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常吃這些食物可以豐胸

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  眼巴巴看著別人擁有前凸后翹的身材,遙不可及;想嘗試美胸產(chǎn)品卻怕副作用大過功效而遲遲不敢下手。其實豐胸靠食補效果明顯,大可不必挨刀吞藥! 眼巴巴看著別人擁有前凸后翹的身材,遙不可及;想嘗試美胸產(chǎn)品卻怕副作用大過功效而遲遲不敢下手。其實豐胸靠食補效果明顯,大可不必挨刀吞藥!常吃這些食物可以豐胸。

  常吃這些食物可以豐胸

  1、花椰菜

  花椰菜含有豐富的維他命A,有利激素的分泌。同時,花椰菜富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質(zhì)。常吃花椰菜,可以豐胸美膚。

  2.、花生

  花生含有脂肪,蛋白質(zhì),氨基酸,卵磷脂,嘌呤及花生堿,膽堿,淀粉,纖維素,無機鹽和維生素A、B、C、E、K……花生營養(yǎng)豐富,具有補虛,益壽、抗衰老,美容的功效。它富含維生素A、E,能刺激雌激素的分泌,從而促進乳房增大。

  3、酒釀

  酒釀發(fā)酵會產(chǎn)生酶類、活性物質(zhì)和B族維生素有利于乳腺發(fā)育。

  4、黃豆

  黃豆有助于提高雌激素水平,雌激素水平一高,乳房自然就會變大。

  常吃這些食物可以美發(fā)

  你說頭發(fā)并不是美麗的評判標準嗎?一頭豐盈亮眼的秀發(fā)的確可以加分不少。有營養(yǎng)和沒營養(yǎng)的頭發(fā)一眼就可以辨別,到底什么食物可以讓頭發(fā)烏黑又充滿光澤感呢?

  1、海帶

  眾所周知,海帶中含大量碘,經(jīng)常食用就能擁有一頭烏亮的秀發(fā)。另外,海帶性味咸寒,有軟堅散結(jié)、消熱利水、降脂降壓作用。

  2、核桃

  《開寶本草》中說,核桃仁“食之令人肥健、潤肌、黑須發(fā)”。核桃之所以能黑發(fā)、長發(fā)。因為它含有豐富的磷脂,磷脂是人體細胞構(gòu)造的主要成分之一,對造血、促進皮膚細嫩和傷口愈合、促進毛發(fā)生長等都有重要作用。

  3、黃豆芽

  豆芽含有較多的纖維素,有利減肥更有能改善頭發(fā)組織,使人保持頭發(fā)烏黑發(fā)亮。

  4、雪耳

  雪耳含豐富的膠原蛋白,而且熱量低,價格也不貴。是維持肌膚彈性的平價良品。

  5、薺菜

  它含有蛋白質(zhì)、粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵,以及多種維生素,都是人體必需的重要物質(zhì)。薺菜可以清熱解毒、涼血止血,防止頭發(fā)早白。

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