自己在家做spa的方案
自己在家做spa的方案
對(duì)于愛美之人而言，spa是一定回去做的，不但會(huì)常常去spa館做，還會(huì)在家自己做簡單一些護(hù)理。下面小編就為大家介紹一些家常spa的護(hù)理方法吧，希望大家喜歡。
家常spa方案
面部SPA方案
臉蛋是愛美人士保養(yǎng)的重點(diǎn)部位，如果肌膚干燥粗糙，那該是多煞風(fēng)景的事。下面為大家介紹一款簡單易行在家中隨時(shí)做SPA的辦法。
所需材料：洗面奶、去角質(zhì)霜、爽膚水、面膜。
Step 1：徹底清潔面部
用溫和的洗面奶洗去面部的油脂污垢，再做個(gè)簡單的去角質(zhì)護(hù)理。廢舊角質(zhì)不僅使肌膚晦暗無光，還會(huì)影響保養(yǎng)品的吸收，所以要用去角質(zhì)產(chǎn)品去除臉上的老化角質(zhì)，促進(jìn)面部皮膚的新陳代謝，增強(qiáng)皮膚通透性，讓臉部充分吸收護(hù)膚品的養(yǎng)分。
Step 2:爽膚水拍打
往臉部及頸部拍上大量的爽膚水，用雙手輕輕拍打頸部和臉部。拍頸部的時(shí)候，為了順手，右手拍左側(cè)，左手拍右側(cè);拍臉部的順序是由下到上，由里及外，眼部拍的時(shí)候要輕柔些。拍至水分全部吸收。
Step 3：根據(jù)膚質(zhì)敷面膜
敷臉是SPA臉部保養(yǎng)療程的最后重頭戲，主要功能在于排毒、緩和、清新、收斂及保濕，使皮膚更光滑細(xì)致。面膜的種類是針對(duì)不同皮膚需要而定的，如薄荷泥土面膜、膠原滋潤面膜、果酸面膜等。
身體SPA方案
所需材料：精油、牛奶、花瓣、胡蘿卜(番茄)、身體乳。
Step 1 香氛精油泡澡
用你最喜愛的香薰油10滴和2杯牛奶混合均勻，并倒入盛滿溫水的浴缸里，再灑上一點(diǎn)浴鹽或鮮花瓣，溫水還可以起到幫助肌肉放松的作用，所以在洗澡的時(shí)候多做一些伸展動(dòng)作，可以讓你疲乏盡除，壓力全消。
Step 2全身去角質(zhì)
泡完澡后，趁著身體表面的水分沒有完全干，用胡蘿卜或番茄打成泥來裹敷身體，與牛奶或蜂蜜一起使用，美白效果更佳。泡澡的過程中肌膚表面的死皮已經(jīng)松動(dòng)，這時(shí)再敷身體去死皮效果會(huì)更好一些，而且不會(huì)浪費(fèi)去死皮膏。
Step 3 涂抹身體乳
你可以多選購幾瓶香味及瓶身色彩皆不同的身體乳，不但能美化浴室，讓肌膚潤滑，還能給你帶來一份好心情。此時(shí)，再選一曲柔和的音樂，隨著音樂的節(jié)奏涂抹身體乳，并配合按摩手法，這些都能讓你身心愉悅。
家常SPA小Tips
1. 濃縮后的精油效果極強(qiáng)，未經(jīng)調(diào)和稀釋，切勿直接涂抹在皮膚上，以免刺激肌膚。
2. 如果染上感冒、發(fā)燒或其它嚴(yán)重病癥，須暫停使用香薰，待痊愈再進(jìn)行。
3. 過程結(jié)束后，請(qǐng)立即喝一大杯水，補(bǔ)充所流失的水分，有助腎臟排毒。
spa服務(wù)項(xiàng)目
針灸
大家不知道吧，針灸也是spa的一個(gè)服務(wù)項(xiàng)目哦，針灸是中國獨(dú)有中醫(yī)(中藥)的一部分，針灸從古至今已經(jīng)有幾千年之久。針灸可以追溯到中石器時(shí)代。在中石器時(shí)代，刀和石頭被用來敲打村民的身體已達(dá)到減輕痛苦和疾病的功效。
大家知道嗎?中醫(yī)是我們國家傳統(tǒng)的醫(yī)療手段，中醫(yī)包括針灸、中藥和氣功，是用來治療各種各樣的疾病。自從針灸在西方越來越普及，越來越流行，針灸經(jīng)常被用于治療各種疾病。
香薰
香薰是根據(jù)古老的原則，使得精神和身體和諧。芳香療法是什么意思?這個(gè)詞是來自香的含義，擴(kuò)展為香氣或氣味和治療的意義。治療一詞aromatherapie是1928年由法國的化學(xué)家，雷莫里斯Gattefosse創(chuàng)立的。
草藥療法
印度草醫(yī)學(xué)是一個(gè)整體系統(tǒng)的spa草藥療法，已在印度實(shí)行了5000多年。字面上看，印度草醫(yī)學(xué)一詞的意思是知識(shí)的生命和其實(shí)踐構(gòu)成了科學(xué)的程序和補(bǔ)救措施，旨在促進(jìn)和保持最佳的健康。
太陽浴
隨著越來越多的醫(yī)療和醫(yī)學(xué)信息表明：需要保護(hù)皮膚免受有害強(qiáng)烈太陽光的負(fù)面影響，但是我們創(chuàng)立了其它備選方案，以幫助實(shí)現(xiàn)完美的太陽浴，這樣對(duì)皮膚只有好處，沒有壞處。
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