中午不知道吃什么了，感覺胃酸燒。這難道是胃燒，那么胃燒是不是病呢，應(yīng)該怎么辦，胃燒怎么治療?

　　胃燒是怎么回事

　　胃燒，就是通常說的“燒心”的癥狀，是由胃酸增多所致。燒心是一種位于上腹部或下胸部的燒灼樣的疼痛感，同時(shí)伴有反酸的癥狀。燒心是消化系統(tǒng)最常見的癥狀的之一，對(duì)于多數(shù)人來說，最常見的原因是由于進(jìn)食過快或過多，但是，有些人即使非常注意飲食也經(jīng)常有燒心，還有一些人在進(jìn)食某些特定的食物后如：酒、辣椒等發(fā)生燒心現(xiàn)象，這些食物可以使您的食管下段括約肌松弛或胃酸分泌增多，以上這兩種原因都能引起燒心。

　　引起胃酸過多的原因

　　1、精神緊張、過度疲勞、情緒不佳，引起胃酸分泌功能紊亂，促使胃酸分泌增多;

　　2、飲食不當(dāng)，如過甜、過辣、過酸、過冷的食物都可刺激胃酸分泌增加;而某些食物如紅薯、馬鈴薯等含多量淀粉、糖、酸等，會(huì)刺激胃產(chǎn)生大量胃酸。

　　3、病理性原因：胃酸過多見于潰瘍病、慢性胃炎、返流性食管炎、胃泌素瘤等。

　　如經(jīng)常燒心或有反酸，應(yīng)做胃鏡等檢查，以明確原因。

　　胃燒的防治與調(diào)理方法

　　1、藥物治療：

　　可用斯達(dá)舒或胃得樂(均為抗酸藥的復(fù)方制劑) 日3次;必要時(shí)用抑酸劑——奧美拉克(20mg 1/日)治療。

　　2、注意飲食調(diào)養(yǎng)：

　　做到飲食規(guī)律，定時(shí)定量，養(yǎng)成按時(shí)進(jìn)早餐的習(xí)慣，零食可刺激胃酸增加;進(jìn)食不宜過飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。避免刺激性食物、碳酸飲料、過食生冷、不用或盡量少用對(duì)胃刺激性強(qiáng)的藥物，如皮質(zhì)激素類、抗炎止痛藥物等。

　　3、胃酸食療法：

　　1)胃酸過多宜食含堿成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。

　　2)宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

　　3)胃酸過多應(yīng)以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。牛奶、豆?jié){、粥類等，能稀釋胃酸、保護(hù)胃粘膜。

　　胃燒怎么避免

　　胃燒是怎么回事，要想避免燒心。首先要注意平日的飲食，避免進(jìn)食過快，同時(shí)盡量少進(jìn)食或不進(jìn)食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等，不過即便能引起您燒心的食物不在上面提到的范圍內(nèi)，您也應(yīng)當(dāng)避免進(jìn)食這種食物。 其次在飯后不要馬上臥床或彎腰，也不要馬上開始劇烈的運(yùn)動(dòng)，明智的選擇是飯后30分鐘后進(jìn)行一次輕松的散步，既可幫助消化，又可減輕燒心的癥狀。 如果上面的辦法還不起作用的話，您還可以選用一些抗酸藥物如：碳酸鈣片、氫氧化鋁凝膠等，這些藥物可以中和胃的胃酸，很快地消除燒心的癥狀會(huì)，但是如果長期服用這些藥物，會(huì)造成便秘或腹瀉; 如果您經(jīng)常有嚴(yán)重的燒心，或者癥狀嚴(yán)重且持續(xù)存在的話，不要僅僅認(rèn)為是上了年紀(jì)或吃得不合適，去接受醫(yī)生的檢查才是您最明智地選擇。