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健康美容常識(shí)

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  女性都喜歡做美容工作,但是要注意技巧哦,要按照健康的方法來,學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你女性健康美容的小知識(shí),快來看看這篇文章了解詳情吧。

  女性健康美容的小知識(shí)

  1、長期扎馬尾易致斑禿或脫發(fā):梳辮子扎得過緊會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。專家建議女性要少扎馬尾,換各種發(fā)型。

  2、瘦腿全攻略:海苔含豐富的維生素A、B1、B2以及礦物質(zhì)和纖維素,可促進(jìn)代謝排水,纖細(xì)美腿。

  3、去除黑頭:把相同比例紅糖與蜂蜜放一起攪勻,涂抹在鼻子上,按摩幾分鐘,一周兩次,可去除黑頭。

  4、秀發(fā)修護(hù):洗發(fā)后將橄欖油涂于頭發(fā)用發(fā)套包住,停留20分鐘左右沖洗,可修復(fù)受損的頭發(fā)鱗片。

  5、最新瘦腰食譜:赤小豆粥。將赤小豆、粳米洗凈、入鍋,加清水煮至米爛成粥,作早晚餐食用。

  6、餐前飲黑豆奶可減肥:黑豆富含卵磷脂和皂甙,具有很強(qiáng)的抗氧化作用,能有效預(yù)防癌癥和肥胖。

  7、唇部護(hù)理:嘴唇翹皮時(shí)用熱蒸汽毛巾敷一遍,可把小翹皮和細(xì)小皺紋整理好。

  8、打理蓬松卷發(fā):選用含杏仁油的護(hù)理液,因?yàn)樾尤示A更易滲透到受損發(fā)絲中,從發(fā)絲內(nèi)部進(jìn)行修補(bǔ)。

  9、秋季護(hù)膚:善待雙足,經(jīng)常用茶樹油浸泡雙腳,不但可以殺菌,還可促進(jìn)血液循環(huán),軟化角質(zhì)。

  10、香水物語:體溫高的部位,抹香水的效果比較好,香氣向上升,香水涂在下半身更能獲得理想的效果。

  11、肌膚去痘?。河谜渲榉奂舆m量雞蛋清攪成糊狀,敷臉15分鐘,長期使用可淡化痘印、光滑肌膚。

  12、吃瘦你的下半身:香蕉含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下半身積聚。

  13、肌膚控油:急救法,用涼水或冰箱里的冰可樂冰一下臉部,毛孔立即縮小,再使用控油品,效果加倍。

  14、肌膚控油:飲食方面,適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素B6可減少皮脂的分泌,平時(shí)宜多吃些水果、蔬菜和魚類。

  15、雞蛋美容:蛋清加5滴檸檬汁調(diào)勻,敷面20分鐘后洗凈,潤白皮膚、減淡雀斑色素,尤適油性皮膚。

  女性健康美容護(hù)膚的方法

  控油良品——蘋果

  蘋果中富含果酸和各種滋養(yǎng)成分,無論是飲用蘋果汁還是自制蘋果泥面膜對肌膚都有很好的收斂作用,一方面能軟化肌膚表層的角質(zhì),另一方面能夠調(diào)節(jié)肌膚的水油平衡,令肌膚變得潤澤、清透、不油膩。

  做法:將蘋果洗凈、去皮,搗成蘋果泥;將化妝棉浸如其中;將吸飽蘋果汁的化妝棉敷在面部和手部,15-20分鐘后洗凈即可。

  青春良品——葡萄

  葡萄籽中含有超過80%的原花青素低聚合物,能夠有效減緩肌膚衰老的速度,這些優(yōu)質(zhì)的天然抗氧化物絕對不能錯(cuò)過!

  做法:將葡萄徹底洗凈,帶皮食用。如果想讓抗衰老效果達(dá)到百分百,最好連葡萄籽嚼碎一起咽下。

  療傷良品——菊花茶

  進(jìn)入秋季之后,許多姐妹的防曬意識(shí)明顯不足,但是秋老虎的威力不可小視,曬傷肌膚也是常有的事。如果晚上回家后發(fā)現(xiàn)肌膚出現(xiàn)了瘙癢、紅腫的情況,表示“日光性皮炎”造訪啰~菊花茶是天然的曬后修復(fù)品,冰敷可以解決輕度曬傷、干燥、肌膚敏感的問題。

  做法:將泡好的菊花茶放入冰箱中冷卻,用化妝棉沾取菊花茶,敷于面部和曬傷部位,感覺會(huì)很舒服。

  嫩膚良品——菠蘿

  菠蘿含有豐富的植物纖維和酵素,溫和去除肌膚角質(zhì)的作用特別好。同時(shí),酵素本身還能夠提亮膚色的作用,因此對手肘、膝蓋、腳踝等身體褶皺處肌膚有很好的去除暗啞死皮的作用。

  做法:將菠蘿連皮帶一部分菠蘿肉切開,直接用果皮內(nèi)側(cè)較為細(xì)致的果肉部分摩擦這些褶皺部位。

  保濕良品——黃瓜水

  在天然保濕品中,恐怕沒有一種植物比黃瓜的效果更好了,用最新鮮的黃瓜片敷面,就有很好的保濕效果!

  做法:新鮮黃瓜洗凈,切成薄片,敷于面部重點(diǎn)部位,如額頭、臉頰、口周、眼周等部位。

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健康美容常識(shí)

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