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八寶養(yǎng)生茶

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  八寶茶歷史悠久,源于唐代,其茶具稱為“三泡臺”,故也稱"三泡茶",是居住在古絲綢之路上的回族和東鄉(xiāng)族人待客的傳統(tǒng)飲料。那么八寶養(yǎng)生茶的做法是怎么樣的呢?不妨和學習啦小編一起來了解下,歡迎大家的閱讀!

  八寶養(yǎng)生茶的做法

  八寶茶以茶葉為底,摻有白糖(或冰糖)、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓肉、芝麻、葡萄干、蘋果片等,喝起來香甜可口,滋味獨具,并有滋陰潤肺、清嗓利喉之功效,干燥的秋季不愧是理想的飲品。在甘肅及寧夏回族自治區(qū),都以"三炮臺"碗泡"八寶茶"招待親友。現(xiàn)代城市茶館內(nèi)飲八寶茶已很普遍,漢族人也漸漸沾染了這種飲茶習俗。

  食材:甘草、山楂、陳皮、金銀花、茉莉花、紅棗、菊花、枸杞各適量

  1、準備好食材。

  2、把食材放到養(yǎng)生壺中。

  3、加入水至1500ml.

  4、按啟動鍵再按花草鍵就可以了

  秋季養(yǎng)生茶推薦

  秋季時節(jié),更容易心煩氣躁,引起肝火和肺火旺盛。養(yǎng)生應多注重清心、潤肺,下面5款養(yǎng)生茶非常適合秋季養(yǎng)生飲用。

  1、蘿卜茶

  取適量新鮮白蘿卜,洗凈、切片后放鍋里加水煮爛,熄火后加入少許綠茶,蓋上鍋蓋悶泡大約5分鐘后,濾渣飲用。這款蘿卜茶有清熱化痰之功,能肺熱、化痰濕,非常適合秋季養(yǎng)生飲用。

  2、夏枯草茶

  取10克夏枯草、6顆去核紅棗,一同用水浸泡大約30分鐘,再放到鍋里加水煎煮飲用。夏枯草能清肝火,散郁結(jié),紅棗可養(yǎng)脾護肝,兩者配合,有清肝養(yǎng)肝、補益脾胃的功效。

  3、菊花人參茶

  人參茶片、菊花各取適量,一同放到茶壺里加熱水沖泡大約15分鐘后,代茶飲用。此款秋季養(yǎng)生茶具有降火、明目的功效,可提神解乏,有效緩解秋乏癥狀。

  4、銀耳茶

  選用銀耳、茶葉、冰糖各少許,把銀耳洗凈加水和冰糖燉煮,再加入茶葉浸泡大約5分鐘即可飲用。此秋季養(yǎng)生茶有滋陰降火,潤肺止咳的功效,對于秋季頻發(fā)的陰虛咳嗽,有顯著的防治作用。

  5、姜蘇茶

  取適量生姜和蘇葉,兩者混合用開水泡制成茶,每天早上和下午各飲一次。秋季氣溫較涼,添衣不及時容易感冒,常飲這款養(yǎng)生茶,能起到很好的預防和治療作用。

  以上推薦的5款就是比較適合秋季喝的養(yǎng)生茶,非常健康、天然,大家可以放心飲用。

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