經期前后補氣血如何補氣血?女人氣血足不足，從經期也可以看出來，女性朋友就可以根據經期的癥狀來補氣血，下面我們來看看中醫(yī)教你利用經期補氣血。

　　經期前后中醫(yī)如何補氣血1、月經過多

　　指月經量多，過期不止。氣虛者常見經色淡紅、經質清稀，小腹空墜，神疲乏力，面色無華，心悸怔忡，氣短懶言，舌淡紅，苔薄白，脈軟弱無力。宜用補氣攝血，健脾寧心。

　　可用老母雞1只，黃芪10g，艾葉15g，將老母雞洗凈，切塊，同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯，分2-3次食用。冬季每逢月經期，連服2-3劑。

　　經期前后中醫(yī)如何補氣血2、月經過少

　　指月經量少，1-2日即凈，或點滴即止，經色淡紅，面色無華，皮膚干糙，頭暈目眩，心悸不寐，小腹空痛，手足不溫，舌淡，脈虛細，多屬血虛型。

　　宜補氣養(yǎng)血以養(yǎng)沖任，可用雞血藤9-15g(干品)，大棗10枚，瘦豬肉200g，燉服。冬季在每次月經前，連服5天，每天1劑。

　　經期前后中醫(yī)如何補氣血3、月經前期

　　指月經每月提前6-7天以上來潮，甚至每月行經2次，又稱為“月經超前”。氣血虛弱的人一般都會出現(xiàn)血量多而色淡紅、質清稀，疲憊乏力，氣短心悸，小腹有空墜感，面色無華，舌質淡。

　　這種情況就可以在冬天補補氣血，建議立冬后用烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9g，將雞洗凈，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮爛熟、去藥渣。調味后食肉喝湯，分2次服完。月經前每天1劑，每個月經周期服3-5劑。

　　經期前后中醫(yī)如何補氣血4、月經后期

　　是指月經周期后6-7天來潮，也包括40-50天行經1次，這種情況叫做月經錯后。這種情況表現(xiàn)為頭暈沒力，心悸少寐，筋骨酸痛，皮膚干枯，舌淡苔少。

　　這種情況可以在冬季補血調經，用羊肉500g，黃芪、黨參、當歸各25g，生姜50g。將羊肉、生姜洗凈切塊，輔料用布包好，加適量的水放進砂鍋里。武火煮沸后改文火煮2小時，去藥渣，調味服食。冬季每逢月經后，每天1次，連服3-5天。