特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦>興趣愛(ài)好>學(xué)化妝>美容知識(shí)>美容養(yǎng)生>

補(bǔ)血養(yǎng)生茶配方

時(shí)間: 敏敏877 分享

  女性要?dú)庋悴藕每?,女性氣血不?就會(huì)出現(xiàn)面色暗黃、精神萎靡等問(wèn)題,想要健康的身體自然要及時(shí)補(bǔ)血。小編推薦女性喝補(bǔ)血養(yǎng)生茶,快來(lái)看看女性補(bǔ)血養(yǎng)生茶配方吧。

  女性補(bǔ)血養(yǎng)生茶配方:枸杞紅棗茶

  配方:冷水500毫升,紅棗30克,枸杞10克,冰糖適量。

  做法:枸杞一小把,紅棗5顆,冰糖適量。鍋里注入適量清水,放入所有原料,大火煮沸。轉(zhuǎn)小火,放入冰糖,煮5分鐘即可。

  功效:在中藥材的性味中,枸杞與紅棗搭配可養(yǎng)陰,具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用,還可降血壓、降血糖、血脂。

  女性補(bǔ)血養(yǎng)生茶配方:黃芪枸杞紅棗茶

  配方:紅棗10克(去核最好),黃芪5克,枸杞5克,冰糖適量。

  做法:水開(kāi)后,爐火調(diào)成中火,將枸杞、黃芪、紅棗都放進(jìn)鍋里,熬煮1小時(shí);以濾網(wǎng)濾出茶汁,即可飲用;此道茶品很耐回沖,可加水回沖數(shù)次,至味道變淡為止,剩余殘?jiān)锏募t棗和枸杞可撈起食用。

  功效:黃芪紅棗枸杞茶適宜體虛自汗癥患者,也可以美容養(yǎng)顏,強(qiáng)壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。

  女性補(bǔ)血養(yǎng)生茶配方:黑豆茶

  配方:黑豆適量,紅糖適量。

  做法:把黑豆用凈水洗干,然后放進(jìn)鍋里面,加上蘇木和水,用小火燉熟后撈起蘇木和黑豆,再放一些紅糖,用湯匙攪拌至融化就可以飲用啦。

  功效:黑豆茶是女生很好的活血養(yǎng)顏茶,但需要注意的是尿酸消化功能比較差的人不能飲用太多,要適而可止。

  女性補(bǔ)血養(yǎng)生茶配方:薏米紅豆湯

  配方:薏米30克,紅豆10克。

  做法:薏米和紅豆洗凈,放入砂鍋中,加夠足夠水;開(kāi)火至鍋中水開(kāi)后,再煮3分鐘,關(guān)火燜30分鐘;再開(kāi)火,煮至鍋中水再次沸騰后,再煮3分鐘,關(guān)火燜30分鐘即可;將湯濾出當(dāng)茶喝,紅豆和薏米當(dāng)飯吃,也可以一起當(dāng)成粥吃。

  功效:薏米紅豆湯有高纖維低脂肪的特點(diǎn),具有良好的潤(rùn)腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)解血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。

  女性補(bǔ)血養(yǎng)生茶配方:枸杞玫瑰花茶

  配方:枸杞20顆,干玫瑰5朵。

  做法:將紅棗用冷水洗凈;將紅棗,干玫瑰花一起放入茶杯中,蓋上蓋子燜泡10分鐘左右。

  功效:紅棗補(bǔ)血益氣,加上玫瑰的美容養(yǎng)顏,二者搭配具有補(bǔ)充氣血、潤(rùn)膚養(yǎng)顏的功效,可以說(shuō)是完全為愛(ài)美的女性量身打造的一款花茶。

  女性補(bǔ)血養(yǎng)生食譜

  1四物湯

  材料:當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍、排骨、鹽。

  1)排骨洗凈斬塊,汆水撈起;

  2)將當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各物洗凈;

  3)煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)小時(shí),下鹽調(diào)味即可食用。

  功效當(dāng)然是補(bǔ)血調(diào)經(jīng),潤(rùn)膚養(yǎng)發(fā),改善面色蒼白、肌膚粗糙。

  2、三紅湯

  材料:紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量

  做法相當(dāng)簡(jiǎn)單,就是一個(gè)字熬。

  這道補(bǔ)血湯,最容易準(zhǔn)備,東西容易買(mǎi)到,煮起來(lái)也相當(dāng)簡(jiǎn)單。更重要的是,補(bǔ)血效果非常好。如果有女性經(jīng)期出現(xiàn)頭暈眼花,面容蒼白,就喝這道湯吧。

  3、云耳紅棗煲黃鱔

  材料:黃鱔2~3條、云耳3小朵、紅棗10個(gè)、生姜3片。

  做法:

  1)云耳、紅棗分別洗凈、稍浸泡并撕開(kāi)、去核。

  2)黃鱔宰洗凈,用熱水燙去黏液,洗凈、切段,一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入清水2000毫升(8碗量)。

  3)武火煲沸后,改為文火煲約1個(gè)小時(shí),調(diào)入適量食鹽便可。

  這道補(bǔ)血湯適合經(jīng)期,主要是因?yàn)槠淠莛B(yǎng)陰活血,幫助女性調(diào)經(jīng)補(bǔ)血。

  其實(shí),這份補(bǔ)血湯的量足以滿(mǎn)足3-4個(gè)女人,黃鱔、云耳還可撈起拌入醬油佐餐用。對(duì)于害怕黃鱔的女孩來(lái)說(shuō) ,可以請(qǐng)媽媽幫忙一起燒。

補(bǔ)血養(yǎng)生茶相關(guān)文章

1.補(bǔ)血養(yǎng)生茶

2.補(bǔ)氣養(yǎng)血的養(yǎng)生茶

3.補(bǔ)氣補(bǔ)血養(yǎng)生茶

4.八款補(bǔ)血補(bǔ)氣的養(yǎng)生茶

5.補(bǔ)血養(yǎng)生茶配方

6.補(bǔ)氣血的養(yǎng)生茶

1690354