如何有效趕走黑眼圈_小方法學起來
如何有效趕走黑眼圈_小方法學起來
黑眼圈會讓一個人看起來比實際年齡更加的衰老，因此對于那些有黑眼圈的人來說趕走黑眼圈是一件很重要的事，而要趕走黑眼圈首先要知道黑眼圈是怎么來的，下面是小編為你帶來的有效趕走黑眼圈的方法，一起來看一看吧。
有效趕走黑眼圈的方法
1、睡眠不足：睡眠不足是引起黑眼圈的一個主要的原因，由其是對于那些習慣夜生活的人來說更容易會有黑眼圈的問題，而解決的方法也是非常簡單的那就是注意休息，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，保證睡眠質(zhì)量就可以了。
2、天生黑眼圈：這些人天生的眼部周圍的皮膚的色素比較重，因此很容易看出眼黑眼圈來，對于這些天生的黑眼圈來說，日?？梢允褂靡恍┭鬯獙⑵涞?/p>
3、外傷：眼部周圍，或眼窩挫傷，會引起眼睛周圍的皮下出血，而形成黑眼圈，這種情況下其實只要使用遮斑霜就可以了。
4、慢性?。贺氀?，慢性腎炎，慢性肝炎，或者一些內(nèi)臟的疾病都是有可能引起黑眼圈的，因為這些慢性病使得患者內(nèi)的營養(yǎng)消耗過多，而引起脂肪層的收縮，從而引起眼部周圍的色素的產(chǎn)生，而對于慢性病引起的黑眼圈最好的方法是去治療這些疾病，如果身體沒有這些慢性疾病的話，那么黑眼圈的問題也是可以得到很好的緩解的。
5、過敏性鼻炎：過敏性鼻炎也是引起黑眼圈的一個原因，而解決之道則是要利用一些幫助眼部肌膚舒緩的營養(yǎng)液了。
去除黑眼圈小竅門
1、多吃維生素A和維生素E含量高的食物，由其是對于那些由于長期睡眠不足引起的黑眼圈效果更加的明顯，像蛋黃，豆類，胡蘿卜，豬肝，這些都是很好的選擇，雖然對于一些長期使用電腦的朋友來說綠茶可以最大程度的減少黑眼圈的產(chǎn)生。
2、牛奶法：日常用化妝棉把牛奶沾濕然后涂抹于眼部周圍的皮膚，然后按摩，以皮來減輕黑眼圈的癥狀。
3、給眼圈補營養(yǎng)：可以利用一些眼膜，精華素，眼霜，來給眼圈補充充足的營養(yǎng)。
4、蜂蜜，洗臉后給眼圈涂上蜂蜜，然后按摩幾分鐘，等快要干的時候用水洗掉，涂上面霜可以讓眼部周圍的皮膚變得更加的水嫩。
5、柿子法：切開柿子，把里面的柿子肉取出來，攪攔均勻敷在臉上，十分鐘之后洗干凈。
6、雞蛋法：用煮雞蛋趁熱的時候把它的外殼去掉，用干凈的紗面把雞蛋包住，然后輕輕的按摩，效果也是相當不錯的。
去除黑眼圈的小妙招
1、穴位按摩
黑眼圈是因為血液循環(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個穴位按壓3--5秒后放松，連續(xù)做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。
2、適當休息，做眼保健操
注意眼睛的保健，積極參加戶外活動，每次連續(xù)用眼半個小時，最好站起來休息5分鐘，輕輕閉上眼睛，做做眼保健操;向遠處眺望，視疲勞會立刻解除。
3、溫和熱敷
熱敷有助促進血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫熱的清水中擰干后鋪在上眼皮上，反復2--3次;水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛、起皺。
4、補充足夠營養(yǎng)
及時治療所存在的慢性疾病，加強營養(yǎng)，適當補充維他命C、A、E。
5、坐姿正確
佩戴適合自己的矯正眼鏡，眼睛和書本及電腦屏幕的距離最好在一尺(即33厘米)左右?？磿淖藙菀_，注意調(diào)整桌子和椅子的高度。
6、保持充足的睡眠
平時要保證充足睡眠，勞逸結(jié)合，平衡飲食，多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品，生活要有規(guī)律，保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，尤其周末多睡美容覺，勝過多種護理方法。
7、徹底卸妝
如果你經(jīng)?；瘖y，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應(yīng)使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代。
8、常喝菊花茶
菊花具有養(yǎng)肝清火明目之功效，當感到眼球疲勞時，可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大約兩三分鐘即可消除眼球疲勞。
9、注意眼部調(diào)節(jié)
有眼病和其他全身性疾病時應(yīng)及時診治;注意眼的調(diào)節(jié)和保護，在干燥、長期開空調(diào)的辦公環(huán)境中，可滴用減輕眼部充血的滴眼液，使疲勞的睫狀肌活躍，改善眼部微循環(huán)。
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