經(jīng)血中有血塊的，可以用桃紅四物湯(注：熟地15克、當(dāng)歸15克、白芍10克、川芎 8克、桃仁9克、紅花6克，水煎服，每日1劑);肝腎不足的患者，如渾身沒勁、月經(jīng)量少、嗓子發(fā)干、眼睛發(fā)干、愛犯困的，可服用六味地黃丸。

　　四物湯的做法

　　基本煮法

　　材料：當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各15克。

　　做法：在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎煮即可。

　　tips：煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。

　　用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。

　　功效：補(bǔ)血調(diào)血，不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況，還能使發(fā)質(zhì)變得潤澤。

　　不過，基本煮法煮出來的四物湯也許有不少女生喝不慣，因為完全是中藥湯的感覺嘛!別沮喪，四物湯的煮法其實很靈活，想讓它更好喝些，只要加料進(jìn)去就行啦!

　　喝四物湯的注意事項

　　1、經(jīng)期結(jié)束后喝四物湯，可以讓下一次的經(jīng)期順暢，減緩月經(jīng)帶來的不適感。一般都建議，飲用四物湯的時機(jī)最好是在經(jīng)期結(jié)束過后，經(jīng)血完全排干凈時，每天一帖，連續(xù)喝三天即可。

　　2、四物湯屬于溫補(bǔ)的藥方，所以體質(zhì)燥熱者在飲用時更應(yīng)注意，除了量的多少要控制之外，最好搭配一些涼補(bǔ)的藥材，以免發(fā)生燥熱、臉上冒痘痘等補(bǔ)過頭的狀況。此外，建議青春期少女初經(jīng)后不要刻意服用藥物調(diào)經(jīng)，否則會影響長高，四物湯含有植物性賀爾蒙，想長高者必須暫緩飲用。

　　3、四物湯在一般大眾認(rèn)定為女性調(diào)經(jīng)的基本方，但男性貧血的癥狀，同樣也可以喝。中醫(yī)認(rèn)為，“發(fā)為血之余”，毛發(fā)生長需靠血液供應(yīng)養(yǎng)分，若有掉發(fā)問題的男性，可利用四物湯治療掉發(fā)問題。

　　注意事項方面，禁止冰飲、生冷物，可配合腹部熱敷舒緩經(jīng)痛。平常多吃含鐵質(zhì)的食物，如金針菜、龍眼干、黑豆、葡萄干、紅棗，強(qiáng)化身體的造血機(jī)能。

　　不宜喝四物湯的女性

　　四物湯系由當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地等4味藥材所組成，作用皆入肝經(jīng)，有補(bǔ)益肝血和調(diào)經(jīng)的作用，其中的川芎因具有行氣、止痛的效能，能促使其他藥材充分發(fā)揮效能，是預(yù)防和減少經(jīng)痛時，不可或缺的重要功臣。

　　不過，并非所有人都適合飲用四物湯。隨著女性體質(zhì)的不同，出現(xiàn)的經(jīng)痛癥狀和經(jīng)期不適癥狀也有差異，單純以四物湯調(diào)理，可能“補(bǔ)不到位”或“補(bǔ)過頭”，建議女性喝四物湯調(diào)經(jīng)前，應(yīng)視經(jīng)血顏色和表現(xiàn)、腹痛狀態(tài)和體質(zhì)，由專業(yè)中醫(yī)師替換或增加藥材種類和劑量。