美容養(yǎng)生茶飲
喝茶可以養(yǎng)生，還有些可以美容，那么秋季喝什么美容養(yǎng)生茶飲呢，學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你秋季美容養(yǎng)生茶飲推薦，快來(lái)看看這篇文章了解詳情吧。
秋季美容養(yǎng)生茶飲推薦
1、菊花茶：清熱潤(rùn)燥
菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，尤其適合工作與電腦有密切聯(lián)系的姑娘們。同時(shí)，其可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫，對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強(qiáng)微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤(rùn)肌膚、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容之效。
菊花茶可以搭配決明子或者枸杞一起飲用。清熱明目，潤(rùn)腸通便。若眼睛浮腫，也可用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快便能消除。每日泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退。
2、黑糖紅棗：四季滋補(bǔ)
“脾胃?jìng)麆t百病由生”，所以體質(zhì)較差的人或有其他慢性病的病人尤其需要注意保護(hù)脾胃。
黑糖性溫、味甘、入脾，有良好的健脾功效，秋季適量飲用黑糖水，也可起到健脾強(qiáng)胃的作用。同時(shí)黑糖有利于新陳代謝，能將過(guò)量的黑色素從真皮層中導(dǎo)出，通過(guò)全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成。另外，黑糖中蘊(yùn)含的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對(duì)細(xì)胞具有強(qiáng)效抗氧化及修護(hù)作用，能使皮下細(xì)胞排毒后迅速生長(zhǎng)。加入紅棗，給你紅潤(rùn)好顏色。
3、苦蕎：天然粗糧，消食消脂
首先，苦蕎富含支鏈淀粉，含大量凝膠黏液，能有效地保護(hù)胃粘膜，其次，苦蕎槲皮素具有顯著的降酶作用，對(duì)肝具有明顯的保護(hù)作用。苦蕎對(duì)人體腸胃的雙向調(diào)節(jié)功能，能夠增加排尿，將毒素排出，“凈化”了身體環(huán)境。
其次，苦蕎的降糖降脂作用與苦蕎中含有豐富的亞油酸、蘆丁、槲皮素、微量元素、維生素、植物固醇有關(guān)。長(zhǎng)期食用苦蕎食品對(duì)糖尿病、高脂血癥有良好的保健作用。
4、胖大海：味甘潤(rùn)甜，自由呼吸
將胖大海打碎放入保溫杯中，沖入開(kāi)水後即可飲用，具潤(rùn)喉、防止發(fā)炎、通便作用，讓你聲色悅?cè)恕?/p>
冬季美容養(yǎng)生茶飲推薦
冬季花茶推薦一：
玫瑰花茶--祛斑、除皺、清火
做法：每天堅(jiān)持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3-5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。
功效：清火潤(rùn)喉，具有消斑，除皺，養(yǎng)顏之功效。
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤(rùn)起來(lái)。這是因?yàn)槊倒寤ㄓ泻軓?qiáng)的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時(shí)所說(shuō)的臉色不好或臉上長(zhǎng)斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運(yùn)行失常，淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運(yùn)行正常了，自然就會(huì)面色紅潤(rùn)、身體健康。
提示：
玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因?yàn)椴枞~中有大量鞣酸，會(huì)影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng)，月經(jīng)量過(guò)多的人在經(jīng)期最好不要飲用。
冬季花茶推薦二：
康乃馨花茶--排毒養(yǎng)顏
做法：康乃馨的泡法及喝法介紹：取3-4康乃馨花朵，開(kāi)水沖泡三分鐘即可。
功效：美容養(yǎng)顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤(rùn)喉，健胃消積。對(duì)治療頭痛牙痛有明顯療效。含人體所需的各種微量元素，能加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，具有清心除燥，排毒養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，同時(shí)具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效。清肝涼血，美白皮膚，祛斑除皺。能改善血液循環(huán)、增強(qiáng)肌體的新陳代謝。
注意事項(xiàng)：
1、孕婦喝康乃馨花茶會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、不要喝隔夜康乃馨花茶，對(duì)腸胃不好，導(dǎo)致身體色素沉著。
冬季花茶推薦三：
熏衣草茶--修復(fù)疤痕、祛痘
功效：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復(fù)疤痕。
薰衣草可以凈化心緒，舒解壓力、松弛神經(jīng)、幫助入眠、可驅(qū)風(fēng)、鎮(zhèn)靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。
薰衣草花茶搭配：
1、薰衣草+法蘭西玫瑰+蜂蜜檸檬除皺祛斑。
2、薰衣草+玫瑰花+洛神花 安神美容。
3、薰衣草+玫瑰花+金盞菊+茉莉花消除疲勞。
4、薰衣草+蜂蜜檸檬+茉莉花凝神鎮(zhèn)定。
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