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巴厘島spa視頻

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  補充水分

  在泡澡的同時,也會造成體內水份的流失,請記得要準備一瓶礦泉水在旁邊好隨時補充水份。

  按摩

  通常,大家都認為按摩應該從頭到腳,其實做spa的順序正好相反,從腳到頭,才能最大的減少身體疲憊感。

  先小腿spa,把小腿涂上精油進行推拿,大概持續(xù)10分鐘左右。

  然后背部spa,人體的背部穴位很多,背部的減壓spa對身體是非常好的,可以調節(jié)內分泌以及腸胃,在做背部spa的時候要進行熱敷,用已經加熱過的毛巾,溫度最好稍微高于人體溫度,熱敷時間大概5分鐘左右,這個時候背部的毛孔會放大,排出有害物質,一會更容易吸收營養(yǎng)品, 然后我們在背部涂抹一些精油,精油的成分可以根據(jù)客人的需要進行調節(jié),如果想要是皮膚緊繃的,我們可以加入一些抗皺產品,如果需要補水的,皮膚比較干燥, 我們建議用一些補水精油,這樣根據(jù)不同的客人需要,可以達到spa的最佳效果。精油涂抹完需要專業(yè)的美容師做穴位的推拿,這樣能加快吸收也會是背部的肌肉 放松,可以有效的緩解頸椎以及腰部的肌肉疲勞,效果特別的棒!

  臉和頭部spa。臉的spa是整過spa過程的關鍵,做好臉部spa可以使人頭腦清醒,而且保養(yǎng)皮膚,臉上的spa主要經過穴位推拿,然后用熱 毛巾擦干,再用各種營養(yǎng)的乳液進行涂抹和拍打,這樣的效果非常好,最后在用補水面膜20分鐘,在換抗皺面膜20分鐘,2次面膜可以是臉部皮膚變的有彈性, 而且能有效去除一些細小的皺紋!

  睡眠休息

  讓顧客躺在床上,燈光放暗,伴著音樂和精油的香味,讓顧客沉沉睡去。

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